Ce facem cu sani lasati?
Discuta despre Ten in cadrul subiectului Ce facem cu sani lasati?, parte din categoria Ingrijire corporala; Fetelor, voi ce parere aveti, mai exista vreo sansa sa redam sanilor o forma si o fermitate normala dupa ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 oct 2011, 23:37:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 29
Dieta: este o dieta creata de mine...
Date: 163cm, 71kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ce facem cu sani lasati?
Fetelor, voi ce parere aveti, mai exista vreo sansa sa redam sanilor o forma si o fermitate normala dupa ce slabim un numar mare de kilograme si acestia sunt lasati?
fllory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2011, 23:58:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Buna,draguto!Tu care esti micuta ai toate sansele ca prin dif exercitii pt bust si masaj cu dif creme sa vezi rezultate f bune.Felicitari pt slabit si bafta in tot ce iti doresti! 
|
13 oct 2011, 09:05:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Buna! da asta poate fi o problema sa zicem pentru cele care vrem sa slabim dar oricum daca dai o cautare pe net sunt multe exercitii ..cu ganterele, mingea etc sau simplu eu recomand ....este la indemana oricand  stransul din podul palmei cu mainile aduse in fata sanilor cu bratele indoite, coatele lateral la nivelul umerilor.succes ! felicitari am vazut ticker-ul tau si al Mirelei si vad ca ati avut o scadere remarcabila !ooooau !!! ce scadere in greutate....m-ati ambitionat amandoua!! multumesc !o zi buna!
|
18 oct 2011, 06:57:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Buna Flory... 
Uite si eu am avut acceasi problema ca a ta..am slabit 22 de kilograme,si in timp ce slabeam mi se lasau sanii ..
Dar mi am adus aminte ca aveam o carte foarte buna de exercitii pentru sani si am facut exercitii si acum e ok...
Eu una sunt foarte multumita...
Am citit in acea carte ca e bine sa fim la o greutate ,adica sa nu oscilam ,ba grasute ,ba slabute ca se lasa.
De asta e bine sa ne mentinem greutatea..
Te pup!!!
Sper sa te ajute sfatul meu..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2011, 09:41:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
19 oct 2011, 13:22:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Eh, fetelor...nu vreau sa va dezamagesc dar prea multe solutii nu sunt la situatia asta 
Intr-adevar trecerea de la un numar de kilograme la altul lasa urme asupra sanilor. Am patit acelasi lucru, am slabit si s-au "topit".
Iar exercitiile pentru pectorali sunt minunate, dar nu maresc sanii si nici nu-i ridica. Va spun in calitate de practicanta de sport, am niste pectorali de s-a crucit doctorul cand m-a operat, dar sani...ioc 
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 oct 2011, 13:24:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 36
Dieta: meniu echilibrat, fara excese
Date: 178cm, 86kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Buna slabutelor,
Si eu am fost inzestrata de la mama natura cu un bust generos.Toata lumea ma lauda si ma invidiaza, dar nimeni nu stie cat de nemultumita sunt de acest "dar".Datorita oscilatiilor in greutate de-a lungul timpului, sanii mi s-au lasat si in plus, mi-au aparut si niste vergeturi deasupra lor  .Cu sutien arata bine, dar imi dores si eu sa port rochite si bluzite fara bretele si nu pot, pentru ca arata urat cu sanii lasati.
M-am mai informat si eu despre o posibila remediere a acestui aspect, iar cea mai ieftina solutie este cea a dusurilor reci in zona bustului.Mai foloseam intr-o vreme niste creme de la magazinele naturiste, niste creme speciale pentru sani si am observat o elasticitate mai evidenta a sanilor.Parerea mea este ca trebuie sa ai grija de sanii tai inca din momentul in care incep sa creasca, dupa 20 de ani e cam greu, mai ales daca ai probleme cu greutatea si esuezi intr-o serie de diete de slabit.
Am o prietena care foloseste doar apa rece cand se spala de la brau in sus, inca din scoala generala...Acum are 30 de ani, are sani destul de mari, dar sunt fermi, frumosi, si se poate lipsi de sutien fara probleme.
|
20 oct 2011, 06:06:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2011, 09:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Neata ! bun ..cautam .  ..  ne documentam multumesc !!  O zi minunata !!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
21 oct 2011, 10:33:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 36
Dieta: meniu echilibrat, fara excese
Date: 178cm, 86kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce facem cu sani lasati?
Neata
Cartea poate fi comandata de pe net.E mai veche si nu prea se gaseste in librarii; poate doar in cele de anticariat.Mama mea a comandat-o de pe net mai demult.Am ramas surprinsa sa o vad in biblioteca mea.Din cate a spus mama, nici nu costa foarte mult...
Mult succes in drumul vostru spre un corp sanatos si frumos!!!:*
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.E scrisa de Lydie Raisin..si e cu o fata blonda cu sanii dezgoliti..
