forum.slabute.ro
Pagina 3 din 25 12 3 4513 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   Jurnalul Lacrimioarei (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=7765)

Lacridora 20 ian 2011 08:47:55
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
O noua zi !

64,2 kg.

Cum spuneam, nici nu mai e nevoie sa modific tickerul :D.
Azi voi manca cereale, apa si cam atat. Si mai citesc despre South Beach ceva, pare ok !

Curaj si la slabit in continuare!

Anorien 20 ian 2011 08:59:20
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Buna Lacramioara,

Felicitari pentru kg pierdute si la multi ani fetitei tale!

Cum iti mai merge? am citit ca esti la dieta cu cereale?

Spor in continuare. Am uitat sa te intreb, sport faci? ce fel de sport?

Lacridora 20 ian 2011 09:03:59
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Buna, Anorien !
Dieta cu cereale cred ca e cam mult spus, abia azi e a doua zi!
Mai vedem cum ii place corpului meu si apoi decid urmatorii pasi.
Sport fac acasa , muzica , dans, imi place sa fac ca la scoala: incep de la gat, brate, mijlocelul, coapse, abdomene.

Ca la scoala, mai stii ?
Asta-i tot.
Cam 10-15 min.
:x

Lacridora 20 ian 2011 09:06:03
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Multumesc pentru urari, deocamdata studiez si organizez pe hartie cum va fi pe 30 ian. atunci e evenimentul.

Lacridora 20 ian 2011 09:46:48
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Va doresc tuturor o zi minunata!:x:x:x:x

Lacridora 20 ian 2011 09:54:09
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Laura, unde esti?
Poti sa-mi dai si mie niste indicii despre ce mananci tu ( dimineata, pranz, cina) ? Cum combini alimentele?
Mersi mult!

Anorien 20 ian 2011 10:02:28
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Citat:
Anterior postat de Lacridora (Post 483205)
Buna, Anorien !
Dieta cu cereale cred ca e cam mult spus, abia azi e a doua zi!
Mai vedem cum ii place corpului meu si apoi decid urmatorii pasi.
Sport fac acasa , muzica , dans, imi place sa fac ca la scoala: incep de la gat, brate, mijlocelul, coapse, abdomene.

Ca la scoala, mai stii ?
Asta-i tot.
Cam 10-15 min.
:x
10-15 minute de inceput e foarte bine, poate pe parcurs maresti la 30 min si mai apoi la o ora, ca la scoala 50 de minute :P

Lacridora 20 ian 2011 12:30:36
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Dar mersul pe jos nu se poate adauga la cele 10 min. de sport? :D

Anorien 20 ian 2011 19:17:57
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Ba da, mai ales daca e in ritm alert.

Lacridora 21 ian 2011 08:26:30
Re: Jurnalul Lacrimioarei
 
Buna dimineata!
Am nevoie de un mic imbold... 64,2 de 3 zile, nu prea e mulltumitor.
Avand in vedere ca sunt doar pe cereale, acestea nu slabesc, detoxifica.
Cred.
Mai am 4 kg. de slabit pentru luna aceasta, dar voi prelungi atat cat va fi nevoie, pentru a slabi cat mai sanatos, fara sa ma infometez.
Si am mare atentie si la calorii, sa nu fie sub 1000!
E cel mai bine asa.


Ora este GMT +2. Ora este acum 07:41:35.
Pagina 3 din 25 12 3 4513 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO