Vreau sa slabesc 25 kg
 

Buna slabutelor.. Sunt foarte incantata pentru ca in sfarsit am reusit sa imi fac cont pe site-ul acesta. Mereu intram citeam ,dar aveam o oarecare teama sa intru sa vorbim despre aceasta problema pe care o avem toate... Imi era si imi este rusine de kg mele de aceea imi doresc sa slabesc si vreau sa fac lucru asta alaturi de voi! :D

Re: vreau sa slabesc
 

Bine ai venit!
Spune-ne mai multe despre tine.Ce obiceiuri alimentare ai?Sport faci?

Re: vreau sa slabesc
 

Bine v-am gasit...Pai ce sa spun o dieta anume nu prea am tinut,doar am incercat sa mai renunt la prajeli,la dulciuri,sa beau cel putin 2 l de apa pe zi si sa nu mai mananc dupa ora 6..maxim 7..:) Sport...fac cam de 4 ori pe saptamana cam 15 pe min pe bicicleta stationara..si de 2 saptamani am inceput sa alerg.tot asa ...cam de 3-4 ori pe saptamana cate 30 de min :-s

Re: vreau sa slabesc
 

Buna seara slabutelor, ce mai faceti?

Re: Vreau sa slabesc 25 kg
 

Buna Mihaela, si bine ai venit >:D<:-*!
Nu trebuie sa iti fie rusine sa vorbesti cu noi despre kg tale...In fond, toate persoanele de pe site se confrunta sau s-au confruntat vreodata cu aceiasi problema, deci te intelegem, si suntem aici sa te sprijinim:-*
Totusi ai putea sa ne dai mai multe detalii despre alimentatia ta:D Te-ai decis sa tii vreo dieta anume? Cam care este meniul tau zilnic?:D
Te felicit pentru bicicleta si pentru alergat:x!! Si eu zic ca ma pun sa alerg..:-j Nu am rezistenta deloc, dar vreau sa incep cate putin, nu stiu de cand:">..
Asteptam sa ne dai mai multe informatii, si ma bucur ca te afli acum printre noi>:D<!
Slabire usoara iti doresc>:D<>:D<:-*!

Re: Vreau sa slabesc 25 kg
 

Multumesc! Da nu ar trebui sa imi fie rusine dar in ziua de azi asta e tot ce conteaza ,oriunde te duci esti judecat in functie de aspectu fizic,te critica fara sa se gandeasca ca ar putea fi si ei in situatia asta,si ca s-a ajuns aici nu pentru ca am vrut noi,ci pentru ca asa a fost sa fie.... O dieta anume nu tin,pur si simplu incerc sa mananc mai putin,fara prajeli si dulciuri,si beau 2 l de apa pe zi+ uneori cate 1 l de ceai :) ..si evit cat de mult pot sa mai mananc dupa ora 6... In legatura cu alergatu asa schimbari nu se vad doar ca mi s-au mai intarit muschii gameblor...si parca s-au mai micsorat un pic...si atat..unde ar trebui si as vrea eu sa vad vreo schimbare inca nu apare...se cam lasa asteptate schimbarile la mine...si as vrea sa vad o schimbare ,poate doar lucru asta o sa ma motiveze mai mult...sper..

Re: Vreau sa slabesc 25 kg
 

Buna Mihaela, Hristos a inviat!>:D<:-*
Stiu ca practica e mai grea decat atunci cand o spui, dar de ce ar trebui sa ne intereseze ce spun altii??
Oamenii care isi cladesc imaginea lor distrugand imaginea celor din jur sunt oameni de nimic, lasi, fara un punct de reper bine stabilit in viata, nesiguri pe ei insisi(desi poate parea invers). Ei nu stiu sa.si construiasca o proprie imagina favorabila pe meritele si reusitele lor, nu stiu sa-si formeze increderea in sine prin propria forta a moralului lor, si au nevoie de persoane cu defecte ca sa-i injoseasca, pentru ca asa au impresia ca se ridica pe ei. SI asta va functiona cu persoanele asemanatoare lor. Pentru ca o persoana cu capul pe umeri ar gandi de 2 ori situatia inainte de a fi de acord cu ei. Deci de ce ar trebui sa ne pese de impresia unor persoane nesigure pe ele, nehotarate, si care adora sa injoseasca oamenii? Nu sunt cu nimic mai buni decat noi.
Si daca nu ar fi kg in plus, ar fi altceva...Esti prea scheletica, ai parul prea lung, prea scurt, ai degetele prea luni/scurte, unghiile prea patrate/rotunde, ochiul drept e diferit de cel stang..etc etc etc. Daca am sta sa plecam urechea la toate spusele lor..Unde am ajunge?? Nu cred ca este o singura persoana, nici cea care are cel mai mare grad de perfectiune dintre pamanteni, care sa nu primeasca critici la adresa defectelor lor.
In privinta dietei, deci ai adoptat un stil de viata sanatos. Este perfect!! Bravo, ai eliminat prajeli, dulciuri, nemaipomenit!!!>:D<Daca ai timp, intra putin la ZIarul slabutelor informate, unde sunt date informatii cu privinta la combinarea alimentelor. Unele combinatii ne ingreuneaza slabitul, si ne dauneaza foarte mult organismului.
Iar cu sportul, tine-o tot asa. Rezultatele nu au cum sa apara imediat. La mine de exemplu, a inceput cu imbunatatirea calitatii pielii, dupa vreo 2 sapt. Dupa vreo luna de zile, mi s-a redus putin celulita. Iar acum dupa doua luni, parca se observa o conturare a muschiului. Dar rezultatele sa fii sigura ca apar.
Totusi, nu putem cere kilogramelor pe care le-am acumulat de-a randul anilor sa dispare in cateva zile sau saptamani...
Eu te pup dulce, iti doresc Paste fericit, si sper ca o sa mai treci pe la noi!!:-*:-*:-*

Re: Vreau sa slabesc 25 kg
 

Adevarat a inviat!
Da asa e,dar in general am observat ca nu mai conteaza daca ai orice alt defect,daca esti slaba nu mai conteaza restu....Nu stiu,poate nu e chiar asa,dar asta vad eu,asta e in capu meu..poate gresesc dar...asta e..:)
De cand am inceput sa alerg am slabit 2 kg :"> da acum cu Pastele sper sa nu le pun la loc si efortu sa nu fi fost degeaba...oricum am foarte multe kg de dat jos..asa ca trebuie sa am multa rabdare sa nu abandonez,asa cum am facut de fiecare data,pentru ca mai mult de 4 kg nu puteam sa dau jos si de fiecare data renuntam.. Initial m-am gandit sa tin o dieta mai drastica sa slabesc cel putin 15 kg intr-o luna,te bucuri atunci pe moment cand ai slabit dar dupa vei avea mai multe probleme plus ca ti se va lasa pielea...asa ca acum mi-a venit mintea la cap si mi-am propus sa slabesc macar 5 kg pe luna ..sper...;)) :*:*:*

Re: Vreau sa slabesc 25 kg
 

draga,, stii vb aia incet si sigur. eu nu am tinut diete si am de slabit si eu mult, chiar daca la tiker mi=-am pus 60 cred ca pot slabi pana la 55 daca ma chinui.
slabitul nu ar trebui sa fie o chinuiala, eu numai la inceput ma abtineam un pic, dar ince incet kg s-au dus. si sigur se vor mai duce
e f bine ca faci sport si nu mananci seara.. sunt 2 din cele mai imp lucruri pt inceperea slabitului
nu renunta, gandeste-te ca e un stil de viata
mananca sanatos , cu masura, si rezultatele nu vor intarzia sa apara,
trebuie sa ai rabdare. eu am slabit relativ greu dar ma bucur ca slabesc.. te astept cu intrebari

Re: Vreau sa slabesc 25 kg
 

Eu sper sa nu ma chinui destul de mult...adica in sensul ca mi se pare imposibil sa slabesc asa de mult..nu m-as vedea aratand altfel fata de cum sunt acum..poate pentru ca asa m-am obisnuit eu cu mine..
Acum cam 4-5 ani eram muuult mai slaba,aveam cam 60 kg,ma uit la poze si sper sa ajung sa arat macar cum aratam inainte..;))
Tu ce sport ai facut? Ai tinut un regim anume sau tot asa ai renuntat la prajeli,dulciuri etc?