Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Bravo, bravo pentru greutate! O zi buna, fara dureri!>:D<>:D<>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

neata fete!
ieri am achizitionat friteuza cu aer cald si dupa ce m-am plimbat prin doua magazine sa o gasesc cand am iesit din magazin cu cutia in brate radiam( ziceai ca l-am vazut pe papa :) ) am "procesat" primul produs la ea adica cartofi prajiti fara ulei...sunt interesanti si sunt incantata abea astept sa fac ceva crochete de dovlecel si pui ...

meniu azi -carbo :)
md- banana+5caise deshidrtate
g-2 mere
p-2 felii pizza
c- ceva carbo dar nu dulce ...sa vad

ma apuc de cautat retete fetelor petru "frayer" ca asa incantata sunt si asa mi-am dorit chestia asta :x:x:x:x

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Să stăpâneşti cu bine noua achiziţie! Mai ales că ţi-ai dorit-o. Cred că ies foarte buni cartofii, eu mă cam feresc de ei. Când fac, îi fac copţi în coajă sau la abur în vas zepter.
Documentează-te, e şi păcat să nu foloseşti des noul aparat. O zi bună!>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

da, sigur uite Zoe vineri am facut chiftelute si am testat si "scotch eggs" ca ingredietele sunt aceleasi:) si a fost super super .....

meniu azi : ar fi zi de vitamine+nitica branza, vitamine preponderent zic
md-banana
g-banana
p- crocant de legume le cuptor
c- salata + putin cas

cantar dimineata 75.00 kg si am inceput luna si saptamana vesela :x>:D<
saptamana frumoasa fete!>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Felicitari pentru rezultat, Adriana!>:D<>:D<O zi buna!

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

multumesc Lidi , la fel si tie de altfel ca uite ce frumos s-a dus si la tine 1 kg pe tiker :x am zis eu ca mergem in tandem :) eu doar cu 800 gr :) important e sa fie in jos chiar si cu stagnari..... greu e slabitul dar grea e si mentinerea ...numai bine!>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Felicitari!<:-P<:-P<:-P
Somn usor, ne auzim maine cu forte proaspete :)

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

ieri cina a fost cu ciorba verdeturi si nu salata dar ma rog tot un fel de "vitamina":D, ma bate gandul ca cina sa fie preponderent ciorba mi se pare satioasa si nu e grea la digestie .
azi celebrez 1 kg pierdut de la 01.05 ca azi fuse la cantar 74.8kg, dar sa vedem ca a mai fost o data 74.7 si l-am pierdut pe drum :D

meniu azi:
md-banana
g-2 mere verzi
p-gratar +sal varza
c-ciorba verdeturi :D

spor>:D<

Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare
 

Spor şi ţie!>:D<