Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #351 (permalink)  
Vechi 02 dec 2020, 08:41:44
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 3.4kg
Mesaje: 7.574
Aprecieri acordate: 10.927
Am fost apreciat(a) de 10.288 ori in 5.129 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
Ori, mie mi se pare criticabil să fii inzestrat cu anumite calități și în loc să le fructifici în favoarea ta, să le acoperi cu indolență (ca să nu zic nesimțire).
mare adevăr - zic eu, uitându-mă la mine și luând poziția ghiocelului.

dar la mulți ani, în altă ordine de idei!
__________________

what would you do if you weren't afraid?


Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Zoe, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
Q88 (02 dec 2020)
  #352 (permalink)  
Vechi 04 dec 2020, 08:56:00
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.830
Aprecieri acordate: 3.609
Am fost apreciat(a) de 3.840 ori in 2.121 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Miercuri ziua 2:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
G: clafoutis de mere
P: soufle de conopidă
G: 1 felie de pâine prăjită
C (orele 22): urdă cu smântână

Ieri, ziua 3:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
G: clafoutis de mere
P: ciorbă de perișoare
C: pește cu mujdei de usturoi
G: 4 pătrățele de cioco 70%

Din păcate, mi-am format obieceiuri foarte proaste în anul 2020: dulciuri în creierii nopții.
Nu mai zic că aseară mă gândeam la rulada de bezea cu caramel și nuci pecan. Noroc că Lidl închide la orele 21.
Aseară mi-am spus că în această dimineață mă duc după bezea, doar dacă nu îmi convine ce arată cântarul.

Din fericire, cântarul a revenit la 62,7 kg.
Cu greu am intrat intr-o pereche de blugi, pe care nu am purtat-o de aproape 1 an. Și mă gândesc că în aceste 3 săptămâni ar fi posibil să ajung și eu la 61 kg cu un pic de disciplină.

Deci, mă bucur că nu am motiv să mai înfulec o bezea.

Să aveți weekend fain.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Q88:
adinico (08 dec 2020), lidiuta (04 dec 2020), Zoe (04 dec 2020)
  #353 (permalink)  
Vechi 10 dec 2020, 10:28:01
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.830
Aprecieri acordate: 3.609
Am fost apreciat(a) de 3.840 ori in 2.121 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Iar nu am scris meniurile de 5 zile și nu cred că mi le amintesc.

Ieri, ziua 9:

MD: fulgi de ovăz, iaurt
P (16:00): 2 ouă fierte, brânză de burduf, măsline, 1 măr
C (23:00): 2 wasa cu unt.

Nu arată deloc a meniu echilibrat și cam așa a fost în ultimele zile.
Dar, în această dimineață, bucurie mare: 61,6 kg!

Nu am mai văzut cifra aceasta dinainte de a mă angaja la actualul loc de muncă.
Sunt atât de fericită!
Acum, îmi doresc un 60 kg până în Crăciun.
1,6 kg în 2 aăptămâni ar fi realizabil.
Dar nu vreau să slăbesc repede și să pun 3kg în 5 zile de cozonac!
Pentru că va fi cozonac!!!!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Q88:
butterfly30 (10 dec 2020), lidiuta (10 dec 2020), Zoe (12 dec 2020)
  #354 (permalink)  
Vechi 10 dec 2020, 11:38:36
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.131
Aprecieri acordate: 13.735
Am fost apreciat(a) de 13.053 ori in 7.440 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Felicitări! Raportezi deci 61,6 pentru concursul anual? Cred că ai uitat de el...
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

8.06. 84.1 kg

16.06 83.9 kg

5.07 83.3 kg

9.07 82.9 kg

11.07 82.6

16.7 82.1

19.07 81.8
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Q88 (11 dec 2020)
  #355 (permalink)  
Vechi 11 dec 2020, 10:46:39
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.830
Aprecieri acordate: 3.609
Am fost apreciat(a) de 3.840 ori in 2.121 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Am uitat Lidiuța.
Dar, da! Raportez 61,6 kg - mă ambiționează.
Să aveți un weekend fain. la mine este harababura.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
butterfly30 (11 dec 2020), Zoe (12 dec 2020)
  #356 (permalink)  
Vechi 12 dec 2020, 16:10:36
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.830
Aprecieri acordate: 3.609
Am fost apreciat(a) de 3.840 ori in 2.121 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Joi, ziua 10:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
P: mâncare de pui cu ardei
C: tot ceva conform

Ieri, ziua 11:

MD: iaurt cu fulgi de ovăz
G: 1 măr
P: o bucată mică de carne (pomana porcului), 1 cafea cu lapte
C: mâncare de pui cu ardei
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
lidiuta (12 dec 2020)
  #357 (permalink)  
Vechi 12 dec 2020, 19:40:51
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.131
Aprecieri acordate: 13.735
Am fost apreciat(a) de 13.053 ori in 7.440 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Ce-ai pățit, ai probleme cu mutatul sau cu serviciul?
Felicitări pentru meniuri! Weekend plăcut!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

8.06. 84.1 kg

16.06 83.9 kg

5.07 83.3 kg

9.07 82.9 kg

11.07 82.6

16.7 82.1

19.07 81.8
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
Q88 (14 dec 2020)
  #358 (permalink)  
Vechi 14 dec 2020, 13:07:13
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.830
Aprecieri acordate: 3.609
Am fost apreciat(a) de 3.840 ori in 2.121 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Lidiuța, am nevoie de schimbări în 2021. Sper să le fac față cu succes.
Până atunci, vă spuncă și sâmbătă și duminică am stat cuminte în casă.

Sâmbătă, ziua 12:
MD: iaurt cu fulgi de ovăz
G: măr
P: ciorbă, 2-3 felii de pomelo
C: pește cu usturoi, 2 linguri d emâncare d epui cu ardei

Ieri, ziua 13:

MD: urdă cu mărar
G: 1 măr
P: sarmale
C: ciorbă de perișoare, 3 felii de babic, 2 felii de pomelo, 1 wasa.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Q88:
butterfly30 (14 dec 2020), lidiuta (14 dec 2020), nikytour (14 dec 2020), Zoe (14 dec 2020)
 

Informatii despre slabit
30, calorii, dieta, jurnale, niciodata, prea, reinventezi, sanatos, slabit, tarziu

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
ajutor, nu voi slabi niciodata cleo Am nevoie de ajutor! 11 14 feb 2013 15:58:49
Cum sa nu ma ingras prea mult in sarcina? alinaflisc Sunt insarcinata 9 17 aug 2012 21:53:50
Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport? mvthebest Sport 34 12 ian 2012 15:17:24
Va este frica sa nu puneti prea multa masa musculara? deadcountess Sport 8 03 nov 2011 17:37:06
Jurnal Elena - Drumul spre fericire nu a fost niciodata usor petriuc elena13 Arhiva jurnale slabit 38 22 apr 2011 15:20:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole