[ianna]

Anterior postat de marinuta

Mersi Ianna, sincer cind eu maninc nu ma bazez pe calculator, adica dimineata beau ceai verde cu suc de la lamiie, pe la 10 o salatata de rosii cu ardei gras verde, putina ceapa si putintel de tot ulei, apoi un mar pea vreo 3 tot salata, si mai spre seaea supa de legume cu piept de pui si tot ceai verde, dupa 6 nu maninc, dar beau doar ceai verde cu suc de la lamiie. Cam asta e

nu vei slabi asa....vei "scapa" din apa din organism si vei atrofia muschii

micu dejun tre sa fie mult mai consistent si la sf zilei tre sa acumulezi peste 1000kcal

papa cand dai si copilului... a trecut pe mancare solida fata,da?cam ce papa ingerasul tau? ca sa imi dau seama daca iti poti face meniul dupa ea

[Kittyna]

Buna Marinuta! Eu intentionam sa-mi fac jurnal dar nu stiu cum, asa ca m-am hotarat sa te sustin pe tine! Poate asa ma ambitionez si eu si ma tin de dieta. Si eu sunt mamica (nu am priceput bine, bebe are aproape 2 luni sau aproape 2 ani?) si vreau sa revin la forma initiala dar tu mananci mult prea putin!!! Doar cu salate nu vei reusi decat sa te infometezi si probabil te vei ingrasa la loc.

[Kittyna]

Dupa 6 poti sa mananci fructe fara nici o problema! Asta daca ti-e foame. O masa consistenta pentru pranz: doua rosii cu o felie sanatoasa de branza (de care preferi dar nu topita sau cascaval) si ardei iute, sau o salata mare cu doua albusuri de ou fiert, sau salata de ton cu legume si mere si cu maioneza dietetica (o lgt mustar frecat cu o lgt ulei masline si mujdei de usturoi si diluat cu iaurt). Pupici si succes! PS sper sa mai nimeresc sa intru si maine!

[marinuta]

Sincer chiar tare bine ma simt , adica ziua mai pun o felita de piine in gura, sau doar o jumatate, mai maninc si cite o ciocolata pt. diabetici ca aceea nu are calorii

[marinuta]

Fetita mea are 1 anisor si 2 luni, maninca tot, adica maninc si mazare uscata( fiarta) supe de legume mai pun ceva in gura si brinza cu verdeata, chiftelute din peste.... nu maninc numai salate. Dar sincera sa fiu iubesc tare tare rosiile si maninc salata si tare bine ma simt

[marinuta]

Buna, mincind asa ceva ma simt mult mai bine, rosiile sunt slabiciunea mea, mai maninc supa de legume cu piept de bui, peste fiert maninc, chiftelute din pieste, in orce caz maninc nu chiar as putea spune ca e infometare

[marinuta]

Sincer ma simt mult mai bine cind maninc mai putin, dar oricum ai dreptate, sper sa inving kg

[Un Pai Roz]

Anterior postat de marinuta

Sincer chiar tare bine ma simt , adica ziua mai pun o felita de piine in gura, sau doar o jumatate, mai maninc si cite o ciocolata pt. diabetici ca aceea nu are calorii

Anterior postat de marinuta

Fetita mea are 1 anisor si 2 luni, maninca tot, adica maninc si mazare uscata( fiarta) supe de legume mai pun ceva in gura si brinza cu verdeata, chiftelute din peste.... nu maninc numai salate. Dar sincera sa fiu iubesc tare tare rosiile si maninc salata si tare bine ma simt

Anterior postat de marinuta

Da, dar nustiu de ce nu pot face asa ceva, cind ma vede fetita plinge de doamne fereste, e rau daca inlocuiesc aceste 2 sporturi , pe mersul pe bicicleta vreo 2 ore? E bine ce maninc sau nu ?

Marinuta, bicicleta este foarte buna, daca reusesti sa faci!
Am vazut ca te au avertizat fetele in legatura cu caloriile ( niciodata sub 1000), de ce nu le introduci tu in calculator ( http://forum.slabute.ro/sfaturi-calc...orii-5628.html ) sa vedem noi ca papi peste 1000 si sa ne linistim?
e bine ca iti plac rosiile, poti sa mananci o groaza fiindca nu au asa multe calorii..au cam multi carbo, dar merg....mie imi plac castravetii foarte mult si eu mananc cam 1 kg pe zi....legumele nu prea sunt in exces niciodata din cate am invatat ( totusi diversitatea e buna!)
Iti doresc o zi frumoasa!

[Kittyna]

Rosiile sunt EXCELENTE pentru ars calorii! Si sucul de rosii lafel (nu bulion), asa ca poti bea cate un pahar de suc (unele diete recomanda dimineata pe stomacul gol, altele dupa 6 daca ti-e foame). mai este o dieta in care mananci orice la micul dejun iar in rest doar suc de rosii dar este putin cam greu de tinut.

[Kittyna]

Inca un secret: impachetarile cu crema anticelulitica cu efect termic. Eu am cu piper de la elmiplant dar merge oricare are efect termic. Te ungi, masezi sa intre in piele, impachetezi cu folie alimentara si stai asa cam o ora (daca rezisti - eu nu am nici o problema). La inceput te poate manca pielea si se inroseste. Face minuni pentru aripioare si centimenrii in pus de pe coapse si solduri. Plus ca in ora asta poti face sport, treaba etc...