forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)
-   -   Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=11838)

Dragon Lady 28 aug 2012 14:35:12

Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Inaltime: 1.61
La 18- 19 ani nici nu ma imbracam in fusta pentru ca aveam picioarele mult prea subtiri. Aveam doar 43 de kg. Mancam orice si oricand. Nu-mi pasa. Imi doream sa ma ingras.
Pe la 21 de ani si la 45 de kg in mintea mea mi se parea deja ca sunt prea grasa. Asta imi dorisem, una peste alta... dar nu imi placea. De parca se vedeau cele 2 kg... Nu le vedea nimeni in afara de mine.
Mancam doar un colt de paine pe zi. Dupa luni de zile de trait doar cu acest colt de paine, dimineata cand ma trezeam aproape ca nu vedeam 1 – 2 ore, pe parcursul zilei cand ma ridicam de pe scaun ameteam imediat. Pana cand am picat pe jos, nici nu stiu cand s-a intamplat asta, imi amintesc doar oglinda din baie. Am incercat sa imi schimb regimul alimentar, dar la conformatia mea de atunci nu am trecut de 46 kg.

Pe parcursul anilor, tiroida mea a inceput sa isi faca de cap. Am ajuns la 55 de kg in mai putin de 1 an. Am mentinut aceasta greutate pana pe la 25 de ani. Timp in care am tinut un regim pentru schimbarea metabolismului. De atunci urasc telina, trebuia sa mananc telina fiarta si are un gust groazniiiiiic.

L In decembrie 2007 cantaream 57 iar la inceputul lui 2009 ajunsesem la 72 de kg. :-&:-& Enorm de mult. Nu imi mai venea nimic din sifonier. Indiferent cu ce ma imbracam aratam groaznic. Am ajuns la aceasta greutate si din vina mea. Nu am avut un regim alimentar corespunzator si combinat cu tiroida au rezultat colaceii cei urati, celulita multa, picioarele groase. Imi era sila de mine.

Intre timp, mi s-au rezolvat partial problemele cu tiroida si am zis WTF... eu nu sunt asa... eu am fost mereu slaba. Am inceput sa tin un regim disociat pe zile. In fiecare zi a saptamaniii mancam un aliment: luni – carne ( am mancat doar carnita de pui fiarta), marti – legume (era ziua mea preferata) , miercuri – peste ( nu ma innebuneam ), joi – lactate ( imi placea ziua asta), vineri - oua, eu am facut-o zi de legume, sambata – fructe ( daca aveam pepene rosu eram fericita), duminica – mancam tot disociat, dar pe mese, aveam grija ce cu ce amestec.
Am scazut destul de rapid pana la 59 de kg. Am mancat disociat in acest fel cred ca putin peste 1 an. Eram constienta ca nu este sanatos, dar imi doream sa slabesc. Am continuat cu inca 1 an de mancat disociat pe mese. Eram mereu atenta la combinarea alimentelor. Dar sub 59 nu am mai scazut.
De precizat ca alegam in fiecare seara timp de 20 de minute avand pe dedesubt costumul Biomed Slip in care transpiri de te gaseste „batu”. Acasa bagam repede cateva abdomene. Dimineata si seara, masaj puternic cu Supliform ( care pe langa efectul asupra celulitei, face si o piele super fina). Am avut o perioada in care, la dus ma frecam aprig cu zat de cafea.
Apa beam multa, cam 5 litrii pe zi... de fapt eu mai mereu am baut multa apa, fie ca aruncam un pliculet de ceai in ea, fara nici un fel de indulcitor, fie ca o beam simpla sau cu lamaie.

Ei bine ... la un moment dat mi-a trecut de regimuri, de sport. In prezent am 64 de kg. Suficient de mult pentru inaltimea mea. Celulita este ca la ea acasa. Daca as putea sa fac o minune si sa am pe loc 55 de kg ar fi bine, dar este un pic cam imposibil. Apa parca nu mai are nici un gust, nu imi mai place.
Am o lista de Weight Watchers pe care o port dupa mine in geanta si doar atat. Supliformul ma asteapta acasa degeaba. Coarda atarna singura in cuier, am folosit-o de doar 2 ori de cand am luat-o.
Parca mi-e lene sa ma apuc de orice activitate din cele de mai sus. Acum zic, gata, de azi sau de maine ma apuc si imi trece imediat sau uit. Am un job care nu necesita miscare, fac munca de birou. Pe jos nu mai merg atat de mult cat mergeam inainte. Acasa sunt energica in general, imi place sa gatesc si sa fac curatenie. Imi doresc un bebe care se cam lasa asteptat si ma gandesc cu groaza la multele kilograme ce se vor depune atunci cand va fi sa fie. Poate ar trebui sa fiu mai optimista in privinta aceasta.


In concluzie... vreau sa am 55 de kg, trebuie sa am 55 de kg. ;)

Exp 28 aug 2012 14:50:46

re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Bine ai venit!
Te-am citit cu placere :-) este perfect justificata dorinta ta insa, inainte de toate, te-as intreba:intentionezi sa tii o dieta? Ceva personalizat plus sport?

p.s. sper ca problemele cu tiroida s-au rezolvat, altfel este destul de riscant sa incepi un regim fara avizul unui medic specialist;

Alexik 28 aug 2012 14:53:52

re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Citat:

Anterior postat de Dragon Lady (Post 1120280)
Inaltime: 1.61
La 18- 19 ani nici nu ma imbracam in fusta pentru ca aveam picioarele mult prea subtiri. Aveam doar 43 de kg. Mancam orice si oricand. Nu-mi pasa. Imi doream sa ma ingras.
Pe la 21 de ani si la 45 de kg in mintea mea mi se parea deja ca sunt prea grasa. Asta imi dorisem, una peste alta... dar nu imi placea. De parca se vedeau cele 2 kg... Nu le vedea nimeni in afara de mine.
Mancam doar un colt de paine pe zi. Dupa luni de zile de trait doar cu acest colt de paine, dimineata cand ma trezeam aproape ca nu vedeam 1 – 2 ore, pe parcursul zilei cand ma ridicam de pe scaun ameteam imediat. Pana cand am picat pe jos, nici nu stiu cand s-a intamplat asta, imi amintesc doar oglinda din baie. Am incercat sa imi schimb regimul alimentar, dar la conformatia mea de atunci nu am trecut de 46 kg.

Pe parcursul anilor, tiroida mea a inceput sa isi faca de cap. Am ajuns la 55 de kg in mai putin de 1 an. Am mentinut aceasta greutate pana pe la 25 de ani. Timp in care am tinut un regim pentru schimbarea metabolismului. De atunci urasc telina, trebuia sa mananc telina fiarta si are un gust groazniiiiiic.

L In decembrie 2007 cantaream 57 iar la inceputul lui 2009 ajunsesem la 72 de kg. :-&:-& Enorm de mult. Nu imi mai venea nimic din sifonier. Indiferent cu ce ma imbracam aratam groaznic. Am ajuns la aceasta greutate si din vina mea. Nu am avut un regim alimentar corespunzator si combinat cu tiroida au rezultat colaceii cei urati, celulita multa, picioarele groase. Imi era sila de mine.

Intre timp, mi s-au rezolvat partial problemele cu tiroida si am zis WTF... eu nu sunt asa... eu am fost mereu slaba. Am inceput sa tin un regim disociat pe zile. In fiecare zi a saptamaniii mancam un aliment: luni – carne ( am mancat doar carnita de pui fiarta), marti – legume (era ziua mea preferata) , miercuri – peste ( nu ma innebuneam ), joi – lactate ( imi placea ziua asta), vineri - oua, eu am facut-o zi de legume, sambata – fructe ( daca aveam pepene rosu eram fericita), duminica – mancam tot disociat, dar pe mese, aveam grija ce cu ce amestec.
Am scazut destul de rapid pana la 59 de kg. Am mancat disociat in acest fel cred ca putin peste 1 an. Eram constienta ca nu este sanatos, dar imi doream sa slabesc. Am continuat cu inca 1 an de mancat disociat pe mese. Eram mereu atenta la combinarea alimentelor. Dar sub 59 nu am mai scazut.
De precizat ca alegam in fiecare seara timp de 20 de minute avand pe dedesubt costumul Biomed Slip in care transpiri de te gaseste „batu”. Acasa bagam repede cateva abdomene. Dimineata si seara, masaj puternic cu Supliform ( care pe langa efectul asupra celulitei, face si o piele super fina). Am avut o perioada in care, la dus ma frecam aprig cu zat de cafea.
Apa beam multa, cam 5 litrii pe zi... de fapt eu mai mereu am baut multa apa, fie ca aruncam un pliculet de ceai in ea, fara nici un fel de indulcitor, fie ca o beam simpla sau cu lamaie.

Ei bine ... la un moment dat mi-a trecut de regimuri, de sport. In prezent am 64 de kg. Suficient de mult pentru inaltimea mea. Celulita este ca la ea acasa. Daca as putea sa fac o minune si sa am pe loc 55 de kg ar fi bine, dar este un pic cam imposibil. Apa parca nu mai are nici un gust, nu imi mai place.
Am o lista de Weight Watchers pe care o port dupa mine in geanta si doar atat. Supliformul ma asteapta acasa degeaba. Coarda atarna singura in cuier, am folosit-o de doar 2 ori de cand am luat-o.
Parca mi-e lene sa ma apuc de orice activitate din cele de mai sus. Acum zic, gata, de azi sau de maine ma apuc si imi trece imediat sau uit. Am un job care nu necesita miscare, fac munca de birou. Pe jos nu mai merg atat de mult cat mergeam inainte. Acasa sunt energica in general, imi place sa gatesc si sa fac curatenie. Imi doresc un bebe care se cam lasa asteptat si ma gandesc cu groaza la multele kilograme ce se vor depune atunci cand va fi sa fie. Poate ar trebui sa fiu mai optimista in privinta aceasta.


In concluzie... vreau sa am 55 de kg, trebuie sa am 55 de kg. ;)

Buna.Succes si sa ajungi la cele 55 .

Din pacate am mai auzit cazuri in care dela o greutate unde puteau manca orice au ajuns la kg in plus.
Incepe cu un sport cat de cat ok sa-ti faci rezistenta.Dupa ?O sa-ti placa?Apa...am tinut o dieta cu apa de-mi era greata de laapa:)(asa cum ai patit tu cu telina).Mai bine mananci cat de cat ok , proteine , nu dulciuri , prajeli , carbo pana in 120 sa zicem si tot asa:P

M-ai prins cand incepeam sportul ,dar revin peaici:)

Dragon Lady 28 aug 2012 15:17:01

re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Citat:

Anterior postat de Exp (Post 1120284)
Bine ai venit!
Te-am citit cu placere :-) este perfect justificata dorinta ta insa, inainte de toate, te-as intreba:intentionezi sa tii o dieta? Ceva personalizat plus sport?

p.s. sper ca problemele cu tiroida s-au rezolvat, altfel este destul de riscant sa incepi un regim fara avizul unui medic specialist;


Si eu ma bucur ca v-am gasit! Problemele cu tiroida nu s-au rezolvat si nici nu se vor rezolva curand. Pot tine un regim atata timp cat nu sar calul.

Voi incerca sa fiu atenta la cum consum alimentele sperand ca voi putea mentine o dieta disociata pe mese.

Sport... imi placea sa alerg, ma simteam foarte bine cu toate ca imi dadeam duhul dupa cateva minute. La sfatul medicului nu mai pot face asta, de fapt mi s-a interzis complet pentru o perioada. Imi creste foarte mult pulsul.
Pentru inceput, cred ca o sa ma agat de coarda care ma asteapta in cuier si imi placea intr -un timp Billy Blanks, doar ca nu prea pot sa tin ritmul :D

Dragon Lady 28 aug 2012 15:19:11

re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Citat:

Anterior postat de Alexik (Post 1120285)


Buna.Succes si sa ajungi la cele 55 .

Din pacate am mai auzit cazuri in care dela o greutate unde puteau manca orice au ajuns la kg in plus.
Incepe cu un sport cat de cat ok sa-ti faci rezistenta.Dupa ?O sa-ti placa?Apa...am tinut o dieta cu apa de-mi era greata de laapa:)(asa cum ai patit tu cu telina).Mai bine mananci cat de cat ok , proteine , nu dulciuri , prajeli , carbo pana in 120 sa zicem si tot asa:P

M-ai prins cand incepeam sportul ,dar revin peaici:)


Multumesc! Eu zic ca o sa reusesc!

Alexik 28 aug 2012 15:46:07

re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Citat:

Anterior postat de Dragon Lady (Post 1120293)
Multumesc! Eu zic ca o sa reusesc!

Cum sa nu?Eu am 2-3 ani de cand ma chinui sa slabesc , diete inutile (aia cu apa) binge eating de la alta dieta ,prea low-carbo(south beach) si..?sunt aproape de final pt prima data!!si arata asa de binee:x
Si nu tin nici o dieta , mananc cum trebuie si atat.

N-am fost eu sportiva niciodata ..dar acum?pur si simplu imi place..:)
iar in legatura cu alimentatia , se revine doar ca trb disciplina si putin rasfat uneori(o data pe sapt/la 2 sapt imi permit un desert combinat cu ce-mi place(gen inghetata +ceva dietetic) si..? nimic pe corp in plus:)

Gata , eu ma intorc la a 2 parte din sport:D
Ps:nu-ti fa griji cu ritmul , cand am facut prima data un workout de nervi am dat cu pumnu-n perna ca nu puteam tine ritmul:)))) acum? reusesc

yrynuky 28 aug 2012 21:09:47

re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Dear dragon Lady ...citind povestea ta revad filmul vietii mele...si am ajuns in punctul in care cumparasem zeci de lucrusoare pt slabit gen ab rocket pt exercitii fizice ,creme si uleiuri de masaj anticelulitic ,ceaiuri ,carti de specilitatea si DVD-uri etc.,sit oate zaceau pe rafturi ,in dulapioare si pe sub paturi .Mereu spuneam :"Maine e ziua cea mare .Maine viata mea se schimba" .Dar nu s-a intimplat asa .Tot timpul incepeam o dieta ,dura 2 saptamini , o luna si dupa care ma opream brusc ,fara nici un motiv .Dar acum datorita acestui site ma simt f motivata (asta si niste poze de acu vreo 3 ani in care aratam ca f bine :D) .Faptul ca resusesc sa contabilizez tot cea ce maninc mi se pare grozav .Am o imagine reala asupra cea ce maninc .Nu mai spun "Am mincat aproximativ 1500 de cal (care de fapt errau vreo 2500)" .E f tare .Eu iti urez mult succes .Daca ai nevoie de ajutor sau sfaturi sau incurajari contacteaza-ma oricind .Ma pricep la incurajari si sustineri (in cea ce ii priveste pt ca in cea ce ma priveste pe mine e mai dificil :) .Iti urez numai bine

happygirldiana 28 aug 2012 23:34:39

Re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Draga Dragon Lady!Tin sa iti urez bun venit pe Slabute!Vei primi suport neconditionat aici, ajutor si sprijin ori de cate ori ai nevoie!
Trebuie sa ai ambitie si perseverenta si vei redeveni cum ai fost, desi nici acum nu cred ca e foarte foarte grava problema:)Cu pasi marunti si rabdare vei ajunge unde iti doresti!
Multa bafta!Pupici!

Dragon Lady 29 aug 2012 12:48:14

Re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Citat:

Anterior postat de yrynuky (Post 1120451)
Dear dragon Lady ...citind povestea ta revad filmul vietii mele...si am ajuns in punctul in care cumparasem zeci de lucrusoare pt slabit gen ab rocket pt exercitii fizice ,creme si uleiuri de masaj anticelulitic ,ceaiuri ,carti de specilitatea si DVD-uri etc.,sit oate zaceau pe rafturi ,in dulapioare si pe sub paturi .Mereu spuneam :"Maine e ziua cea mare .Maine viata mea se schimba" .Dar nu s-a intimplat asa .Tot timpul incepeam o dieta ,dura 2 saptamini , o luna si dupa care ma opream brusc ,fara nici un motiv .Dar acum datorita acestui site ma simt f motivata (asta si niste poze de acu vreo 3 ani in care aratam ca f bine :D) .Faptul ca resusesc sa contabilizez tot cea ce maninc mi se pare grozav .Am o imagine reala asupra cea ce maninc .Nu mai spun "Am mincat aproximativ 1500 de cal (care de fapt errau vreo 2500)" .E f tare .Eu iti urez mult succes .Daca ai nevoie de ajutor sau sfaturi sau incurajari contacteaza-ma oricind .Ma pricep la incurajari si sustineri (in cea ce ii priveste pt ca in cea ce ma priveste pe mine e mai dificil :) .Iti urez numai bine

Multumesc! Face bine sustinerea!:">

Dragon Lady 29 aug 2012 12:52:22

Re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady
 
Citat:

Anterior postat de happygirldiana (Post 1120541)
Draga Dragon Lady!Tin sa iti urez bun venit pe Slabute!Vei primi suport neconditionat aici, ajutor si sprijin ori de cate ori ai nevoie!
Trebuie sa ai ambitie si perseverenta si vei redeveni cum ai fost, desi nici acum nu cred ca e foarte foarte grava problema:)Cu pasi marunti si rabdare vei ajunge unde iti doresti!
Multa bafta!Pupici!

Era mai grava situatia cand aveam 72. Dar si acum... nu suport sa am burta:((:((
Asa ca... bafta mie. :P


Ora este GMT +2. Ora este acum 09:59:57.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO