Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Laura
hey roxana, pe unde esti?......ce mai faci?....esti bine?
mai treci pe aici si da-ne vesti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 nov 2009, 22:55:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
Citat:
Anterior postat de Laura
hey roxana, pe unde esti?......ce mai faci?....esti bine? 
mai treci pe aici si da-ne vesti despre tine.......  ...
te asteptam  ...o saptamana reusita |
Buna Slabutelor ,imi pare rau ca in ultimul timp nu am mai intrat si nu am dat nici un semn de viata ,dar am avut o perioada mai grea si nu am avut timp de nimic...
Pentru inceput mi a ,,murit ,, vechiul laptop si nu am mai putut intru ,iar cand a reusit prietenul meu sa cumpere altul....ne am luat si un mic apartament si am fost cu mutatul ,curatenie in vechiul apartament ,curatenie in actualul ,cumparaturi ....off...abia astept sa sa terminam si noi cu mobilatul si sa am iar timp de dieta,sport si de plimbari 
Voi ce faceti...cum va descurcati...cand voi avea putin timp liber voi ,,rasfoi ,, pe aici sa vad cum va mai descurcati cu dieta....ca eu...am pus iar 2 kg  cu toate ca am mancat foarte putin si am facut sport muncind
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2009, 13:53:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mar 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: disociata
Date: 165cm, 45kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
buna roxy,
felicitari pentru vointa cu care te pui pe treaba!, eu vreau sa spun ca am slabit 7 kilograme plus ma mentin cu toate ca mananc cat vreau facand sport...
nu e vorba de mancare cand vine vorba de slabit ci de minte mai mult...daca vrei POTI!
dar fara miscare arata corpul aiurea si ..lasat.. 
plus ca sportul iti da incredere si chef de de toate... 
eu am tinut si o cura de detoxifiere pentru slabit de care am aflat de la fetele de la sala.
ps: si dc vrei diete care sa fuctioneze eu am aplicat sfaturile din o carte scrisa de un chinez : daniel reid: tao pentru sanatate, sex si longevitate, eff ff buna, plus ca slabitul trebuie sa fie facut cu cap, deci asta e cea mai de calitate info pe care o poti gasi dupa parerea mea...astept sa-mi spui dca ai incercat ceva de acolo si um merge..la mine A MERS
multa bafta!
Nu este setat nivelul de activitate fizica. anamaria, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de vadmin; 30 nov 2009 at 14:06:09.
Motiv: Contravine Regulamentului: S-a scos o legatura catre un site extern si o denumire de marca comerciala.
|
30 nov 2009, 21:58:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
buna roxana
ce mai faci....tot asa e cantarul?.......si eu am perioade in care se incapataneaza sa imi aarate mult ........
hai curaj, si ambitie multa inainte ......nu te lasa .........se poate........mai hai pe aici si mai spune-ne despre tine  ......
|
30 dec 2009, 13:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
hello roxi
de ce nu mai vii pe aici?
cum ai petrecut craciunul?
te salut si-ti doresc un an nou plin cu reusite, santate si iubire 
|
30 dec 2009, 16:24:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
Sperantele ce au ramas sperante
Sa le preia Anul Nou 2010
Decis sa nu ramina cu restante
Acesta este al sarbatorii rost
De-aceea sa petrecem se cuvine
Inchin in cinstea celui care-a fost
Si-n sanatatea celui care vine.
LA MULTI ANI!!!!!
|
30 dec 2009, 20:15:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2010, 11:40:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
