un ten sanatos si plin de stralucire!
Discuta despre Ten in cadrul subiectului un ten sanatos si plin de stralucire!, parte din categoria Ingrijire corporala; fetelor noapte buna k dimineata bate la geam!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 ian 2010, 03:51:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
fetelor noapte buna k dimineata bate la geam!!
kathy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 ian 2010, 03:54:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
16 ian 2010, 03:57:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
si eu vreau Am gasit la mine in cartier un salon Am fost sa ma pensez...si la pensat mi-a facut tipa un masaj facial...wow intrasem cam suparata acolo..iar apoi radeam fara sa imi dau seama!absolut super!O sa ma duc sa incerc o curatire sa vedem ce iese
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 16 ian 2010 at 04:03:57.
|
16 ian 2010, 13:45:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
Voi ce folositi ptr ingrijirea tenului,fetelor?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 ian 2010, 14:44:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
hmmm delicata problema
si eu am facut alergie la vichy si inca una foarte frumoasa si cumparasem toata gama... am bucurat o prietena si am mai platit si o vizita la dermato sa scap de alergie ...
mi s-a recomandat 'made in romania' si de 4 ani asa am ramas pe produsele zilnice
-demachiant de fata lancome si de ochi elmiplant care e 6 lei si e in 2 culori
-de la apicola - lotiune hidratanta cu laptisor de matca
-pt cosuri (de cand sunt in italia nu am mai facut cosuri) - elmiplant lotiune antiacneica
-si la creme - eu folosesc doar o data pe sapt - lancome toata gama, eu o am din anglia unde erau oferte bune aici sunt f scumpe si in ro cred ca la fel
cand o sa termin cremele lancome o sa trec pe ives roche - au o gama non grasa cu musetel care mie mi-a facut bine
|
06 feb 2011, 12:14:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 32
Dieta: South Beach
Date: 162cm, 66kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
Tratamente impotriva acneei
Masca impotriva acneei: Aplicati urmatoarea masca de 3 ori pe saptamana: - jumatate de cana de piure de papaya - o sfert de cana de castravete ras - 4-5 lingurite piure de capsuni Amestecati cele de mai sus cu o jumatate de ceasca de faina de orez si suc de lamaie. Amestecul se tine jumatate de ora la frigider, se aplica pe fata si se lasa 30 minute sa actioneze, dupa care se clateste usor.
Sfaturi pentru a scapa de acnee: - aplicati suc de frunze strivite de galbenele peste zonele afectate de acnee. - tamponati zonele afectate cu extract de menta. - sucul de cartof este eficient impotriva zonelor vatamate datorita continutului ridicat de potasiu, sulf, fosfor si clor. - folositi ulei de levantica direct pe acnee - zonele umflate pot fi reduse aplicand frunze de capsuni - frecati-va fata cu jumatati de rosii, lasati sa actioneze 15 minute - albusul de ou este un remediu foarte bun, este recomandat sa-l lasati sa actioneze peste noapte - cand se umfla cosurile aplicati suc de papaya brut pe ele. - suplimentul de vitamina B5 si zinc ajuta pielea sa fie rezistenta la acnee - daca va aplicati cuburi de gheata pe fata timp de 10-15 minute, ajuta la inchiderea porilor - sucul de usturoi este de asemene folosit in tratamentele contra acneei. Chiar daca ustura, sucul de usturoi aplicat pe acnee va face ca aceasta sa dispara fara a lasa cicatrice. Deasemenea consumul de usturoi brut este o cura permanenta.
Ronny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mar 2011, 09:46:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
Am auzit ca aspirina ar fi foarte buna pentru ten. Stie cineva cum se face masca?
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
20 mar 2011, 20:05:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mar 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: rina 90
Date: 150cm, 61.2kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
Citat:
Anterior postat de peku
Am auzit ca aspirina ar fi foarte buna pentru ten. Stie cineva cum se face masca?
|
eu stiu ca se piseaza aspirina si se amesteca cate putin cu miere,iese ca o pasta si aplici pe fata
|
20 mar 2011, 20:32:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
Citat:
Anterior postat de peku
Am auzit ca aspirina ar fi foarte buna pentru ten. Stie cineva cum se face masca?
|
Doua aspirine dizolvate in putina apa,se adauga miere pentru omogenizare,se aplica 20 de min iar apoi se indeparteaza cu apa calduta.
Se mai poate combina aspirina cu iaurt,aceeasi procedura ca cea de mai sus.
Masca cu aspirina se foloseste de 2-3/sapt.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 mar 2011, 17:19:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: PiatraNeamt, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Scarsdale, Dukan
Date: 158cm, 109kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: un ten sanatos si plin de stralucire!
Alyy si Iulia, multumesc mult pentru raspunsuri. Abia astept sa vad efectul aspirinei.
__________________
Prietenia este mana care sterge lacrima atunci cand viata te doare.
__________________________________________________ _________________________
11.04.2011 - 113 kg
11.05.2011 - 110kg
11.06.2011 - ?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|