[Yadhira]

Buna,
Am hotarat sa va scriu povestea mea in primul rand pentru a ma elibera.
In copilarie si in adolescenta nu am avut probleme cu greutatea, doar ca ... aveam un pic de ''burtica''. Cantaream 54 kg si ma consideram grasa din cauza ''burticii'' care atarna. Asa ca in liceu de cate ori mergeam la o petrecere ma ''tratam''. Acest tratament consta in a nu manca nimic in ziua respectiva. Mi se parea o solutie excelenta la vremea respectiva.
Cand am ajuns la facultate si am reluat legatura cu unul din ex-uri, care urma sa ma viziteze am hotarat ca trebuie sa scap de burtica imediat si definitiv.
Asa ca ce mi-a trecut prin cap? Sa fac o cura si multe abdomene. Am cautat pe net si am dat de cura '' minune'' cu ciorba de varza. Mi se parea ideala. Daca as fi stiut ce ma asteapta dupa sigur hotaram sa raman cu ''burtica'' pe veci.
Asa ca m-am apucat si am fiert ciorba minune, care promitea ca ma scapa de grasime cat ai zice peste, cu o incredere ne mai pomenita si entuziasm la maxim.
Nu avea cine stie ce gust dar eram fericita ca pot manca din ea cat doreste inimioara mea. Dupa vreo trei zile de ciorba de 5 ori pe zi si un fruct, cand duceam lingura la gura si simtiam mirosul de ciorba imi venea sa vars.
Asa ca nu am mai mancat ciorba. In urmatoarele 6 zile am trait doar cu un fruct pe zi. Am trait e mult spus. Am dormit toata ziua de dimineata pana seara si de seara pana dimineata. Cand treuia sa ma duc la toaleta nu aveam putere sa ma ridic din pat, ametiam etc.
Dupa o saptamana si ceva de cura nu aveam de gand sa renunt. Imi era ok sa stau ca o leguma in pat.
Am slabit atunci cam 6 kg. Imi puteai numara coatele de la o distanta considerabila. Eram mandra ca am reusit sa ajung la 48 kg doar in 9 zile.
As mai fi continuat eu, insa nu m-au mai lasat colegele care ma fortau sa mananc. Cand am mancat prima data dupa cura simtiam ca mor daca inghit mancarea. Mi-a fost foarte rau primele doua zile cand am revenit la alimentaia normala. Dupa fiecare inghititura imi venea sa vars.

[Yadhira]

Asadar am terminat cura care m-a scapat de kg dar si de sanatate. Am inceput cu greu sa mananc normal, chiar as zice ca mancam mai putin decat inainte.
Am inceput sa observ ca de pe o zi pe alta eram tot mai mare, ca burtica devenea intr-un timp foarte scurt burtoi si ca nu conta ce mancam faceam acid. Asa am ajuns in 2 luni la 73 kg. Indiferent ce faceam nu mergea. De mancat nu mancam mult de loc si ma ingrasam vazand cu ochii.
Nu mai stiam ce sa fac asa ca am consultat un nutricionist care imi facuse un program destul de ok insa dupa vreo doua saptamani de dieta am vazut ca acul cantarului arata 76 kg. Atunci am decis ca nu mai fac nici o dieta.
Acum nu stiu din ce cauza dar a inceput sa imi cada parul, sa nu mai am menstruatie doar o data la 3 luni si tot felu de ciudatenii. Nu pot spune ca e suta la suta de la cura cu ciorba de varza pentru ca in perioada aceea am inceput sa folosesc si anticonceptionale prescrise de medicul specialist.

[lucia ely]

buna si bine ai venit printre noi:*:*
imi pare rau ca ai trecut prin asemenea intamplari
dar impreuna vom reusi sa fim niste slabute:*:*
dereglarea de ciclu poate fi si de la ingrasatul brusc(si eu am aceleasi probleme)
eu zic ca ar trebui sa mergi la endocrinologie,..si ginecologie sa vezi (eu am sindrom de ovare polichistice) asta sa depistat prin analize...luna asta aflu adevarul la ginecologie

cum arata programu tau de obicei?
ma refer la programul de mese

sport faci?ce iti place sa faci?
muult succes(revin)

[lovemyself]

Anterior postat de Yadhira

Asadar am terminat cura care m-a scapat de kg dar si de sanatate. Am inceput cu greu sa mananc normal, chiar as zice ca mancam mai putin decat inainte.
Am inceput sa observ ca de pe o zi pe alta eram tot mai mare, ca burtica devenea intr-un timp foarte scurt burtoi si ca nu conta ce mancam faceam acid. Asa am ajuns in 2 luni la 73 kg. Indiferent ce faceam nu mergea. De mancat nu mancam mult de loc si ma ingrasam vazand cu ochii.
Nu mai stiam ce sa fac asa ca am consultat un nutricionist care imi facuse un program destul de ok insa dupa vreo doua saptamani de dieta am vazut ca acul cantarului arata 76 kg. Atunci am decis ca nu mai fac nici o dieta.
Acum nu stiu din ce cauza dar a inceput sa imi cada parul, sa nu mai am menstruatie doar o data la 3 luni si tot felu de ciudatenii. Nu pot spune ca e suta la suta de la cura cu ciorba de varza pentru ca in perioada aceea am inceput sa folosesc si anticonceptionale prescrise de medicul specialist.

Bine ai venit Yadhira
Nu esti nici pe departe singura care s-a confruntat,se confrunta si se vor confrunta cu problema asta.
Marea majoritatea a slabutelor de aici a tinut diete aiuristice..dar important e ca s-au trezit la timp si au constietizat ca solutia pentru o viata sanatoasa si mai frumaosa e un regim de viata a la long.
Acum din ce ai povestit tu,nu cred ca acea ciorba de varza sa fie cauza tuturor problemelor..a contribuit si ea..asta da..dar cum a zis si lucia ely trebuie s amergi la un medic endocrinolog in primul rand..si de acolo vei fi trimisa si prin alte parti daca e cazul..
Inainte sa te apuci de orice dieta trebuie sa vezi cum stai cu sanatatea si sa vezi ce iti permiti sa papi.
Amenoreea de care suferi tu..am avut-o si eu..la mine a fost slabitul excesiv plus excluderea totala a grasimilor din dieta.
Am luat si eu anticonceptionale(ca si tratamnet pentru ovare polichistice) si mai rau am facut..de ceva vreme merg la homeopat si prefer niste remedii in detrimentul pastilelor.

Cam ce mananci tu intr-o zi normala?
Da-ne mai multe detalii.

PS: mult succesc in acest drum

[Yadhira]

Buna fetelor,
Multumesc pentru incurajar.
Dupa cura cu ciorba de varza care m-a adus in stadiul de semi balena. Am venit sa traiesc in Olanda. Diferenta de stil de viata etc m-au mai ''ajutat'' sa pun pe mine vreo cateva kg asa ca dupa vreo 5 luni de la cura am ajuns la greutatea de 83 kg. Am facut tot felu de cure, cura daneza, cura tzarinei rusiei (care functionase la o alta vecina), 100 de cure care insa nu mai puteam sa le tin pana la sfarsit. Slabeam vreo 2,3 kg si puneam inapoi vreo 5,6 kg. Asa am ajuns la greutatea de 92 kg anul trecut.
Prin mai am hotarat sa ma apuc de dieta ca sa incap in rochia de mireasa.Problema cu menstruatia se remediase cat de cat. Odata ce am inceput dieta hipocalorica ma simtiam excelent. Am slabit atunci vreo 10 kg in doua luni de zile. Era super doar ca nu imi mai venea menstruatia. Ma gandeam atunci ca e sigur de la dieta, ca iar am patito, ca nu mai fac nimic si ca sunt condamnata sa raman grasa. Insa surprize surprize eran insarcinata.
A trebuit sa renunt la dieta la recomandarea medicului. Tin sa mentionez ca inainte de hipocalorica ori ce faceam nu ramaneam insarcinat.
In timpul srcinii nu am pus nici un gram pe mine. Dupa nastere aveam aceleas kg ca inainte sa ma las de dieta. Nu am alaptat prea mult asa ca trebuia sa ma trezesc sa fac sticluta. In timp ce faceam sticluta ma infulecam din frigider.
Asa am ajuns la stadiul de elefant-bondoc.. Nu e de ras dar ce sa fac, fac si eu haz de necaz ca altfel intru in depresie.
Acum o saptamana am hotarat atat eu cat si sotul sa ne apucam de hipocalorica.
Acum mancam mai sanatos si slabim cea ce mi se pare super.

[Yadhira]

E o problema cu programul meselor. Aici masa principala e cina. Cea ce e un pic cam nasol. Dar asta e sper ca pana acuma s-a obisnuit organismul ca mananc mai mult seara.
De exmplu meniul pe ziua de azi e urmatorul:
MJ
66g paine integrala,
34g branza topita light,
un ou fiert
300ml lapte
gustare
un mar granny smith
pranz
o supa de legume
gustare
o piersica
Cina
fructe de mare cu orez
gustare
un morcov

Si mai vad eu ca asta e cam putin.

[lucia ely]

buna din nou
imi place ce mananci
iti recomand sa citesti http://forum.slabute.ro/alimentatia/vorbim-despre-alimentatia-sanatoasa-3147.html
cate kcal consumati? iti calculezi?

[Yadhira]

Anterior postat de lucia ely

buna din nou
imi place ce mananci
iti recomand sa citesti http://forum.slabute.ro/alimentatia/vorbim-despre-alimentatia-sanatoasa-3147.html
cate kcal consumati? iti calculezi?

Buna
Da imi calculez. Pap in jur de 1200 kcal. Dar la sfaturile fetelor am sa incerc sa mananc 1400 kcal ca sa am de unde sa scad in perioada de stagnare.
tu cate calorii mananci?? Sau poate tii o alta dieta.

[otiliaa]

salutare si bine ai venit!!!am citit si eu"aventurile tale cu dietele",e bine ca te-ai"trezit" in timp.e super ca ai compania sotului in dieta,ca de nu era mai greu sa faci doua tipuri de mancare si sa nu fii tentata sa gusti din cea"interzisa".succes

[Yadhira]

Anterior postat de otiliaa

salutare si bine ai venit!!!am citit si eu"aventurile tale cu dietele",e bine ca te-ai"trezit" in timp.e super ca ai compania sotului in dieta,ca de nu era mai greu sa faci doua tipuri de mancare si sa nu fii tentata sa gusti din cea"interzisa".succes

Da intr-adevar am noroc ca nu trebuie sa fac mancaruri diferite ca altfel nu ma tineam de treaba. Doar ma chinuiam.
Tu ce dieta tii?