Zacusca, 3.7p/100 g
 

Zacusca:
Gogosari - 1937 grame, 387.4 calorii, 17.4 proteine, 3.9 lipide, 89.1 carbohidrati, 32.9 fibre
Ardei gras galben - 1890 grame, 510.3 calorii, 18.9 proteine, 3.8 lipide, 117.2 carbohidrati, 17 fibre
Vinete coapte - 1345 grame, 470.8 calorii, 10.8 proteine, 2.7 lipide, 117 carbohidrati, 33.6 fibre
Ceapa - 2074 grame, 871.1 calorii, 18.7 proteine, 2.1 lipide, 209.5 carbohidrati, 29 fibre
Ulei floarea soarelui - 497 grame, 4393.5 calorii, 0 proteine, 496 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Bulion de rosii Ortomio - 152 grame, 35 calorii, 2 proteine, 0.3 lipide, 6.1 carbohidrati, 0 fibre

7895 grame, 6668.1 calorii, 67.8 proteine, 508.8 lipide, 538.9 carbohidrati, 112.5 fibre[/B]

Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
 

Am facut zacusca si dupa ce a scazut si am pus in borcane mI-au iesit 13 borcane in total 4560 grame (stiu ca mai intai cantaream borcanul gol si apoi umplu si am scris pe ele cu markerul greutatea fiecaruia - daca ma vedea al meu avea ce rade :lol: :lol: )

4560g.......6668.1 calori
100g........X calori
--------------------
X = 146 calorii ... cam multisor fata de anu trecut <_< :devil:

4560g.......508.8 lipide
100g........Y lipide
--------------------
Y = 11.1 lipide

3.7 p la 100 g ... e bine totusi Pot manca si un borcan pe zi de 300 g ca ies la 11 p la un borcan si cu Wassa si tot nu ajung la 20 :))