Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

L-carnitina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 apr 2009, 12:53:05
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit L-carnitina

Pareri despre L-carnitina. Ajuta, nu ajuta, cine a folosit aceste pastile sa ne spuna parerea lor.

L-Carnitina este trecuta in categoria Fat-burner, cu toate ca nu realizeaza efectiv arderea grasimilor. Am folosit si eu acum ceva timp (cand faceam aerobic) si nu prea am vazut rezultate, adica mi se pare ca si fara ele as fi slabit la fel, doar faceam sport. Ce-i drept mi-am luat doar o cutiuta de 30 de pastile si am renuntat. Auzisem ca trebuia sa iau cate 2 pastile inainte de sport, dar nu mi-am dat silinta sa falu mai multe detalii, asa ca nu sunt in masura sa spun daca ajuta sau nu.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 27 apr 2009, 19:39:09
DynO's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2009
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: personala
Date: 186cm, 84.9kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

dupa pararerea mea...l-carnitina trebuie luata cu inca un arzator de grasimi...altfel...nu are efecte foarte mari......ma rog,asta depinde de la individ la individ...si bineinteles scopul in care o folosesti....
Nu este setat nivelul de activitate fizica. DynO, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 27 apr 2009, 20:39:48
miha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de DynO Vezi mesajul
dupa pararerea mea...l-carnitina trebuie luata cu inca un arzator de grasimi...altfel...nu are efecte foarte mari......ma rog,asta depinde de la individ la individ...si bineinteles scopul in care o folosesti....
adica la ce arzator de grasimi te referi.?
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2627 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 13:43:58
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

eu stiu ca are efect(ca l-am foflosit eu)dar tre sa te chinui rau, sa depui efort..eu faceam in fiecare zi aerobic 1h+sauna+fitness de 2 ori pe sapt
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 20 mar 2010, 13:18:37
rallu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Monti - personalizata
Date: 160cm, 52.2kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Si eu am luat L-carnitina. Nu am observat sa ma fi ajutat pre mult. Totusi, cred ca am transpirat mai mult in timpul exercitiilor. Poate daca as fi continuat atat cu carnitina cat si cu exercitiile, as fi observat ceva rezultate.
Raluca
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 20 mar 2010, 18:18:42
mykydutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

pe mine m-a ajutat am baut un pahar de l carnitin inaintea antrenamentului si inca unul pe parcursul antrenamentului...faceam de 3 ori pe saptamana fitness..si in 2 luni jumatate am pierdut cam 10 kg..acum nu stiu daca as fi slabit atat fara sa beau l carnitin...
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 12 apr 2010, 12:50:08
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

eu mi-am luat iar carnitina dar lichida..am inteles ca isi face efectul mai repede..om vedea...cica trebuie bauta cu 15 min inainte de antrenament(fiind lichida se absoarbe mai repede) restul(pastile) cu jumatate de ora inante de antrenament.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 15:55:27
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 88.9kg
Mesaje: 6.138
Aprecieri acordate: 244
Am fost apreciat(a) de 927 ori in 418 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de bebelusha Vezi mesajul
eu mi-am luat iar carnitina dar lichida..am inteles ca isi face efectul mai repede..om vedea...cica trebuie bauta cu 15 min inainte de antrenament(fiind lichida se absoarbe mai repede) restul(pastile) cu jumatate de ora inante de antrenament.
si eu mi-am cumparat..la pliculet..deci trebuie sa o beau...dar de unde ai luat-o?eu am luat de pe siteul lor
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 10:33:49
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

eu am facut com d pe un site..si am carnitina lichida de 500 ml..la cat sport fac eu si in fc de cum trebuie administrat imi ajunge 5 saptamani
am vrut si eu sa iau la plic dar nu renteaza ca bani
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 15:27:15
Mya's Avatar
Mya Mya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Date: 155cm, 55.5kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Info despre l-carnitina

ma fetelor, noua antrenorul ne-a spus ca tre sa luam o doza de 10 ml, la 0.5 ml apa, dar eu am facut o mare greseala, adica la 0.5 ml apa, puneam 20 ml l-carnitina....si ultimile antrenamnetne nu ma sinteam deloc bine + ca aveam si greata ,si am mai observat ca Fierea, imi da bataie de cap, am amaraciune si limba e de culoare galbena atit in timpul antrenamentului, cit si dimineata kd ma trezesc!!!
Ce sa fac???
Sa scad doza sau sa nu o mai beau deloc???chiar nu stiu, nu as vrea sa o las de tot, pt ca merg la antrenamente si daka e adevarat ca are efect, dp mi-ar parea rau...
Ajutati-ma cu un sfat!!!!
Mya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi. Pentru a slăbi 15 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -2021 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aminoacid, aminoacizi, arderea grasimilor, colesterol hdl, d-carnitina, fat burner, l-carnitina, supliment nutritiv, suplimente

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole