[rozica1965]

Anterior postat de Trixy26

dar nu inteleg de ce nu apar si erau mesaje destul de importante adik informatii importante pt noi .

vorbeam de peste
Peste sanatos – mult Omega 3 si putin mercur : macrou (cu cat mai mic cu atat mai sanatos ) , ansoa , hering , sardinele si carnea de crab –sunt pe primele locuri .


apoi - 20 de motive pt a renunta la paine

Paine, paste, cereale pentru mic dejun – pe toate le-am putea baga in aceeasi categorie, dar ar fi fost un titlu prea lung, iar lumea consuma mai ales paine, sub diverse forme. Desigur, nu doar graul este vizat in probleme de alimentatie sanatoasa, ci si alte cereale cu gluten: ovaz, secara, spelta, durum, kamut, dar chiar si cereale fara gluten: orez, porumb, care ar trebui si ele consumate cu moderatie. Toti savuram cu placere o felie de paine cu unt, dar unele placeri ar trebui rarite sau evitate.

si aici vroiam sa bag cele 20 de motive dar nu stiu daca ma lasa , incerc asa mai intai apoi vad , poate pot baga tot

Am aceeasi parere despre orice fel de cereale.ca e grau,orz,ovaz,porumb.....ca nu sunt prea bune la slabit!!!!

[Trixy26]

Am uitat sa zic - Buna seara Rozica bine ai venit pe la mine

Aaa si inca ceva in legatura cu pestele

Pestele congelat cu inscriptia MCS (Marine Conservation Society) este aprobat pentru consum si dpdv al normelor ecologice (nu se pune in pericol specia prin pescuit intensiv). Pestele congelat cu inscriptia MSC ( Marine Stewardship Council) reprezinta tot o eticheta eco.

ps: lasam slabitul ca al 2 lea punct ca importanta, dar din ce am citit nu e bine pt sanatate in general si sanatatea e cea mai importanta.

[rozica1965]

Interesant ce ai postat .......si total de acord!!!!

[Trixy26]

sunt f multe lucruri importante pe care as vrea sa le scriu aici , cand am timp o sa culeg ideile si le voi pune aici

Te mai astept pe la mine Rozica , sa ai o seara frumoasa in continuare

[rozica1965]

Anterior postat de Trixy26

Am uitat sa zic - Buna seara Rozica bine ai venit pe la mine

Aaa si inca ceva in legatura cu pestele

Pestele congelat cu inscriptia MCS (Marine Conservation Society) este aprobat pentru consum si dpdv al normelor ecologice (nu se pune in pericol specia prin pescuit intensiv). Pestele congelat cu inscriptia MSC ( Marine Stewardship Council) reprezinta tot o eticheta eco.

ps: lasam slabitul ca al 2 lea punct ca importanta, dar din ce am citit nu e bine pt sanatate in general si sanatatea e cea mai importanta.

Buna Trixy!
Sincer,pe mine inca ma intereseaza slabitul.....asta insemnand ca pt asta am eliminat tot ce inseamna cereala!
Normal,e important pt sanatate ce ai postat si cine vrea sa traga o concluzie,sa traga si sa ia aminte!

[rozica1965]

Anterior postat de Trixy26

sunt f multe lucruri importante pe care as vrea sa le scriu aici , cand am timp o sa culeg ideile si le voi pune aici

Te mai astept pe la mine Rozica , sa ai o seara frumoasa in continuare

Ok....o sa te mai vizitez!

[Floriana Simona]

Buna Trixy:*:*Ce mai faci!Eu vreau doar sa te vizitez putin si sa-ti spun ca in ultima vreme adca de vreo doua saptamani am lasat-o si eu mai usor cu manacarea nu am mai mancat dulciuri.Intr-o seara a fost ziua unu prietene si a facut clatite si am mancat,atat doar.De sport nu m-am apucat pt ca nu am timp cu bacull si admiterea nu am timp nici de somn..mi-am propus cel putin sa nu mai mananc dulciuri si grasimi...sper sa o tin tot asa?Tu ce mai faci?Ai mai slabit?Vreau sa vad poze.Multa bafta:*:*: