[MCS]

Si mai e un mit pe care imi cer scuze ca il spulber: acela ca prin electrostimulare corpul arde nustiucate calorii. Nu arzi mai multe calorii ca atunci cand ai sta si te-ai uita la televizor; e doar un efect de stimulare artificiala a unor muschi izolati, nu este un efort fizic voluntar pentru care organismul sa fie obligat sa arda calorii suplimentare ca sa il poata sustine.
Electrostimularea functioneaza pentru tonifierea si definirea muschilor, mai ales a celor care raspund mai greu la exercitiu fizic si ca antrenament suplimentar cand vrei sa dezvolti foarte mult masa musculara. Lucru care oricum nu se vede atunci cand exista strat adipos.
Functioneaza de asemenea in cazul celulitei prin stimularea fluxului sanguin si respectiv drenarea si oxigenarea zonelor.
Deci: nu arde grasimea ci completeaza si intensifica rezultatele obtinute prin sport.

[deadcountess]

Anterior postat de MCS

Si mai e un mit pe care imi cer scuze ca il spulber: acela ca prin electrostimulare corpul arde nustiucate calorii. Nu arzi mai multe calorii ca atunci cand ai sta si te-ai uita la televizor; e doar un efect de stimulare artificiala a unor muschi izolati, nu este un efort fizic voluntar pentru care organismul sa fie obligat sa arda calorii suplimentare ca sa il poata sustine.
Electrostimularea functioneaza pentru tonifierea si definirea muschilor, mai ales a celor care raspund mai greu la exercitiu fizic si ca antrenament suplimentar cand vrei sa dezvolti foarte mult masa musculara. Lucru care oricum nu se vede atunci cand exista strat adipos.
Functioneaza de asemenea in cazul celulitei prin stimularea fluxului sanguin si respectiv drenarea si oxigenarea zonelor.
Deci: nu arde grasimea ci completeaza si intensifica rezultatele obtinute prin sport.

Contractia musculara nu se poate face fara consum de energie, adica se "ard" calorii iar cand stam la televizor nu se contracta mai nimic, deci diferenta exista.

[cotuca]

pareri si pareri!
am revenit...
eu sunt ft multumita de sedintele pe care le-am facut pana acum.
evident ca trebuie sa tii cura daca vrei sa obtii rezultate.
Centrul la care merg eu recomanda cura disociata, insa eu ma bazez mai mult pe "numaratul caloriilor", o dieta cu care ma impac cel mai bine.
De obicei ma iau dupa ce zic expertii :" De fapt, electrostimularea este un fel de fitness intensiv, pentru ca expertii au evaluat ca 45 de minute de electrostimulare echivaleaza cu 6-8 ore de gimnastica fara intrerupere. "
Si le dau dreptate, dupa aceste electrostimulari( depinde si ce intensitate ai folosit- in cazul meu cat mai mare!), am avut si febra musculara ca atunci cand fac exercitii sau cand alerg! Nu mai zic ca de fiecare data transpir, deci chair daca stai intinsa pe pat, efort fizic exista.
Acum despre infrarosu...se elimina apa, intr-adevar, dar pe langa ea si toxine, grasimi.
Surplus de apa nu am, chiar am un deficit la inaltimea si greutatea mea, mi s-a spus sa consum cat mai multa apa.
Mai am o saptamana de sedinte, voi face o pauza, dupa care am de gand sa revin la salon.
Bafta tuturor la slabit, orice metoda ati alege eu va sustin

[MCS]

Si eu sunt multumita si de electro si de impachetari, fac parte din programul meu de ingrijire. Ceea ce am vrut sa subliniez e ca nu tin loc de sport si dieta, ci vin in completarea lor. Eu iti urez succes si rezultate frumoase!

[cotuca]

pai nici eu nu cred ca ar merge fara dieta, dar far sport da. la mine functioneaza.
insa daca mai faci si sport rezultatele vor fi si mai bune!
sportul meu sunt copiii, alerg toata ziua dupa ei de imi vine rau!
succes tuturor in continuare!
la mine deja au aparut rezultatele, atat la kg, cat si in cm.
la electro pierzi ft mult in cm, la sauna pierzi si kg.
sunt bucuroasa ca mi-a mai scazut masa grasa si a mai crescut apa in organism ca aveam prea putina pt inaltimea si greutatea/varsta mea.

[Purple flower]

Buna fetelor..
Daca imi permiteti o sa ma "bag" si eu in discutia despre electro deoarece tocmai ce am achizitionat un abonament de 10 sedinte , inca nu am inceput sa le si fac, urmeaza de saptamana viitoare caci in weekend sunt plecata din oras.
Am vazut o gramada de pareri pro si contra despre electro pe toate forumurile ...cu toate astea m-am decis sa imi iau inima in dinti si sa incerc, mai ales ca scopul pe care il urmaresc nu este pierderea in kg ci tonifierea pielii...
Eu am slabit destul de multe kg de-a lungul anilor si nu am facut niciodata sport sau alte tehnici de modelare pentru aspectul pielii.
In prezent mananc dupa stilul de viata Monti de 2 luni , mai am o luna pana la mentinere...
Sunt foarte nemultumita de aspectul pielii pe coapse si burtica ....
In concluzie, nu imi pasa de pierderea in kg , vreau doar sa ma modelez...
Daca o sa imi spuneti sa fac sala o sa va raspund ca nu pot din 2 motive ....in primul rand nu am voie, datorita unor probleme cu coloana ...si in al doilea, nu am timp , muncesc , am si facultatea pe cap...
Ma intereseaza daca exista vreun efect negativ al sedintelor d eelectrotimulare, adica aceste contractii electrice ale muschilor sunt putin fortate si nu stiu in ce masura este sanatos ...
Mersi mult !

[cotuca]

nu are ce rau sa iti faca, totul e sa suporti tu si sa dai de preferat la o intensitate mai mare ca sa aiba si efect, ca daca dai la 1-2 nu ai facut nimic.

[Alina82]

Am si eu un mic comentariu de facutLa sauna pierzi in kg pt k se pierde apa nu grasime...k de ar fi asa ne-am baga toti la caldura sa topim suncile...si exact cum am crezut mereu ideea e sa faci chestii de genul asta dar in acelasi timp sa iti schimbi stilul de alimentatie si sa te obisnuiesti sa mananci sanatos si ponderat...altfel e la fel k orice "minune"...nu tine mult....am 2 colege care au dat o gramada de bani pe aceasta remodelare corporala si dupa 6 luni sunt din nou de unde au plecat...pt k deh dupa ce au terminat cu sedintele usor,usor si-au reluat obiceiurile alimentare

[Purple flower]

Anterior postat de Alina82

Am si eu un mic comentariu de facutLa sauna pierzi in kg pt k se pierde apa nu grasime...k de ar fi asa ne-am baga toti la caldura sa topim suncile...si exact cum am crezut mereu ideea e sa faci chestii de genul asta dar in acelasi timp sa iti schimbi stilul de alimentatie si sa te obisnuiesti sa mananci sanatos si ponderat...altfel e la fel k orice "minune"...nu tine mult....am 2 colege care au dat o gramada de bani pe aceasta remodelare corporala si dupa 6 luni sunt din nou de unde au plecat...pt k deh dupa ce au terminat cu sedintele usor,usor si-au reluat obiceiurile alimentare

Pai eu am mentionat deja ca nu doresc o "minune" , nu doresc sa scad in kg ....as vrea doar sa imi tonific pielea , deoarece sala nu pot face.....
Deja mi-am schimbat stilul de alimentatie si sunt cat de cat aproape de greutatea pe care o doresc .....

[Alina82]

Anterior postat de Purple flower

Pai eu am mentionat deja ca nu doresc o "minune" , nu doresc sa scad in kg ....as vrea doar sa imi tonific pielea , deoarece sala nu pot face.....
Deja mi-am schimbat stilul de alimentatie si sunt cat de cat aproape de greutatea pe care o doresc .....

Nu stiu sincer sa iti spun dak are vreun efect asupra pieli...la colegele mele sincer nu am vazut vreo schimbare la aspectul pielii...cred k ar trebui sa intrebi pe akolo sau cauta pe net si vezi ce spun alti care au facut....park spuneai k ai ceva probleme cu coloana nu??presupun k de aia nu ai voie sala....dar ti-a spus medicul sau??k si eu am coloana stramba dar pot face sport....nu am voie sa fac orice fel de sport dar important e k exista si chestii pe care le pot face