forum.slabute.ro - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Ixxie...nu exista nu pot... nu stiu de ce:-/ nu reusesc!!! sa nu mai aud asa ceva:-s
trebuie sa papi macar 1000 kcal! ceea ce faci tu acum se cheama infometare. ce o sa faci apoi cand nu o sa mai slabesti? de unde o sa mai scazi? vrei sa ajungi sa papi 500 kcal /zi?:-o
te rog eu sa ai grija de tine!astept vesti bune:)

o sa incerc sa mananc mai mult. O sa mai adaug o felie de paine dimineata...la pranz poate reusesc sa mananc si un felul 2....:) si poate ajung la 1000 de calorii :D

sunshine

22 iul 2010 16:27:39

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:

Anterior postat de speedtouch (Post 263129)

Cred ka dieta hipocalorica este cea mai potrivita pentru mine:)

Perfect de acord si eu:) Multa bafta!

MariMari

23 iul 2010 07:43:16

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Sunt suparata....Am ajuns la 56 de kg si am stagnat....Bine ca sunt si cam pretentioasa....:P Mai am 6 kg de dat jos...Cred ca nu o sa reusesc pana pe 1 septembrie...Sunt prea multe kg si prea putin timp...:) Dar voi reusi...Cu siguranta voi reusi....Va pup pe toate si va doresc un week-end minunant...

justbelieve

23 iul 2010 07:49:16

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:

Anterior postat de MariMari (Post 264337)

Uite-te putin aici
http://forum.slabute.ro/nevoie-ajuto...nare-4274.html
http://forum.slabute.ro/alimentatia/...gnez-2717.html
http://forum.slabute.ro/alimentatia/...atou-1164.html

ghindocelu

23 iul 2010 08:30:43

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Neatza fetele!!!
Eu de marti sunt la dirta:)) de parca pana acuma nu eram:)) :))
NU de marti sunt la SB faza 1 si daca se poate sa bau raportul la sfarsitul primei faze:-/ adica pe 2 sau macar pe 31 ca nu vreau sa ma descurajez singura.=((

pitic zuz

23 iul 2010 09:16:02

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

neata fetelor, azi mi-am facut curaj si m-am masurat... si ca de obicei diferentele se vad in talie si bust.
bust 88 (-4cm)
talie 68(-2cm)
solduri 97 -la fel :(
coapse 57 - la fel
tre sa lucrez intens pt coapse si solduri.

Nikko

23 iul 2010 11:12:07

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

buna fetelor... eu sunt noua pe aici si am o mare problema...din dorinta de a slabi putin si de a avea un mod de viata cat mai sanatos m-am apucat de sport, si anume mersul pe role....numai ca am cazut si mi-am rupt mana in cel mai urat mod posibil:(, iar acum nu stiu ce exercitii as mai putea face si ma gandeam ca poate imi veti da vreo idee

andra_aly

23 iul 2010 11:23:23

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:

Anterior postat de Nikko (Post 264714)

Buna nikko si bine ai venit:) vad ca ai doar 14 anisori, deci la varsta ta e bun sportul si alimentatia sanatoasa: fara chipsuri, dulciuri...etc:-s
Of...asa este , mersul pe role este si putin periculos, chiar si daca nu esti incepator.
Eu zic sa nu te fortezi prea tare sa nu cumva sa te lovesti la mana sau mai stiu eu ce. sa faci mai mult rau:-s Poate ne spui mai multe despre tine: ce papi, cate kg ai, etc...
>:D<

mysterious girl

23 iul 2010 11:28:03

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

buna fetelor.
stiu ca azi ar trebui sa ma masor si cantaresc:D dar mi-au venit ”musafirii” si am zis ca azi nu are rost. promit sa vin cu noile masuratori cat de curand, cum scap de perioada asta:-*>:D<
voi cum mai sunteti? cum merge dieta?:-*>:D<

Ora este GMT +2. Ora este acum 06:00:58.

Pagina 151 din 391

151

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO