Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Interzis la fructe?!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 21 mai 2013, 14:24:45
Lauragirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: Interzis la fructe?!

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Nu "trebuie" nimic, exista multe variante de diete si fiecare isi alege ce i se potriveste.

Perfect adevarat ca fructele sunt sanatoase, iar chestia cu ce ingrasa si ce nu s-a mai discutat, cantitetea conteaza ca pana la urma orice aliment are un nr de calorii...
Da,din pacate acum toata lumea care vrea sa slabeasca sunt ingrijorati ca un aliment i-ar putea ingrasa foarte tare
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1813 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1296 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 21 mai 2013, 14:29:19
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 61.5kg
Mesaje: 9.417
Aprecieri acordate: 6.738
Am fost apreciat(a) de 14.503 ori in 6.531 mesaje
Implicit Re: Interzis la fructe?!

Citat:
Anterior postat de mariasarataru Vezi mesajul
Am citit in mare cartea Mihaelei Bilic si personal am ramas destul de uimita. Voi sunteti de acord cu ceea ce scrie ea acolo?
De exemplu, este grav daca consumi de doua ori pe zi cate un fruct?? Acolo scrie sa il tratam ca pe un desert, deci sa il mancam rar. Sau...cerealele de tip mic dejun imbogatite cu zahar...sunt chiar asa un pacat mare daca sunt consumate in limite normale (30 g), iar peste zi nu mancam dulciuri?
Poate gresesc eu...la urma urmei nu eu sunt nutritionist...insa sunt ingrijorata pentru ca obinuiesc sa consum de doua ori pe zi fructe....asta ma impiedica sa pierd in greutate?...Voi ce credeti?
aaaa...si deci sa imi arunc azi cerealele alea?...

La 21 ani , la inaltimea si greutatea ta - poti manca linistita fructele. Cerealele nu sunt asa un pacat de mare - dar poti alege pe cele care nu sunt imbogatite cu zahar.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1666 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1149 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 06 nov 2013, 22:15:06
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Interzis la fructe?!

Eu as manca non-stop fructe, in special mere, din pacate trebuie sa incerc sa nu mananc mai mult de 500g pe zi ca am auzit ca ingrasa .
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Vuvuzela:
rozica1965 (06 nov 2013)
  #14 (permalink)  
Vechi 08 nov 2013, 20:50:37
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 43
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Interzis la fructe?!

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Eu as manca non-stop fructe, in special mere, din pacate trebuie sa incerc sa nu mananc mai mult de 500g pe zi ca am auzit ca ingrasa .
Acuma e diferenta mare "intre interzis la fructe" si "mancat fructe non-stop" In general orice chestie "non-stop" este un exces si excesele sunt in genera daunatoare. La fel si "interzis la fructe" este tot un exces.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 10 nov 2013, 17:29:23
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Interzis la fructe?!

500g pe zi e prea mult?
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 10 nov 2013, 19:58:55
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Interzis la fructe?!

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
500g pe zi e prea mult?
Depinde ce mananci, daca vrei sa slabesti sau sa te mentii si ce activitati fizice ai. 500 de gr de banane s-ar putea sa fie prea mult, 500 de gr de fructe de padure este ok. Daca vrei sa slabesti si consumi fructe bogate in carbohidrati ai grija sa nu mananci mai mult de 1-2/zi (ex: 2 pere medii). Din experienta iti zic ca la mentinere merge sa mananci si mai multe, depinde de organsimul tau cate.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, carte, fructe, mancare, nutritie, nutritionist

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Musli cu fructe Crok Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fainoase, panificatie si cereale 7 07 iun 2010 12:47:44
Etichete fructe Slabuta Alimentatia 4 09 feb 2010 19:25:39
Pizza cu...fructe meapasarica Retete dietetice de deserturi si dulciuri 1 27 oct 2009 11:45:12
Salata de fructe Roxana Retete dietetice de deserturi si dulciuri 0 08 apr 2009 00:17:22
Salata de fructe andreea_rox Retete dietetice de deserturi si dulciuri 0 28 mar 2009 19:12:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole