forum.slabute.ro - Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Pagina 1 din 3

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Alimentatia (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=392)

- - Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi? (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=6346)

bibi111

18 sep 2010 16:06:46

Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Buna! Mereu m-am intrebat ceva in legatura cu fructele si caloriile lor, mai exact, daca de exemplu as manca fff multe fructe cu multe calorii cum sunt strugurii, m-as ingrasa? Eu nu m-am ingrasat niciodata de la fructe, cel putin asa cred, oricate mananc, e acelasi tip de calorii, sau cum?

sunshine

18 sep 2010 17:43:14

re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Nu e indicat sa mananci foarte multe fructe. Fructele ingrasa, au o cantitate mare de zahar. Daca vrei sa faci o cura de detoxifiere, gen sa mananci numai fructe cateva zile, e ok, dar sa mananci zi de zi mai multe fructe decat mancare nu i ok. Fructele sunt ca un desert

bibi111

19 sep 2010 07:18:15

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Aha, mersi.
Nu, nu aveam de gand sa fac o cura de detoxifiere, am slabit prea mult ca sa mi-o permit, eram curioasa doar. :D

DrIulia2010

19 sep 2010 09:56:50

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Pe perioada dietei se mananca 1-3 fructe/zi cu aport caloric scazut.
In general,pe perioada mentinerii,sau persoanele cu alimentatia sanatoasa,echilibrata,e bine sa consume 3-4 fructe/zi.

Dupa cum stiti fructele contin zahar,sub forma de fructoza/sucroza(zaharul obisnuit)/glucoza/carbohidrati,problema fiind carbohidratii,care in exces duc la ingrasare.

Sub nici o forma fructele nu trebuie sa contituie o "masa"se consuma la gustari,la minim o ora distanta de mese,mancand fructele in locul meselor principale veti pierde masa musculara si bineinteles procesul de slabire se va bloca.

Lavinia17

08 oct 2010 15:38:14

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Salut!Merge sa mananc Activia mic -dejun?

Adella

08 oct 2010 15:40:47

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Citat:

Anterior postat de Lavinia17 (Post 357671)

Salut!Merge sa mananc Activia mic -dejun?

Da e oky ,dar nu numai iaurt...micul dejun trebuie sa fie un pic mai consistent:)

Lavinia17

08 oct 2010 16:35:11

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

e iaurtul acela dulce cu cereale,de asta am intebat.

Slabuta

12 oct 2010 16:42:36

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Citat:

Anterior postat de Lavinia17 (Post 357671)

Salut!Merge sa mananc Activia mic -dejun?

Daca are zahar (si parca are) il mananci ocazional. :)

sunshine

12 oct 2010 17:38:48

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Citat:

Anterior postat de slabuta (Post 363047)

Daca are zahar (si parca are) il mananci ocazional. :)

Are sigur zahar, ca am vrut eu sa l cumpar o data, am citit eticheta si m am razgandit.

Lavinia17

15 oct 2010 15:23:38

Re: Daca se mananca multe fructe, exista posibilitatea sa te ingrasi?

Despre fructele din piata,care sunt asa de mari si frumoase ce spuneti?Ca parca si pe alea mi e teama sa le mananc.Pace!

Ora este GMT +2. Ora este acum 18:19:31.

Pagina 1 din 3

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO