Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
 

Imi pare sincer rau sa aud asta. Dar cel putin din ceea ce stiu eu (din citite - ca deh is stan patitul cu coloana) e recomandat sport in apa (innot sau acquagym in apa mare, fara sa atingi). Dar trebuie sa vb cu medicii sa vezi ce si cum.
Ps eu is mai rau decat o pisica in apa dar la acquagym te doteaza si cu o vesta plutitoare :D
Iar cu dieta cu rabdare (si vointa... ehm ) se rezolva.n>:D<

Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
 

Am sa ma interesez...:)
Multzumesc pt timpul acordat!
oooff...cat despre rabdare...stii rugaciunea zodiei berbecului? "Doamne, te rog sa-mi dai rabdare...AACUUUUMMM!":)) deci...iti dai seama cat de bine stau la acest capitol, nu?:))

Te pup!:-*>:D<

Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
 

Buna fetelor ,
Am gasit si eu astazi acest forum , in cautarea mea a unui diete pt slabit .Adevarul este ca am ajuns la capatul rabdarii , pentru ca m-am saturat de tot felul de diete care nu mai dau rezultat...Trebuie sa ajung la o greutate de 55 kg , pana in iulie anul viitor pt ca atunci voi fi miresica....Am tot citit pe forum ca pot sa imi creez un meniu insa nu stiu cum anume.Daca ma puteti ajuta cu un sfat ar fii perfect .Am vazut ca sunt mai multe meniuri create insa nu stiu cum se face.Va pup

Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
 

Buna Hassana si bine ai venit in comunitatea noastra :)

Felicitari de pe acum si casa de piatra, sa va iubiti mult :)

Mult succes, sa devii o slabuta de nunta ta :)

Legat de meniuri este foarte simplu, citeste aici, este explicat:

http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...html#post10749

Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
 

Multumesc pentru urari slabuta.
Am reusit sa ma descurc cu meniul si de 3 zile am inceput cura .Ce nu inteleg eu este de indata ce slabesti cate un kg treb sa micsorezi si numarul de calorii mancate pe zi ?Adica eu pt inceput ca sa slabesc cate 5 kg pe luna treb sa mananc 720 cal /zi iar acum imi afiseaza undeva pe la 695.
Te pup

Re: Nu mai stiu ce metode de slabit sa aleg
 

Buna!! Casa de piatra! Spor in ceea ce ti-ai propus...Si eu voi fi miresica la anul...Si am vazut ca aveam cam aceeasi greutate...nici eu nu mai stiu ce sa fac ca sa slabesc....mai ales ca mai si postesc....Dar sper ca voi reusi......sau mai bine zis: TREBUIE!

Re: Ajutati-ma cu o dieta
 

Mananca putin si sanatos si ai rabdare, de pe o zi pe alta nu poti slabi atat de mult. Dieta cu 1000 de calori pe care o aplic eu ti-o recomand si tie.

Re: Ajutati-ma cu o dieta
 

Buna ziua fetelor, sunt noua aici si vreau sa ma apuc si eu dupa sarbatori de o dieta, dar normal ca nu stiu pe care sa o aleg din atatea cate gasesti pe net. Totusi am o intrebare la voi, ati incercat oe langa dieta si tratamentele corporale, mi-a spus cineva ca ajuta si ele foarte mult.
Multumesc,pupici

Re: Vreau si eu o cura de slabire sanatoasa si accesibila
 

Buna fetelor.
Buna Raluca.
Si pe mine ma cheama tot Raluca,ce coincidenta!
Sa sti ca si eu ma chinui cu kilogramele aproape de cand ma stiu.Mereu am fost o plinutza.M-am hotarat insa in 2009 ca in 2010 trebuie sa slabesc.Zis si facut.
Urmez acum dieta Scarsdale pe care am inceput-o pe 4 ianuarie si da rezultate fantastice!! am slabit cam 4 kg intr-o saptamana ceea ce este extraordinar pt mine.Tin sa mentionez ca nu fac sport pentru ca sunt in clasa a 12a si am de invatat pt bac,deci timpul nu imi permite,insa ma abtin de la dulciuri,beau sucuri dietetice si incerc sa merg cat de mult se poate pe jos.
Pe langa toate astea,ca sa ma mentin motivata intru mereu pe forumul asta si citesc povesti de-ale celor care au slabit zeci de kilograme.Pe langa asta,mai e si prietenul meu care ma motiveaza foarte mult si ma sustine.Practic,el a fost cel care m-a determinat sa ma apuc serios de slabit.
Sper sa gasesti vointa sa te apuci de treaba.
La cat mai multe kilograme in minus!!:-*

Re: Vreau si eu o cura de slabire sanatoasa si accesibila