Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #14221 (permalink)  
Vechi 23 mar 2013, 07:39:10
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Zici tu ca a venit primavara? Sa te auda Doamne Doamne, dar am vazut, cel putin la noi in Bc, sambata duminica si luni iar e frig, vant si ploaie
M-am saturat de nu mai pot de frig!!!

Daa vine vara acusim e MUSAI sa ne punem pe treaba.. Hai Dienushule, vara asta trebuie sa fie vara in care aratam the best eveer!!!
Pfuuuu, ai avut gura aurita, Claude! Ca e un vant aici, un frig de nedescris!!!!
Pe cai, pe cai, ca doar asa o sa fiu slabuta. Zic eu Noroc ca m-am mentinut! La cantar nu stiu ce si cum e, dar dupa haine si centimetru sunt bine.
Adevarul e ca, desi am mancat destul de aiurea, am avut o perioada destul de agitata si cred ca de-asta nu s-a depus. O sa iau alt cantar si vedem momentul adevarului :-S
Pup,CLaude!Zi faina!
Citat:
Anterior postat de rainbow83 Vezi mesajul
Hei, diana! Ma bucur ca v-ati impacat si esti bine. Cat despre primavara.....la noi inca ninge si cred ca iesim cu sania azi
He, he, Gabriela!Aici nu e zapada dar e frig de mori. Nu mai trebuie sa mergi pe strada, te zboara vantul, pur si simplu. Aseara am facut 30 d eminute pe drum ca ma tinea in loc. Si de obicei fac 15-20 de minute
Pupici, scumpa!Sper sa ne mai auzim!
Citat:
Anterior postat de calexandra Vezi mesajul
Salutare,

Ma bucur ca ai revenit !!
Si eu revin dupa o lunga pauza!
Spor la treaba!
Buna, Alexandra!Bine ai revenit!Ma bucur sa aud vesti!
Spor si tie si, hai, pe cai!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14222 (permalink)  
Vechi 23 mar 2013, 07:41:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata,fete dragi!
Eu mai inca putin si ies din tura, gata cu schimburile de noapte, azi si maine liber, weekend liber, finally!
Deseara e posibil sa dau o raita in club,asa in vizita la colegii mei, nu stiu inca sigur, vedem ce oameni gasesc. Am chef de zbantuiala
In rest, curatenie, ceva sport ca inca nu m-am miscat. Cu alimentatia e destul de in pom pentru ca nu am luat salariul inca, dar o scot eu la capat......
Va pup si va doresc un weekend frumos si relaxaaaaaant!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
diana87 (23 mar 2013), lacra81 (25 mar 2013), Rallara (24 mar 2013)
  #14223 (permalink)  
Vechi 24 mar 2013, 11:10:12
rainbow83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Pfuuuu, ai avut gura aurita, Claude! Ca e un vant aici, un frig de nedescris!!!!
Pe cai, pe cai, ca doar asa o sa fiu slabuta. Zic eu Noroc ca m-am mentinut! La cantar nu stiu ce si cum e, dar dupa haine si centimetru sunt bine.
Adevarul e ca, desi am mancat destul de aiurea, am avut o perioada destul de agitata si cred ca de-asta nu s-a depus. O sa iau alt cantar si vedem momentul adevarului :-S
Pup,CLaude!Zi faina!

He, he, Gabriela!Aici nu e zapada dar e frig de mori. Nu mai trebuie sa mergi pe strada, te zboara vantul, pur si simplu. Aseara am facut 30 d eminute pe drum ca ma tinea in loc. Si de obicei fac 15-20 de minute
Pupici, scumpa!Sper sa ne mai auzim!

Buna, Alexandra!Bine ai revenit!Ma bucur sa aud vesti!
Spor si tie si, hai, pe cai!
Diana, pe mine ma darama vantul cam greu....sunt om cu greutate )
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow83:
happygirldiana (25 mar 2013)
  #14224 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 08:25:50
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata, fete!
Aci-s, la inceput de saptamana. Alt inceput, nenica, nu te pui cu mine!
De azi reiau, ghici ce, Turbo Fire!Ca la carte!Sta deja lipit pe frigider, azi o iau din loc ca iar m-or apucat frustrarile si scmiorcaielile.....Asa ca nu e rost de stat.
Intai la serviciu, la 8 jum deseara ajung acasa, trag repede sportul, dus, un pachet cu ...ceva pt servciu si gata. Vedeti ce simplu am scapat de ziua de luni?
O sa fie o saptamana grea....Azinoapte a murit bunica lui Adi, deci o sa cam facem drumuri, un fel de naveta de la tara aici si si tot ashe.....Ne descurcam noi cumva, nici de la serviciu nu putem lipsi,niciunul dintre noi.
Mi-am pregatit pachet pt azi la munca, dupa o luna in care...am fost asa aiurita si nu m-am mai ocupat de asta....Astept salariul ca sa pot pregati mai mult de o omleta
In fine, astea fiind zise, va urez o saptamana frumoasa si spornica, sa zic asa
Pupicei!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
azra (25 mar 2013), diana87 (25 mar 2013), Ema55 (25 mar 2013), lacra81 (25 mar 2013), Poofy Girl (25 mar 2013), Rallara (28 mar 2013)
  #14225 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 10:15:38
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata, soare Ma bucur ca te reapuci de sport, mai schimba moralul, ce sa mai.

Stiu, si aici este asa friiiig, si cica azi noapte au fost -15 grade.... Valeleu, e primavara...

Te inteleg cu salariul, niciu eu nu stau grozav.... Idee de pachetel la servici, apropo: am facut un pate de seminte de floarea soarelui si a iesit grozav, poti sa incerci si tu sa il folosesti ca pasta tartinabila, este si convenabil la pret

Te pup dulce!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
happygirldiana (25 mar 2013)
  #14226 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 11:32:47
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Buna dimineata, soare Ma bucur ca te reapuci de sport, mai schimba moralul, ce sa mai.

Stiu, si aici este asa friiiig, si cica azi noapte au fost -15 grade.... Valeleu, e primavara...

Te inteleg cu salariul, niciu eu nu stau grozav.... Idee de pachetel la servici, apropo: am facut un pate de seminte de floarea soarelui si a iesit grozav, poti sa incerci si tu sa il folosesti ca pasta tartinabila, este si convenabil la pret

Te pup dulce!
Buna, Irina, draga! :*
Da,da, sportul schimba moralul, il ridica, ce sa mai
Cat despre vreme.....primavara cu -15 grade, mai ca nu sar de bucurie
Hmmm, cred ca e gustos pate-ul ala, daca e vorba de seminte de floarea soarelui...merita incercat
Tu?Ce mai faci?Ce mai spui?
Te pup, draga mea!Multumesc de vizita!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14227 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 13:20:00
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Eu nu mai spun nimic nou, ma gandesc sa ma duc sa imi fac niste analize de sange ca am niste amorteli in maini, poate de la calciu, cine stie... M-a speriat si un prieten care a facut un atac cerebral de tanar

Doamne, ce iti e si cu viata asta....
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14228 (permalink)  
Vechi 25 mar 2013, 14:04:39
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Eu nu mai spun nimic nou, ma gandesc sa ma duc sa imi fac niste analize de sange ca am niste amorteli in maini, poate de la calciu, cine stie... M-a speriat si un prieten care a facut un atac cerebral de tanar

Doamne, ce iti e si cu viata asta....
Da,da, neaparat sa mergi sa faci. Si eu mai amorteam asa dar deocamdata nu am mai intampinat probleme. Ce e drept, e de speriat....
AI grija de tine :*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14229 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 08:27:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!
Gata, la serviciu, cu cafeaua in brate
Aseara am reusit sa ma reapuc de sport, finally!Am stat ca putoarea o luna intreaga....Prima zi de TF 30 class. A scos untul din mine. Serios....Daca altadata il faceam fara probleme, aseara m-a rupt! Dar mi-a priit!Am dormit neintoarsa si azi chiar am o dispozitie tare buna! Si chiar ma resimt, am ceva febra musculara....
Am pregatit si pachet pt azi, am luat ieri salariul, am facut plinul frigiderului, era cazul....Asa ca pentru azi, la md am avut fulgi de ovaz cu lapte degresat, pt pranz am doua sandwich-uri cu paine de secara si kaizer+crema de unt (placere vinovata,dar doar am uns un pic painea)iar la cina legume trase la tigaie + o cutie de branza degresata.
Calorii nu mai calculez deocamdata, incerc sa o duc asa, alimentatie sanatoasa. Daca nu merge slabirea, reiau si calculele
Azi la serviciu toata ziua,deseara sport si cam atat.
VOua va doresc o zi frumoasa, chiar daca afara ninge
Pupici!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
Ema55 (26 mar 2013), Rallara (28 mar 2013), rommyna (26 mar 2013)
  #14230 (permalink)  
Vechi 26 mar 2013, 09:02:50
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana


Bravo, scumpo!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
happygirldiana (26 mar 2013)
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole