Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Hai sa va spun ce am simtit eu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 iul 2009, 17:54:27
mariy67's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
Implicit Hai sa va spun ce am simtit eu

cand a trbuit sa nasesc un bebe,si am cautat imbracaminte.......
am ochit o rochita taaaaare frumoasa,car mie nu imi venea,dar pe care i-am recomandat-o mamicii bebeului........
si am ajuns la groaznica si urata concluzie,ca sunt atatea lucruri frumoase,dar cu numere mici.
eu am si o conformatie urata,sunt mare in partea de sus,si cu picioare mai subtiri.
asa ca mi-am gasit o bluza frumoasa(ce-i drept),si un pantalon mai elegant,si-am purces la nasit.
asta a fost alaltaieri.
mi-am jurat ca pana la craciun,voi scapa de cel puti 10.kg.
fetelor,e greu, e urat si rusinos sa fii gras..
tare aiurea m-am simtit.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1565 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1048 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 532 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 06 iul 2009, 20:13:40
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 39
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

cunosc bine sentimentul...eu cand am avut botezul la bebe eram cu mult mai grasai m-am simtzit ca impachetata in rochie..nici macar n-am putut sa mi-o aleg pe cea care mi-a placut ca nu aveau numarul meu...si oricum mi-ar fi stat groaznic..cred ca si asta m-a ambitzionat sa dau jos din kilograme...mai ales cand m-am vaut in poze
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1855 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1338 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 06 iul 2009, 21:09:17
mariy67's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: mancat putin
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 208
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
cunosc bine sentimentul...eu cand am avut botezul la bebe eram cu mult mai grasai m-am simtzit ca impachetata in rochie..nici macar n-am putut sa mi-o aleg pe cea care mi-a placut ca nu aveau numarul meu...si oricum mi-ar fi stat groaznic..cred ca si asta m-a ambitzionat sa dau jos din kilograme...mai ales cand m-am vaut in poze
adica,ai reusit sa slabesti 26 kg?
bravo tie......
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1565 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1048 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 532 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 07 iul 2009, 04:14:34
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 39
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Citat:
Anterior postat de mariy67 Vezi mesajul
adica,ai reusit sa slabesti 26 kg?
bravo tie......
merci ...

cu cardio si aerobic si, evident, grija la dieta, se poate slabi
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1855 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1338 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 07 iul 2009, 13:54:04
teodora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2009
Locaţie: Orastie, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 342
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Asa este Ianna draga, se poate. Eu am slabit 27 de kg cu ajutorul lui Monti si cu sport de trei ori pe saptamna. Acum am luat hotararea sa nu mai merg la sala 2 luni, asa vreau eu, vine concediul ,na........ Dar, dieta o tin in continuare si dimineanta fac cel putin 15 minute aerobic, ma rog, abdomene, pentru aripioare, brate...... Ideea e , ca e foarte importanta vointa, sa lupti pana la capat, odata ce ai descoperit ceva ce te ajuta sa nu te lasi, sa lupti...... Va imbratisez pe toate si va tin pumnii ....
__________________
“Nu pot schimba directia vantului, dar pot schimba pozitia velelor astfel incat sa ajung intotdeuna la destinatie.” Jimmy Dean
  #6 (permalink)  
Vechi 08 iul 2009, 11:24:35
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Mary,ai mare dreptate,e deprimant.Eu o viata a trebuit sa port ce mi se potrivea,nu ce imi placea.Cred ca de aia si iubesc germania,ca gasesc haine pe marimea mea,si mai ales,gasesc haine frumoase care imi sunt mari,hiihhiihi
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2343 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1052 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 20 iul 2009, 22:48:54
bilu15bv's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2009
Locaţie: brasov, Romania
Vârsta: 42
Dieta: disociata
Date: 154cm, 73kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

sa va spun ce am simtit eu
bilu15bv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1072 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 556 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 20:23:35
alina_h's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: undeva, Germania
Date: 170cm, 75.3kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Buna fetele,ma primiti si pe mine in grup?
Am 1,70 cm si 76 kg (joi aveam 77kg,dar am dat 1 kg jos)
Credeti ca am vreo sansa sa ajung la 15 kg pana in decembrie?
Mananc fructe dimineata,ceai,lapte cu musli si carnita (piept de pui)
La pranz si seara legume ,salate,gratar etc
NU paine,NU dulciuri,NU sucuri etc
  #9 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 20:28:23
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Alina,bine ai venit.Banuiesc ca vrei sa slabesti 15 kg pana indecembrie.Pai mai sunt cam 4 luni.Se poate,si se poate lejer.Cu un maxim de 4 kg pe luna,numai bine ajungi la greutatea dorita.Ai grija insa cum alegi sa slabesti,ca sa nu le mai pui inapoi vreodata.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2343 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1052 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 20:58:53
alina_h's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: undeva, Germania
Date: 170cm, 75.3kg
Mesaje: 60
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit re: Hai sa va spun ce am simtit eu

Bine te-am gasit mishutza,am vazut ca esti din DE ,de unde mai exact?
Ai vreun sfat pentru mine ,cum sa fac sa slabesc usor si sa nu pun la loc?Sau poate ai scris pe aici pe undeva ,bineinteles ca m-as multumi si cu un link

 

Informatii despre slabit
70 kg, 80 kg, dieta, diete, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hai sa ne cunoastem mai bine :) Luna Jocuri pe forum 283 04 iul 2012 21:49:59
Jurnal Daphne - Vreau sa ajung la fosta greutate ce am avut-o pana in februarie 2009!!! Daphne Arhiva jurnale slabit 137 02 apr 2011 09:34:02
Vreau si eu sa slabesc. am nevoie de sustinatoare!!! rocrinamex Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 177 24 mar 2011 21:31:51
Ce consum de calorii ar trebui sa am pentru a slabi 5 kg pe luna? andra veronica Sport 4 18 iun 2010 17:06:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole