Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 13:36:52
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Buna:d Pana la varsta de 20 de ani am avut un ten impecabil...nu aveam absolut nici o imperfectiune si toate colegele ma intrebau cum reusesc!Adevarul este ca nu faceam nimic,si chiar ma mandream cu asta....pana cand BOMBA!Deodata au inceput sa imi apara bubite,iritatzii...pielea a inceput sa mi se descoameze..Ce mai ...aratam HORROR!!Am incercat multe creme...dar nu au dat rezultate...pana cand acum recent am reusit sa imi revin..dar dupa o lupta destul de lunga!Voi ce facetzi ptr a avea un ten curat si o piele cat mai stralucitoare si luminoasa?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 13:51:23
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 47
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Eu ma spal seara cu gel de fata care contine un scrub usor si neaparat dimineata si seara pun tonic-crema de ochi-crema de fata. De ani si ani.....nu pot fara.....la 2-3 sapt pun si cite o masca ....de care-mi cade in mina.....
aaaaaa si inca ceva : cred ca sunt mai bine de 10 ani de cind nu ies afara fara fond de ten. altfel nu pot. mai ales aici unde e cald si ba foarte uscat ba foarte umeda atmosfera.
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2196 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1679 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 130 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 15:27:52
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Buna:d Pana la varsta de 20 de ani am avut un ten impecabil...nu aveam absolut nici o imperfectiune si toate colegele ma intrebau cum reusesc!Adevarul este ca nu faceam nimic,si chiar ma mandream cu asta....pana cand BOMBA!Deodata au inceput sa imi apara bubite,iritatzii...pielea a inceput sa mi se descoameze..Ce mai ...aratam HORROR!!Am incercat multe creme...dar nu au dat rezultate...pana cand acum recent am reusit sa imi revin..dar dupa o lupta destul de lunga!Voi ce facetzi ptr a avea un ten curat si o piele cat mai stralucitoare si luminoasa?
Salutare, probabil ca in viata ta au avut loc ceva schimbari stresante...Si eu sunt interesata de acest subiect, am tenul uscat si predispus la riduri din cauza asta, stiu ca tre sa-l hidratez bine si sa beau multe lichide, da nu-mi place sa fiu mereu unsuroasa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 15:53:07
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Eu am tenul deschis si foarte pretentios, se irita de la orice
Daca nu ii fac ceva o zi, a doua zi e urat rau de tot.

Dimineata spalat cu apa rece, si nimic mai mult. Inainte de somn, spalat cu un "laptic" cu multe ierburi, dupa ma dau in jurul ochilor cu o crema cu Q10, mi-am luat-o de cateva saptamani, ca e timpul sa am grija de ochi, deja apar riduri fine. Inca nu stiu daca functioneaza, o sa spun macar dupa o luna.
Iar pe ten ma dau cu o crema hidratanta.
Doar atat.

Masti nu fac.
Dar astept sa imi spuna Creizi cum e cu gomajul din faina de porumb, ca am niste puncte negre si as vrea sa scap de ele.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 17:57:27
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Slabuto...si eu am tenul alb si sensibil...ma irit ff usor si uneori fac pete!Am reusit sa il aduc unde era acum 2 ani printr-un ritual ff atent!Dimineata cand ma trezesc imi dau cu un tonic pe fatza,este cel mai tare tonic pe care l-am folosit vreodata...nush daca am voie sa ii dau numele,deci nu o sa o fac.Apoi ma spal cu o crema mousse care contine magneziu si care imi lasa un ten suplu...dupa care imi aplic crema de fatza si cea de ochi...iar dupa 5 10 minute imi aplic fondul de ten si restul machiajului!Seara cand ajung acasa la fel,ma demachiez cu atentzie,in jurul ochilor folosesc un demachiant special ptr ochi,deoarece mama mea are tenul ca mine..si la varsta de 45 de ani are ff multe riduri mai ales in jurul ochilor,apoi pe restul fetei cu celalalt demachiant dupa care aplic iar tonicul!Pot sa va spun ca pana acum nu foloseam nici un tonic si de cand il folosesc au inceput sa apara niste rezultate incredibile!Dupa tot ritualul de curatare a tenului imi aplic crema de ochi si cea de fatza si gata
O data sau de 2 ori pe saptamana imi fac un gomaj,depinde cum imi cere tenul!E ff important sa faci gomaj,macar 1 data pe saptamana!Cat despre masti..am si din comertz dar imi mai prepar si acasa...cu 1 banana mica,cateva lingurite de iaurt si ulei de masline...lasa un ten superb!Pe asta o potzi pune intr-un borcanel la frigider si e valabila 5 zile!Eu de obicei imi aplic masca seara zilnic timp de 5 zile!Dar pot in sfarsit sa ma laud cu un ten ca de portzelan!Nici mie nu-mi vine sa cred!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 18:25:06
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

eu am avut si am un ten impecabil...as zice ca mi s-a mai stricat de la tzigari...dar in mare nu ma plang...nici cosuri n-am avut cine stie ceniciodata mai mult de 2... si asta foarte rar


in primul rand: alimentatia ...si cat de sanatos papam sau nu ...se vede si la ten/piele...asa ca in primul rand trebuie accordata atentie alimentatiei

apoi fumatul...eu fumez so...nu pot lucra la dezavantaju asta care strica si dintii si plamanii nu doar tenul

al meu zice cafeaua rece faca tenul frumos...dar eu n-am reusit sa o beau rece decat vara si atunci punand ghiatza...dar dimineata tot fierbinte o beau....asa imi place sa suflu in ea

apa rece la prima ora...clatirea fetei cu apa cat mai rece...nu tampenii pe ten..efectiv apa rece...face bine si la cearcane si te invigoreaza
dupa 30 min - iarna cu precadere, inainte de a iesi afara- crema hidratanta mai grasa(daca ai ten normal sau uscat)daca ai ten gras o crema cat mai slaba - speciala ptr acest tip de ten.

seara se poate practica masaj cu o crema ptr fata dar inainte de culcare clatiti fata cu apa rece....

o data pe saptamana spalarea prin frecare a fetzei cu malai - catifeleaza pielea...mai nou aplic zatz de cafea....

inainte mergeam mai des...acu cam la 3-6 luni merg o data la salon si curata tipa tenu ...aplicand diferite masti si cu masaj...wow ce bine ma simt dupa aia...


in rest...atentie la mancare...
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 19:03:16
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

eu folosesc de 3 ori pe sapt un gel de curatare in profunzime 3 in 1 de la Garnier , il folosesc de vreo 2 ani si sincer este excelent, si mai aveam cateva masti pt ten si pt par dar nu gasesc agenda revin si cu acele retete
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 19:11:10
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Drama Queen chiar te rugam sa revii cu retetele
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 13 ian 2010, 23:56:50
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Fetelor,mai venitzi cu idei,retete,ritualuri...
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 09:31:28
juliette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 71.8kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce ritual de ingrijire a tenului aveti?

Eu am tenul f deshidratat si ajunsesem sa mi se jupeasca pielea pe fata. Cosmeticiana mi-a recomandat masca masca cu banana si vitamina E.
Pisez bine banana si adaug continutul a 4 capsule de vitamina E aplic pe fata si las 10 minute..La mine a functionat foarte bine
juliette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
bubite, creme, femei, ingrijire, iritatii, ritual, ten, ten perfect

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
De ce plangem? mika_me Discutii off-topic 29 20 mai 2012 09:19:02
Ce parere aveti de programul meu? BOGDAN Fitness pe grupe de muschi 17 26 feb 2012 09:36:50
De ce in profilul meu nu imi apare optiunea de semnatura? ada646 Forum 1 10 ian 2010 19:46:52
Ce parere aveti despre friptura facuta la punga? Liviutzza Am nevoie de ajutor! 11 10 ian 2010 13:42:53
De ce 13? De ce nu ... Crok Stiati ca...? 2 13 nov 2009 21:40:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole