Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Meniu ziua 12 PL:

Md: omleta cu carnat de casa
P: 2 sarmale ( nedukan )
C: salata vinete,sfecla,salata boeuf, cascaval,sunca,pulpa de pui, tort de mere :D
un meniu dezastru :">

Sport : 3 ore shopping

Meniu ziua 13 PP
Md: branzica
P: pulpa de pui la gratar, 1 castravete acru
G: iaurt cu tarate
C: turtite dukan,icre,branza light, 1/2 ardei capia
prajitura isteata

Sport : 1 ora fitness

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Meniu ziua 13 PP

Md: branzica
P: bors de peste ( zeama,pestele nu mi-a placut ), macrou la cuptor cu putin sos de rosii
G: iaurt cu tarate
C: pizza dukan, un fel de diplomat neinchegat :)) , pepsi max

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Draga jurnal,

Dupa aproape o luna de dezmat, revin la dieta, de maine, nu de luni :) Schema va fi 1/1 pt inceput, sa vedem cum merge :)
O sa reincep sa pun meniurile :)>:D<

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Meniu ziua 1 PP:
Md: branzica
P:supa de pui
G: 1 iaurt mic cu tarate
C:pizza dukan
prajitura dukan

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Meniu ziua 2 PP;
Md: branzica
P:pizza Dukan
prajitura isteata
C: supa de pui, 1 ou cu 1 bucata mica de carnat si o frunza de varza murata, facuta salata cu piper , 1 bucatica mica de carne la gratar cu mustar...a fost foame mare :))

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

Meniu ziua 3 PP:

Md: branzica
P : ciorba de pui
turtite de ovaz, icre
G: iaurt cu tarate
C: 2 oua , 1 felie telemea, 3 rosii cherry
G: budinca de cioco cu esenta de rom

Meniu ziua 4 PP:

Md: branzica
P : ciorba de pui, macrou la cuptor
G: iaurt cu tarate
C: omleta cu sunca de pui

Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
 

"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!

[*126*]