Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:21:56
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

fetelor...am si eu o intrebare...ati auzit de acest program ????P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos
eu lam copiat de ppe net...si acum mam uitat mi se pare super.....am mai citi pe net si am gasit foarte putine informatiideci este un program...unde ai si despre dietea..ce si cum sa mananci...ai si calendar..sa iti tii evidenta la ce mananci..si sport...ai o groaza...plus 16 filmulete...a cate 1 ora si ceva..min 40 de min...dau niste exemple:
Chest & Back......Plyometrics........Shoulders & Arms....Ab Ripper X.....Kenpo Cardio Plus.....Yoga X.........Cardio X....si etcpana la 16..pt fiecare grupa de muschi...super super..unele exercitii insa nu le pot efectua pt ca se fac cu aparate de la sala...insa restul mi se par faine...as vrea sa ma apuc de programul asta..sa vad sa imi selectez 7 filmulete pe care sa le fac..cate 1 in fiecare zi...ar fi bn asa?sa lucrez in fiecare zi o anumita grupa de muschi??
daca vreo slabuta stii ceva de programul asta sa imi zica si miedaca nu cautatil si voi si copiatil..eu zic ca merita...nus eu un fel de tae bo..combinat cu alte exercitii..nici nu stiu cum sa va explic
hmm sper sa ma apuc si sa ma si tin de el
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:34:12
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

de unde le-ai copiat?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:36:52
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

doruta scrii P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos dowlond pe google..si a 2a pagina..de acolo..vezi ca au vreo 4gb
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:38:24
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

sincer cate ai acolo...eu nici nu stiu cum sa le folosesc..la documente ma refercalendare si toate alea...
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:39:57
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006 Vezi mesajul
doruta scrii P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos dowlond pe google..si a 2a pagina..de acolo..vezi ca au vreo 4gb
ok. i-am dat . acuma trebe doar sa astept sa se copieze
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:41:21
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Unde anume pe a doua pagina?ca sunt o gramada de chestii..eu nu reusesc sa iaunush ce naiba
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:41:57
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
ok. i-am dat . acuma trebe doar sa astept sa se copieze

sper sa iti fie de folos..si sa imi zici ce parere ai...nus mie mi se par faine...adica na mai schimbam si noi exercitiile
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:42:49
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Unde anume pe a doua pagina?ca sunt o gramada de chestii..eu nu reusesc sa iaunush ce naiba

pai daca scrii pe googlee...nu pirma pagina care iti apare...a 2a...ai inteles?si dai acolo ai dowlond..
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:44:25
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Am inteles..am incercat si nu mergeimi cere sa imi fac nush ce cont!!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 00:47:28
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: P90X & P90X+ Plus - Extreme Home Fitness Exercise Videos

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Am inteles..am incercat si nu mergeimi cere sa imi fac nush ce cont!!
dai pe alt site de torrent pe care nu trebe cont..
ai instalat program sa dowloadezi torente?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
exercitii, fitness, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Braila Slabuta Judetul Braila 1 06 nov 2011 13:49:32
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Brasov Slabuta Judetul Brasov 8 03 feb 2011 14:47:07
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Buzau Slabuta Judetul Buzau 0 08 ian 2010 03:11:24
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Botosani Slabuta Judetul Botosani 0 08 ian 2010 02:51:09
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in Italia Slabuta Strainatate 0 18 iul 2009 13:10:52

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole