forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Weight Watchers - Puncte Retete de mancaruri cu legume (http://forum.slabute.ro/weight-watchers-puncte-retete-mancaruri-legume/)
-   -   Musaca de cartofi (http://forum.slabute.ro/weight-watchers-puncte-retete-mancaruri-legume/musaca-cartofi-1437.html)

Slabuta 27 sep 2009 21:03:22

Musaca de cartofi
 
Ingrediente:
  • 700 gr. carne tocata amestec
  • 1500 gr. cartofi
  • 6 oua
  • 200 gr. ceapa tocata
  • 300 gr. rosii
  • 50 gr. ulei
  • 10 gr. secretul gustului
  • 10 gr. patrunjel si marar
  • sare dupa gust
Mod de preparare:
Se amesteca carnea cu ceapa tocata, rosiile date prin razatoare, 3 oua, sare si condimente. Se adauga si putina verdeata in compozitie.
Cartofii sa taie rondele.
Se unge o tava cu ulei, se aseaza un rand de cartofi, carnea si apoi alt rand de cartofi.
Se bat cele 3 oua ramase si se adauga peste cartofi. Se baga la cuptor 60 min.
La sfarsit se pune verdeata.


Pentru valori la 100 g (puncte WW, carbohidrati, proteine, lipide) studiati aici: Puncte Weight Watchers Musaca

crissa17 23 nov 2010 16:58:39

Re: Musaca de cartofi
 
Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 36248)
Ingrediente:
  • 700 gr. carne tocata amestec
  • 1500 gr. cartofi
  • 6 oua
  • 200 gr. ceapa tocata
  • 300 gr. rosii
  • 50 gr. ulei
  • 10 gr. secretul gustului
  • 10 gr. patrunjel si marar
  • sare dupa gust
Mod de preparare:
Se amesteca carnea cu ceapa tocata, rosiile date prin razatoare, 3 oua, sare si condimente. Se adauga si putina verdeata in compozitie.
Cartofii sa taie rondele.
Se unge o tava cu ulei, se aseaza un rand de cartofi, carnea si apoi alt rand de cartofi.
Se bat cele 3 oua ramase si se adauga peste cartofi. Se baga la cuptor 60 min.
La sfarsit se pune verdeata.


Pentru valori la 100 g (puncte WW, carbohidrati, proteine, lipide) studiati aici: Puncte Weight Watchers Musaca

Slabuta, si cate calorii are?? Ca suna prea bine pentru noi, cele ce tinem regim...;) O portie adik in jur de 200-250g??

Slabuta 23 nov 2010 17:33:55

Re: Musaca de cartofi
 
Citat:

Anterior postat de crissa17 (Post 413727)
Slabuta, si cate calorii are?? Ca suna prea bine pentru noi, cele ce tinem regim...;) O portie adik in jur de 200-250g??

Reteta este pentru dieta WW dar poate fi mancata ocazional in dieta hipocalorica. :)
Calorii: Mancaruri: Musaca - Calculator calorii - Slabute.ro

crissa17 23 nov 2010 17:43:23

Re: Musaca de cartofi
 
Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 413758)

Reteta este pentru dieta WW dar poate fi mancata ocazional in dieta hipocalorica. :)
Calorii: Mancaruri: Musaca - Calculator calorii - Slabute.ro

Multumesc Slabuta. :*


Ora este GMT +2. Ora este acum 23:26:57.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2020 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO