Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica

Discuta despre Tae-bo&Aerobic in cadrul subiectului Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica, parte din categoria Sport; Buna tuturor:*.As avea o problema cu zona abdominala.Chiar daca merg la sala de 6 luni(minim 3 ori pe saptamana, cateodata ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 09 dec 2010, 22:36:46
roxis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 29
Date: 162cm, 51kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica
Buna tuturor:*.As avea o problema cu zona abdominala.Chiar daca merg la sala de 6 luni(minim 3 ori pe saptamana, cateodata chiar 5 ori ) si fac si cardio pe langa abdomene, cardio insemnand 2 km pe banda (165 kcal) si aprox 12 km pe bicicleta (200 kcal) burtica se incapataneaza sa ramana acolo( .Am dat putin jos din ea dar nu foarte mult. In jumatate de an am reusit sa-mi fac un abdomen tare dar care nu se vede din cauza burtii. M-am gandit sa merg la tae-bo, ar fi asta o solutie? Tae-bo te scapa de grasime ?
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 10 dec 2010, 10:03:56
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit re: Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica
Roxi, tu ai 62 de cm in talie si 69 de cm la burtica?
De unde mai vrei sa dai jos?
Eu la varsta ata aveam 66 cm in talie si aveam un abdomen f. plat. Bine, si constitutia mea e un picut mai lata, dar oricum.
Tu la cati cm vrei sa ajungi?
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 10:52:24
roxis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 29
Date: 162cm, 51kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Roxi, tu ai 62 de cm in talie si 69 de cm la burtica?
De unde mai vrei sa dai jos?
Eu la varsta ata aveam 66 cm in talie si aveam un abdomen f. plat. Bine, si constitutia mea e un picut mai lata, dar oricum.
Tu la cati cm vrei sa ajungi?
Nu am 62 in talie am 68 . Nu stiu cum sa-mi setez tickerul bine)Problema e ca atunci cand stau jos am 2 straturi de colacei cum ar veni.Dar parca nu mai e asa multa grasime acolo....tae-bo m-ar scapa de ele?
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 09:26:56
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica
Orice sport de tip cardio te ajuta. Si tae-bo e unul dintre cele mai solicitante, asa ca, da, te va ajuta sa mai scapi de cativa cm la burtica. Dar totul in timp, adica trebuie sa faci cel putin o luna de cel putin 3 ori pe saptamana cate o ora de cardio.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 14:04:55
roxis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 29
Date: 162cm, 51kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Orice sport de tip cardio te ajuta. Si tae-bo e unul dintre cele mai solicitante, asa ca, da, te va ajuta sa mai scapi de cativa cm la burtica. Dar totul in timp, adica trebuie sa faci cel putin o luna de cel putin 3 ori pe saptamana cate o ora de cardio.
Merci mult de tot:* de la anu las sala si ma mut la tae-bo Sper sa functioneze.Prin februarie o sa anunt la cati cm am :*
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 14:07:13
roxis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 29
Date: 162cm, 51kg
Mesaje: 68
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tae-bo si Abdomene in lupta cu burtica
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Orice sport de tip cardio te ajuta. Si tae-bo e unul dintre cele mai solicitante, asa ca, da, te va ajuta sa mai scapi de cativa cm la burtica. Dar totul in timp, adica trebuie sa faci cel putin o luna de cel putin 3 ori pe saptamana cate o ora de cardio.
Merci mult:* De la anu las sala si merg la tae-bo.Sper sa functioneze.O sa ma tin de treaba. Prin februarie revin cu vesti.Sper sa fie cat mai bune:X
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abdomen, abdomen plat, aerobic, cardio, centimetri, exercitii, muschi abdomen, salat, tae-bo

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Oradea Slabuta Judetul Bihor 3 27 dec 2011 22:46:54
Vreau si eu dvd-uri cu tae bo ella 78 Tae-bo&Aerobic 2 25 oct 2010 19:09:02
Tae-bo si pilates cristina22008 Sport 4 18 iun 2010 17:11:13
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Buzau Slabuta Judetul Buzau 0 08 ian 2010 03:11:24
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Botosani Slabuta Judetul Botosani 0 08 ian 2010 02:51:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole