forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Weight Watchers - Puncte Retete de mancaruri cu legume (http://forum.slabute.ro/weight-watchers-puncte-retete-mancaruri-legume/)
-   -   Salata de cartofi cu usturoi prajit (http://forum.slabute.ro/weight-watchers-puncte-retete-mancaruri-legume/salata-cartofi-usturoi-prajit-2880.html)

adriana_n 23 feb 2010 17:00:09

Salata de cartofi cu usturoi prajit
 
Salata de cartofi cu usturoi prajit
Numar de puncte/portie: 2


1 portie = 125g de cartofi pregatiti sau o jumatate de cana cu cartofi.

Ingrediente
:

- 1,2 kg cartofi albi noi, in coaja, spalati si taiati in bucati
- 1 lingurita ulei masline
- 4 catei de usturoi tocati
- 125 g tofu moale
- 2 linguri suc de lamaie proaspat
- 1 lingura mustar Dijon
- sare si piper

Incalzeste cuptorul la temperatura mare. Asaza cartofii intr-o tava fara ulei si stropeste-i cu ulei de masline. Amesteca-i si tine-i la cuptor 25 minute. Adauga usturoiul si coace-l pentru inca 5 minute, la foc mediu.

Intre timp, amesteca tofu, sucul de lamaie si mustarul pana devine totul o pasta omogena.

Asaza cartofii copti intr-un bol. Adauga peste ei pasta de tofu si presara sare si piper, dupa gust.

Serveste rece sau la temperatura camerei.

ali_lumi 23 feb 2010 17:33:02

Re: Salata de cartofi cu usturoi prajit
 
suna yammy :)
o sa incerc si eu reteta:)


Ora este GMT +2. Ora este acum 11:50:14.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO