Ce produse folositi?
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Ce produse folositi?, parte din categoria Diete si alimentatie; Hello all! Nu am gasit pe forum un subiect de genul,asa ca m-am gandit sa incep eu unul,pentru ca,chiar sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mai 2013, 15:06:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
|
|
Ce produse folositi?
Hello all! Nu am gasit pe forum un subiect de genul,asa ca m-am gandit sa incep eu unul,pentru ca,chiar sunt curioasa,voi ce produse dietetice folositi si de unde le luati?Eu folosesc cel mai des:
tarate de ovaz Solaris(mai mult imi plac cele Pirifan dar nu gasesc intotdeauna,uneori la Kaufland sunt)
crema de branza proaspata,delacoo 0,2%
iaurt zuzu degresat
lapte zuzu sau fulga
tarate de grau
fulgi de ovaz
ulei de masline,de la real
budinca dr.oetker(o folosesc la creme sau blaturi)
mustar dijon
orez integral,uncle's bean
indulcitor lichid Clio
esente Dr.Oetker
nuca de cocos,aro
migdale,alune,arahide,caju,elmas(observ ca cele de la Elmas au mai putine calorii decat celelalte firme)
oua de prepelita(le iau din kaufland,ce ma bucur ca acolo le vand mereu,altfel nu as gasi nicaieri altundeva)
Miez de lapte,delacoo(vai doamnhe ce bune sunt!
cacao degresata,Dr.Oetker
quark,exquisia
iaurt grecesc,olimpya 2%
muesli integral,Schneekoppen
Daca imi mai amintesc va mai spun!
Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2013, 15:40:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
|
|
Re: Ce produse folositi?
Citat:
Anterior postat de Lauragirl
Hello all! Nu am gasit pe forum un subiect de genul,asa ca m-am gandit sa incep eu unul,pentru ca,chiar sunt curioasa,voi ce produse dietetice folositi si de unde le luati?Eu folosesc cel mai des:
tarate de ovaz Solaris(mai mult imi plac cele Pirifan dar nu gasesc intotdeauna,uneori la Kaufland sunt)
crema de branza proaspata,delacoo 0,2%
iaurt zuzu degresat
lapte zuzu sau fulga
tarate de grau
fulgi de ovaz
ulei de masline,de la real
budinca dr.oetker(o folosesc la creme sau blaturi)
mustar dijon
orez integral,uncle's bean
indulcitor lichid Clio
esente Dr.Oetker
nuca de cocos,aro
migdale,alune,arahide,caju,elmas(observ ca cele de la Elmas au mai putine calorii decat celelalte firme)
oua de prepelita(le iau din kaufland,ce ma bucur ca acolo le vand mereu,altfel nu as gasi nicaieri altundeva)
Miez de lapte,delacoo(vai doamnhe ce bune sunt!
cacao degresata,Dr.Oetker
quark,exquisia
iaurt grecesc,olimpya 2%
muesli integral,Schneekoppen
Daca imi mai amintesc va mai spun!
|
Mie imi plac mult produsele celor de la Sanovita sau Solaris. In rest, iaurturi iau cum apuc ( fara lapte praf in compozitie), in loc de cacao folosesc pudra de roscove, iar fulgii de ovaz/secara imi mai iau varsati sau depinde cum apuc
__________________
Jurnal
I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mai 2013, 20:30:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Ce produse folositi?
Citat:
Anterior postat de Lauragirl
Hello all! Nu am gasit pe forum un subiect de genul,asa ca m-am gandit sa incep eu unul,pentru ca,chiar sunt curioasa,voi ce produse dietetice folositi si de unde le luati?Eu folosesc cel mai des:
tarate de ovaz Solaris(mai mult imi plac cele Pirifan dar nu gasesc intotdeauna,uneori la Kaufland sunt)
crema de branza proaspata,delacoo 0,2%
iaurt zuzu degresat
lapte zuzu sau fulga
tarate de grau
fulgi de ovaz
ulei de masline,de la real
budinca dr.oetker(o folosesc la creme sau blaturi)
mustar dijon
orez integral,uncle's bean
indulcitor lichid Clio
esente Dr.Oetker
nuca de cocos,aro
migdale,alune,arahide,caju,elmas(observ ca cele de la Elmas au mai putine calorii decat celelalte firme)
oua de prepelita(le iau din kaufland,ce ma bucur ca acolo le vand mereu,altfel nu as gasi nicaieri altundeva)
Miez de lapte,delacoo(vai doamnhe ce bune sunt!
cacao degresata,Dr.Oetker
quark,exquisia
iaurt grecesc,olimpya 2%
muesli integral,Schneekoppen
Daca imi mai amintesc va mai spun!
|
Nu prea cumpar produse dietetice, incerc pe cat posibil sa folosesc produse naturale.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|