Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

... au mai fugit 300g :D ... cat pe ce sa plece 10kg in 4 saptamani , dar nah , or pleca intr-o luna :D

mishutza pai da , avem timp de vorbit ca oricum avem aceleasi kg de slabit :D ... doar ca ale mele inmultite cu 10 :(

sheba si eu tot pt mine o fac si dl sot ma cearta ca nu trebuie sa fac asta doar sa mananc normal dar ca mai putin ... dar uita ca in septembrie vrem sa mai concepem un bebel si daca plec de la 120 din start sigur nu va fi bine ...

roxana sigur ca o sa reusim , nici nu ma gandesc sa nu reusesc , pai la cata sustinere e aici (un forum intreg) ar fi si pacat sa nu reusim :-*

Eu azi o sa imi fac oaie daca s-o dezgheta carnea in timp util ... daca nu pe maine si azi o tin pe legume si fructe cat cuprinde.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

O saptamana cat mai placuta !
http://www.floriinsatumare.ro/flori-...t-P-n-d_86.jpg

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

merci mult roxana , o saptamana perfecta si tie >:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

aida m-a impresionat povestea ta si vad ca ne asemanam din foarte multe puncte de vedere. si eu am un baietel care pe 13 face 10 luni. putin mai mare ca a tau. eu de exemplu fac sport pe bicicleta dimineata dupa ce ii dau sa mance il las in camera pe jos inconjurat de jucarii si el se joaca si eu pedalez. consum calorii si il pot si supraveghea. eu zic ca merge super bine. asta o sa poti face dupa ce sta singur in fund si daca ai cezariana dupa 6-7 luni. eu deabia dupa 8 luni am putut face sport ca am incercat dupa 6 dar ma durea operatia.
pana si greutatea de la inceput de sarcina a fost la fel numa ca eu nu am mai slabit de la 120 kg. in sarcina m-am ingrasat pana la 135 kg. oricum si la 100 kg inainte de sarcina am ajuns deoarece luam vitamine ca nu puteam ramane gravida si asa in juma de an am ajuns de pe la 80 de kg la 100kg si apoi cu sarcina s-au adunat. si eu la vara as mai face un bebe dar numai daca slabesc destul ca nu ma incumet acuma iar sa pun multe kg pe mine. nu as mai rezista. ok ma opresc aici ca sa nu plictisesc.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Aida,in mod normal te-as certa pentru ca ai slabit atat de mult in asa putin timp.Dar cred ca tinand cont ca surplusul tau de kilograme e mare spre maricel,tinand cont ca vii dupa o sarcina si e normal sa dai jos mai repede ca noi astealalte te mai las un pic si pe urma te cert,hihihi.
Tre sa ma uit sa vad ce mananci,dar din ce am citit nu am ramas cu impresia ca te-ai infometa si ai manca extrem de putin,sper sa nu gresesc.
10 kg sunt un super inceput si te felicit.Si va urez multa multa bafta cu planurile de bebe,ce super o sa va fie cu doi grasunei alaturi.>:D<>:D<>:D<Sper ca ati avut o zi buna si va urez o seara placuta la toti.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

miha in primul rand multa sanatate la baietel si voi sa aveti numai bucurie in suflete :-*.
Oricum , te felicit la cat ai slabit , bravos. Si eu sunt de fapt dupa a doua cezariana. Si zici ca abia dupa 6 luni sa incerc sport?:D Vaaaai ce bine ca nu ma tragea inima nicicum sa ma apuc b-) ... asa ca mai stau o luna pe bara.
Sper ca ai inteles ceva din dieta mea.
mishutza , m-ai facut sa rad :)) , pana acum luam bice pe spate ca o luam pe aratura cu dieta si acum tu ma certi ca am slabit prea mult. Sa stii ca e un progres pt mine.
Adevarul este ca daca nu faceam abaterile de la sfarsit de saptamana cu salate cu maioneza , gratare si ceva prajituri :"> sigur mai aveam cu 3 kg in minus fata de acum.
Oricum , ai liber sa ma certi daca nu fac ceva bine , tocmai ca nu vrea sa clachez inainte de termen ;)
Nu stiu daca ai vazut meniul meu de azi , eu inca nu stiu sa ma uit la el , dar am peste 1000 cal si cred ca am si mai mult din cauza ca nu stiu sa masor cantitatea la fructe , oua , 1 rosie , grapefruituri , pumnul de alune , pumnul de nuci ... sunt sigura ca sunt peste 1200 cal ingerate.
>:D<

Va pup si spor la slabit !

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

merci , merci ... pai vezi tu , sunt la inceput si am peste 50kg de dat jos pentru o greutate normala :(

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Nu gasesc reclama aia si pace. Pe mine tare m-a luminat ce trebuie sa fac.
Am gasit intr-un jurnal la o tipa , care slabise peste 100 pounds , si zicea ca intr-o dieta alimentele care nu ne plac nu au ce cauta ... asa ca trebuie sa ne gandim doar la alimentele care ne fac placere sa le mancam si sa le preparam corespunzator ... eu zic ca asta este un sfat foarte bun si de lunga durata.
Tot tipa asta isi facuse un meniu saptamanal scris intr-un caiet , astfel incat foamea sa nu o ia prin surprindere niciodata ...
... si eu imi fac piata tot pentru o saptamana si desi pt saptamana asta nu am ajuns in supermarket , am din ce sa imi fac de mancare toata saptamana , ohoooo si inca ce bunatati ... pana maine si si oaia mea dezghetata =P~
... cred ca mai bine ma culc decat sa salivez de una singura pe aici :D

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

sa iti traiasca si tie baietelul si sa ai parte de multe bucurii si impliniri alaturi de el si sa vina si surioara daca asta iti doresti. vad ca si baiatul tau e un grasut ca si dani ca si ameu la 10 luni are 12kg, toata lumea se minuneaza dar e si lungan si nu se vede sa fie exagerat de gras ca nu imi doresc asta pentru el.
e cam mult 10 kg intr-o luna dar poate fi impactul regimulul, adica de obicei in prima luna pierzi mai mult. si eu in august cand m-am apucat de dieta am inceput ca si tine sa scot ce stiu ca dauneaza si am slabit 8kg intr-o luna fara infometare. dupa aia am inceput cu monti si am slabit cam 3-4 kg pe luna. acuma vreau sa vad cu dieta sub 1200-1400 de calorii cat dau jos pe luna si ma hotarasc si eu ce dieta tin.
ai grija ca dupa cezariana trebuie sa o iai incet cu sportul, daca te hotarasti sa incepi trebuie treptat, 10 minute si apoi sa vezi daca te doare operatia.