forum.slabute.ro
Pagina 10 din 897 « Prima 89 10 11122060110510 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=10236)

iuanutza 24 sep 2011 19:38:50
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
si pt ca ai fost cumintica, uite ce cadou iti face Ioana, dar sa o pastrezi pt m.d...ma bucur ca iti merge bine cu rina, sa nu uiti sa ma tii la curent cu rezultatele de miercuri...
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...hy_foods_g.jpg

mutulica 25 sep 2011 12:15:32
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Citat:
Anterior postat de iuanutza (Post 800727)
si pt ca ai fost cumintica, uite ce cadou iti face Ioana, dar sa o pastrezi pt m.d...ma bucur ca iti merge bine cu rina, sa nu uiti sa ma tii la curent cu rezultatele de miercuri...
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...hy_foods_g.jpg
Multumesc...arata foarte bine...le pap miine dimineata:D:D:D

mutulica 25 sep 2011 19:33:48
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Azi am fost la amidonuri. Pina seara totul bine..am mincat cartofi copti cu salata, cu putina smintana slaba si paine. Iar seara am iesit cu sotul meu la vie ca nu e departe de noi sa ne plimbam si sa luam niste struguri acasa....si am mincat din ei:((:((:((. Asa mie ciuda....dar miine recuperez prin mult sport si pina seara o sa uit ca am facut o prostioara:(. Ma gindesc ca nu e chiar asa de grav ca nu am mincat nimic interzis.....doar ca am mincat seara fructe cind am voie doar pina la prinz. De maine incep Slim in 6 partea a 2 care tine 45 min. asa ca mai mult sport si cit mai corect sa tin dieta mai departe. Si zilele astea am mincat cam multa paine asa ca ma gindesc sa renunt la ea si sa o maninc doar odata la 4 zile - sau la proteine sau la amidonuri si nu in amindoua zile.
Bafta mie in continuare.....si fara prostioare:">:">:">
Noapte buna:-*:-*:-*

iuanutza 25 sep 2011 20:28:46
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 801351)
Azi am fost la amidonuri. Pina seara totul bine..am mincat cartofi copti cu salata, cu putina smintana slaba si paine. Iar seara am iesit cu sotul meu la vie ca nu e departe de noi sa ne plimbam si sa luam niste struguri acasa....si am mincat din ei:((:((:((. Asa mie ciuda....dar miine recuperez prin mult sport si pina seara o sa uit ca am facut o prostioara:(. Ma gindesc ca nu e chiar asa de grav ca nu am mincat nimic interzis.....doar ca am mincat seara fructe cind am voie doar pina la prinz. De maine incep Slim in 6 partea a 2 care tine 45 min. asa ca mai mult sport si cit mai corect sa tin dieta mai departe. Si zilele astea am mincat cam multa paine asa ca ma gindesc sa renunt la ea si sa o maninc doar odata la 4 zile - sau la proteine sau la amidonuri si nu in amindoua zile.
Bafta mie in continuare.....si fara prostioare:">:">:">
Noapte buna:-*:-*:-*
iubita, parerea mea personala...paine ii pusa acolo in meniuri nu aiurea, are si ea un scop anume, ajuta si ea la slabit, si la a nu te simti frustrata, pt ca satura...eu nu iti recomand sa renunti la paine, daca chiar crezi ca ai exagerat cu ea, consum-o totusi dar in cantitate f mica...exista in magazine paine gen wassa, sunt ca niste biscuiti subtiri, un biscuite din ala are 10 g, adica 4 biscuiti din aia fac cat o feliuta de paine de 40 g, poti sa mananci 20 g de paine wassa...daca nu, mananci doar jumatate de feliuta...tot ce este in meniu nu e pus la intamplare acolo....si eu fac asa, daca cred ca ceva e prea mult, de ex la carbo, mananc mai putin, insa nu renunt la tot...dieta este conceputa astfel incat sa o poti tine frumos pt mult timp si sa nu te simti frustrata, de aceea introduce toate grupele de alimente, tie daca de ex iti place paine, si renunti de tot la ea, odata si odata nu vei mai rezista si vei papa o paine intraga, ceea ce cred ca nu vrei...asta e parerea mea...noapte buna scumpo

mutulica 26 sep 2011 08:05:25
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Citat:
Anterior postat de iuanutza (Post 801385)

iubita, parerea mea personala...paine ii pusa acolo in meniuri nu aiurea, are si ea un scop anume, ajuta si ea la slabit, si la a nu te simti frustrata, pt ca satura...eu nu iti recomand sa renunti la paine, daca chiar crezi ca ai exagerat cu ea, consum-o totusi dar in cantitate f mica...exista in magazine paine gen wassa, sunt ca niste biscuiti subtiri, un biscuite din ala are 10 g, adica 4 biscuiti din aia fac cat o feliuta de paine de 40 g, poti sa mananci 20 g de paine wassa...daca nu, mananci doar jumatate de feliuta...tot ce este in meniu nu e pus la intamplare acolo....si eu fac asa, daca cred ca ceva e prea mult, de ex la carbo, mananc mai putin, insa nu renunt la tot...dieta este conceputa astfel incat sa o poti tine frumos pt mult timp si sa nu te simti frustrata, de aceea introduce toate grupele de alimente, tie daca de ex iti place paine, si renunti de tot la ea, odata si odata nu vei mai rezista si vei papa o paine intraga, ceea ce cred ca nu vrei...asta e parerea mea...noapte buna scumpo
Daca ma gindesc mai bine ai perfecta dreptate....o sa vad cum merge slabitul, daca slabesc de ce sa renunt la paine, oricum si painea isi are menirea ei in dieta asa cum ai zis si tu.

mutulica 26 sep 2011 18:57:05
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Buna seara draga jurnalule>:D<>:D<>:D<.
Azi am avut ziua de carbo.
Meniul pe azi: Md - prune, un mar, G1 - struguri; P- paste cu sos de rosii, salata de rosii; C - o inghetata, covrigei, ciocolata neagra.
Sport - 55 min. Slim in 6.

azra 27 sep 2011 07:53:23
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
salutare am venit si eu in casuta ta:)
felicitari pt kg slabite pana acum
iti las si o mica atentie
http://www.floriincraiova.ro/flori-f...-flori_350.jpg

mutulica 27 sep 2011 07:55:58
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Citat:
Anterior postat de azra (Post 802583)
salutare am venit si eu in casuta ta:)
felicitari pt kg slabite pana acum
iti las si o mica atentie
http://www.floriincraiova.ro/flori-f...-flori_350.jpg
Bine ai venit...si te mai astept>:D<>:D<>:D<
Multumesc pentru floricele:x:x:x

mutulica 27 sep 2011 15:56:28
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Azi e a 16 zi de dieta Rina, sint la vitamine, si iubesc aceasta zi.....ma simt foarte bine.
Meniul meu pe azi e format din: struguri, mere, prune, citeva nuci si dovleac copt.
Sport: 50 min. Slim in 6, 90 min. mers pas moderat.

nicoleta100 27 sep 2011 15:58:14
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 803181)
Azi e a 16 zi de dieta Rina, sint la vitamine, si iubesc aceasta zi.....ma simt foarte bine.
Meniul meu pe azi e format din: struguri, mere, prune, citeva nuci si dovleac copt.
Sport: 50 min. Slim in 6, 90 min. mers pas moderat.
cat ai slabit pana acum???:-/


Ora este GMT +2. Ora este acum 01:15:20.
Pagina 10 din 897 « Prima 89 10 11122060110510 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO