Viata fara carne
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Viata fara carne, parte din categoria Diete si alimentatie; Buna la toata lumea ! De 4 ani nu am mai consunat carne si sunt curioasa ce parere aveti si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2014, 09:11:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 59.4kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Viata fara carne
Buna la toata lumea ! De 4 ani nu am mai consunat carne si sunt curioasa ce parere aveti si voi despre o viata fara carne si cine a mai adoptat acest stil de viata . O zi superba
georgiana93, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1100 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 584 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui georgiana93:
|
|
11 apr 2014, 20:54:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 29
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Viata fara carne
Eu una cel putin am o parere buna despre asta desi stiu ca subiectul este foarte controversat. Adica ma batea si pe mine gandul sa incerc sa mai reduc din carne pentru inceput.
Peste, lapte, oua, branza mananci? sau doar carnea este exclusa?
Ai slabit cand ai renuntat la carne?
O seara placuta
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2014, 20:29:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 59.4kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Viata fara carne
Buna seara ! Da , mananc de toate in rest.Nu mananc peste, fructe de mare, icre... Nu am renuntat decat la carne si derivatele ei. De slabit pot spune ca da. Acum 4 ani ani aveam 88 de kg iar acum in jur de 63 de kg. Am avut 58 acum 2 ani dar nu prea am reusit sa ma mentin.
Din punctul meu de vedere este mult mai bine fara carne. Ma simt mai bine fizic iar analizele sunt foarte bune.
O seara frumoasa tuturor
georgiana93, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1100 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 584 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|