forum.slabute.ro - Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:) (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=11116)

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Citat:

Anterior postat de Olime (Post 949434)

Buna searaaaa,

Astazi n-am avut o zi foarte buna, nu din punctul de vedere al regimului, dar asa in general.
Ma rog, trec eu peste:D

Sa va povestesc ce am papat azi:

10:00 - omleta dintr-un ou + o jumate de ardei rosu uns cu branzica de veci
11:00 - o canita de lapte 0,5
14:00 - un bol de supa de rosii
17:00 - piept de pui la gratar, asa cam cat palma + o salata verde cu lamaie
18:00 - 100 gr de ananas proaspat taiat + 2 mandarine f mici

Mai urmeaza:
20:00 - 2-3 rondele de orez expandat unse cu branzica Philadelphia Light

Am baut si 3 cani de compot de mere (numai lichidul) si 0,5 l apa plata.
Si am mai ciugulit si cateva migdale, cand ma rodea soricelul din burtica:))

Si am facut si o prostie azi:(...am furat fix 4 cartofi prajiti de la iubi si ma simt extrem de vinovata!!!! Nu stiu ce mi-a venit, ca n-am mai pus gura de aproape 2 luni pe cartofi de nici un fel.
Si as mai fi luat ca ramasesera pe farfurie si de panica am pus detergent de vase peste ca sa nu ma tenteze sa mai fur:-s...cam penal stiu;;)
Shame on me!!!

Va pup dragelor ca tre sa ma pregatesc, am o intalnire cu iubi la miezul noptii la o lansare de ceva:x

Eeeeii 4 cartofi prajiti nu are nimic.. Si eu mai fur cate una alta, dar in cantitati mici.. De ex ieri am gustat dintr-un fursec. So, chill, nu te autoflagela asa de tare ca nu-i asa dezastru..

Cum fu la intalnirea de la miezul notpii? :D

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Citat:

Anterior postat de gabi23oct (Post 949668)

buna Olime
nu conteaza ca ai luat 4 cartofi, e bine ca te-ai putut opri, asta conteaza:)
si eu sunt sigura ca ai sa recuperezi maine. nu te invinovati prea mult:-*
distractie placuta, scumpica
sa NU fii cuminte:))!!!!
pupici

M-am distrat, a fost nice si am fost taaaare cuminte. Pentru ca era ora asa tarzie n-am gustat nimic, am baut numai 100 ml de cola light:-s
M-am gandit ca am mers pt eveniment, nu ca sa-mi fac de cap:P

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Cate puncte WW are cola light? Is curioasa? La dieta Dukan era permis sa bei Cola light din cauza ca nu avea calori..

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Asta e la mine in lista;):

Cola 200ml 2
Cola light 200ml 0

Deciii e bine, dar incerc sa evit oricum pentru ca e acidulata si ma umfla.
>:D<

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Holaaa slabutelor;)

Astazi am papat asa:

08:30 - o felie de sunca de pui
10:30 - un iaurt cu 3 capsuni, 6 afine taiate
12:00 - o cana de compot
15:00 - un bol de supa de rosii
19:30 - o lipie tortilla, un piept de pui la gratar, o salata cu varza, ardei, castraveti si 2 linguri de iaurt (l-am pus in salata ca si dressing)

mai urmeaza:

1 ceai fitness de la DM
1 cana de compot

Dupa calculele mele nu ar trebui sa depasesc 21 de puncte

Cam asta e pe ziua de azi:P....ce parere aveti?

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Citat:

Anterior postat de Olime (Post 951176)

buna, scumpica
eu cand iti citesc meniul mi se pare asa putin, dar daca pt tine e ok si ai energie, bravo
ce ai mancar la cine imi face cu ochiul;), poate am sa imi fac si eu.
pupici si o seara frumoasa:-*

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Neatza don'soara!

Am trecut pe la tine sa iti urez o zi usoara! Pupsi!

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Citat:

Anterior postat de gabi23oct (Post 951463)

Buna Gabitza, eu cand ma uit pe lista mi se pare mult, da de fapt nu e asa mult. Oricum ma bucur ca ma simt bine de cand mananc asa si sa stii ca si inainte mancam in cantitati mai micute, dar numai prostii:))
Azi as vrea sa pap niste peste, ca n am mai mancat de mult.
Scriu diseara meniul!

Si maineee e si ziua de cantar!!!!:-o...sper sa n-am vreo surpriza naspa. Am inceput sa ma cantaresc la 3-4 zile ca devenisem obse, ma cantaream zilnic.

Citat:

Anterior postat de Kclaudyia (Post 951834)

Neatza don'soara!

Am trecut pe la tine sa iti urez o zi usoara! Pupsi!

Neatza neatzaaa, mersi frumos si tie la fel!!! si sa nu cedezi tentatiilor!!!
Spor;)

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

hello
in jurnalul meu te-am intrebat cand e ziua ta de cantarire :D si acum cititnd jurnalul tau am aflat.
maine trec sa vad, ca sa ma bucur alaturi de tine, eu zic ca esti in scadere:-*
pupici si o zi frumoasa ca si tine!!!!

Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)

Citat:

Anterior postat de gabi23oct (Post 952078)

Buna Gabitza, DOAMNEE AJUTA sa fiu sub 90.
Eu mi-am setat vinerea sa fie de control;)

Deci azi pot sa spun ca am mancat f putin, pentru ca nu mi-a permis timpul:-s

10:30 - 1 ardei capia uns cu branzica de veci si o cana de compot de mere
13:00 - 2 bucatele mici de napolitana pt diabetici 50gr (care a fost asa de naspa ca nu cred ca mai mananc vreodata)
16:00 - pui cu ananas si legume Wok in sos soia
18:00 - un Red Bull Light
19:00 - jumate de pomelo
20:30 - o salata cu 2 felii de sunca taiate

Am mai ciugulit niste migdale, am baut inca 2 cani de compot (numai zeama) si o cana de ceai.

Am calculat si punctele care mi-au iesit cam 18.

Va pup, revin maine cu cantarul:-/