forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Weight Watchers - Puncte Retete de fripturi (http://forum.slabute.ro/weight-watchers-puncte-retete-fripturi/)
-   -   Rulouri de pui (http://forum.slabute.ro/weight-watchers-puncte-retete-fripturi/rulouri-pui-4440.html)

syyylviuta 10 iul 2010 13:23:26

Rulouri de pui
 
5.5p per portie, ies 2 portii.

un piept de pui, taiat in 2, in fiecare bucata se face un "buzunar"
15g unt 60% grasime, la temp camerei
2 catei de usturoi,
coaja rasa de la 1/2 lamaie
o lingurita de patrunjel tocat
4 felii mari de sunca

Se amesteca untul, cu usturoiul pisat, coaja de lamaie si patrunjelul, sare si piper. Se umplu cele 2 jumatati de piept de pui, se infasoara cu cate 2 felii de sunca si se pun la cuptor 35 de minute.

Eu le-am servit cu spaghete (60gr nefierte), peste care am turnat sosul de unt care a ramas de la pui. Am mai adaugat 3 puncte.


Ora este GMT +2. Ora este acum 15:42:50.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO