|
Toti la raport... :D
Fetelor, vreau sa notam zilnic, aici, ce mancam, ca sa avem un loc in care sa putem discuta despre meniul fiecarui membru. :)
Toti la raport. :D |
13 aprilie 2009
Azi, 13 aprilie 2009
Deseara vom nota si vom discuta despre ce am papat azi. :) |
Eu, pana acum am mancat asa:
La 10.00 am mancat un bol cu ovaz si lapte. In intervalul 11.00 - 12.00 am facut gimnastica. :) La 12. 00 am mancat un mar La 14.00 Mi-am facut Peste cu legume la tigaie. |
Buna, Slabuta! >:D<
Mi se pare excelenta ideea ta cu raportul.[*2*] Al meu e crima si pedeapsa :D 10.00 cafea, zaharina 12.30 4 felii mortadela, un ardei gras, 2 triungiuri br topita 13.00 1 ceai rosu (300 ml) 16.00 piure de dovlecel, 1/4 pizza :"> 18.00 1 castravete 20.00 piure de dovlecel (peste 10 minute il voi papa) Gimnastica: 25 minute (5 incalzire si 20' numai ex pt abdomen) Apa: 500 ml |
Citat:
Ia sa vedem. :) Luna, sper sa nu te superi dar in felul acesta nu vei slabi niciodata. :( Branza topita trebuie scoasa, mortadella, pizza. :( Incearca sa renunti la aceste alimente si gateste-ti ceva din retetele noastre dietetice, alege retete care iti plac, ca ele sa iti distraga atentia de la lucruri interzise. Altfel, nu ajungem la niste rezultate frumoase. :( Sper sa intelegi ca eu iti doresc doar bine si trebuie sa faci unele schimbari. In rest este bine, dar acele alimente mentionate nu au ce cauta in meniul tau. ;) :) |
Citat:
Pizza nu am mai papat de cateva luni, azi a fost un "accident." Mortadela pap cam de 2-3-4 ori/luna. Branza topita cam in fiecare zi. Nu isi are loc supararea , de-asta sunt aici, sa invat sa mananc, pt ca se pare ca nu stiu. Eu credeam ca fac bine, insa gresesc. Recunosc ca m-am intristat un pic:(, nici nu-i de mirare ca nu slabesc de atatea luni de cand eu "cred"ca tin dieta :( Te pup si iti multumesc.>:D< |
Citat:
Cred ca ai conexiunea proasta. :( Iti merge netul cu defectiuni. Sau eventual zi-mi ce eroare a zis, sa ii spun lui admin ca sa vada ce-i cu problema asta. Branza topita nu este buna, Luna. Are grasimi. :( Ai unele greseli care trebuia eliminate si vei slabi si tu. :) Ai sa vezi, ca daca vei schimba pe ici pe colo vei incepe sa slabesti. ;) |
Citat:
Abia astept sa vad cum slabesc si eu ;;)..... am promis (in jurnal) ca elimin si br topita si mortadela :) Pupici si iti multumesc tare mult >:D< |
buna slabuta!
vad ca este activitate pe aici pe la mine ai uitat sa treci dar nu-i nimik k am trecut eu pe la tine :p Ce am mancat eu azi: 2 covrigi la ore diferite o portocala si jumatate 60 g de stafide jumatate de punga de pufuleti Din pacate nu am putut sa beau apa dar cred ca o sa beau 500 ml inainte de culcare cu o jumatate de ora. |
Si eu am dat pe alaturi azi, imi vine perioada critica si am niste pofte de mor.
Asa ca am baut un ceai verde cu o lingurita dulceata de prune. :( Nu e grav. Ca mama nu o face cu mult zahar. Dar oricum am mancat ceva ce nu trebuia daca vreau sa slabesc, de ingrasat nu ma va ingrasa dar nici nu voi slabi. :( Asta e. In perioada asta nu pofta face fata poftelor. :( |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 14:28:55. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.