forum.slabute.ro - Un nou fluturaș..

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Un nou fluturaș.. (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12790)

Re: Un nou fluturaș..

Gândește-te ce poți face de azi, nu de mâine. E foarte bine că ai reluat sportul. Progresele mici constante sunt mai mari decât cele mari dar inconstante.

Re: Un nou fluturaș..

Citat:

Anterior postat de butterfly30 (Post 1454522)

Eu încă ma lupt cu echilibrul.. Și e greu.. ....
Deocamdată încă sunt pe menținere, am început bicicleta zilnic, dupa o vreme o sa încerc și ceva mai structurat ca program de sport..

Bine te-am gasit Fluturas in noul tau jurnal [*52*] iti doresc reusesti in tot ce ti-ai propus si sa ne regasim cu toatele echilibrul de care, clar, ca avem mare nevoie!
Azi mut si eu bicicleta eliptica din coltul in care am ingramadit-o si nu aveam acces si vreau sa reiau programul de odinioara.

spor si multa sanatate!>:D<

Re: Un nou fluturaș..

Citat:

Anterior postat de butterfly30 (Post 1454522)

Eu încă ma lupt cu echilibrul.. Și e greu.. Pentru ca de 10 ori pe zi ma gândesc : gata, de mâine nu mai mănânc dulciuri, de mâine nu mai mănânc fructe, etc, și apoi îmi dau metaforic doua palme și ma liniștesc. Pentru ca de câte ori gândesc asa automat următorul gând e sa mănânc acum 10 ciocolate ca de mâine... Gata! :)):)):))
Deocamdată încă sunt pe menținere, am început bicicleta zilnic, dupa o vreme o sa încerc și ceva mai structurat ca program de sport..

Doamne, cat de cunoscuta este aceasta replica!!!
:((:))
Este de ras si plans in acelasi timp.

Cat de dor imi era de tine >:D<

Ma bucur ca ai revenit pe forum, fluturasul meu frumos.

Despre dieta nu stiu ce sa zic. Oricum cea mai echilibrata era Monti.
Dar si cand ma apuca ziua de inghetata, care se transforma in 4 zile din saptamana.....

Probabil sportul ne va ajuta sa ne echilibram.
Si atunci nu mai simtim nevoia de dulciuri.

Si eu sunt debusolata. Prea multa munca de acasa, prea mult timp cu ochii in monitor (calculator, TV si tableta) si prea putina socializare reala.
Sunt intr-o bula care seamana foarte mut cu perioada de dupa facultate (2011-2014) cand stateam doar in casa cu ochii in carti.

Din aceasta cauza, am avut o insomnie crunta.
Si sportul pare singura evadare.

Vino cu sportul fluturasule si cu atitudinea ta!
Mi-a fost dor dee tine.>:D<

Re: Un nou fluturaș..

haidați cu sportul, vă rog, că poate mă mobilizați și pe mine! [*77*]

Re: Un nou fluturaș..

Fetelor, eu deseară bag o ora de bicicleta de camera, poa sa fie ce o fi!!!
Pana una alta m-am hotărât să slăbesc.. M-a apucat deodată asa un chef sa mănânc ceva mai sănătos și sa fac sport.. După o luna asa sunt convinsa ca voi avea mai multa energie!!!

Re: Un nou fluturaș..

Hai ca ma iau dupa tine.
In pauza de pranz de la 12, fac si eu sport.

Aseara am fost la vecina mea. Am mancat o ciocolata. :(

Re: Un nou fluturaș..

Marea mea reușită de când nu ne-am mai vorbit... Nu mai mănânc după cina.. :)):)):))
Azi am mers pe jos vreo 2 ore, nu m-am uitat la pași dar au fost ceva km.. Mulțumesc sfintei Paraschiva care a umplut Iasul de mașini și a trebuit sa merg pe jos :))

Re: Un nou fluturaș..

:)) :)) credința e benefică pentru toată lumea ;)

Re: Un nou fluturaș..

Tot acolo sunt, sport moderat, mâncat și bun și rău, important e ca psihic ma simt excelent. Faptul ca slabitul nu îmi mai ocupa gândurile e un mare plus.