|
New Year, new Me :)
La multi ani, dragi slabute!
Au trecut 10 ani de cand am intrat pe acest forum, si am reusit sa slabesc foarte frumos atunci, sper ca si anul acesta sa fie cu noroc. Am un target destul de mare, 20 de kg, le voi lua treptat. Imi propun ca pana de Paste sa dau jos 10 kg. Maine imi voi face timp sa ma cantaresc si masor. Planul de bataie este acesta: momentan scot ingrasacioasele si ma incadrez in 1400 de calorii. Sport: 10.000 de pasi/zi si Tae bo de 3-4 ori pe saptamana, revin la Billy Blanks. Sper ca usor, usor, sa imi gasesc motivatia necesara si sa intru in diet mood. Meniu azi: Md: terci de fulgi de ovaz si scortisoara, cu putin zahar, 2 ceaiuri Pranz: 200 de gr salata boef( are f putina maioneza), 2 felii de paine G: iaurt C: inca nu stiu, decid cand ajung acasa. Un an spornic pentru slabit tuturor!:) |
Re: New Year, new Me :)
La mulţi ani, succes cu dieta şi sportul!:)
|
Re: New Year, new Me :)
Ma bucur sa te revăd aici!! Mult succes, îți țin pumnii!!
|
Re: New Year, new Me :)
La mulți ani!
Bafta cu planul tău de bătaie! Sa ajungi acolo unde îți propui! |
Re: New Year, new Me :)
Go go go Sabina! Hai ca nu ne fac pe noi niste amarate de kg!
|
Re: New Year, new Me :)
1 ataşament(e)
Multumesc pentru primire, fetelor.
Nu prea mi-a iesit saptamana asta dieta, se apropie musafirii si sunt cam asa :) |
Re: New Year, new Me :)
Şi mie mi-e greu să mă adun. Ziua e ok, seara o dau în bară, mai ales dacă văd dulciuri în casă. Daaaar chiar sper că voi depăşi dificultatea aceasta.
|
Re: New Year, new Me :)
Citat:
Mult succes! |
Re: New Year, new Me :)
Citat:
|
Re: New Year, new Me :)
Va multumesc mult pentru incurajari, dragelor! :*
De ieri tin IF 7/11 ( mananc intre 12 si 19.00). Seara e provocarea cea mare, cand ajung acasa, ca la serviciu mananc ce am, neavand nici un magazin in zona :) Ieri am mancat: 12:00 - Branza Fagaras 15:00 - Ciorba de perisoare cu un colt de paine Ceai 18:30 : Mancare de praz, 2 felii paine, 2 felii lebar 19:00 : O felie chec si o cana de lapte :"> Astazi: 12:00 terci de ovaz cu scortisoara si jumate de banana 15:00 : ciorba de perisoare cu 1 felie de paine 18:00 - am in plan o salata cu piept de pui O zi cu spor, tuturor! |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 06:25:05. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.