Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II), parte din categoria Am intre 70 kg si 80 kg; Citat:
Anterior postat de cerassella
si cum ai reusit sa slabesti 8,5 kg McFoxxi?
Am ţinut dieta disociată dar nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 sep 2011, 17:04:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cerassella
si cum ai reusit sa slabesti 8,5 kg McFoxxi?
|
Am ţinut dieta disociată dar nu exact aşa cum este.
__________________
♡Fox♡- jurnal
New body under construction!
I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
|
22 sep 2011, 20:14:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
hallo! ce faceti fetelor? pe unde umblati?
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2011, 20:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Bantuim pe la 40 de ani, pe la rina, citim tot.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2011, 21:41:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de rainbow83
hallo! ce faceti fetelor? pe unde umblati?
|
Eu acum m-am uitat la un film. Tu ce faci?
__________________
♡Fox♡- jurnal
New body under construction!
I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
|
22 sep 2011, 22:42:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de McFoxxi
Eu acum m-am uitat la un film. Tu ce faci?
|
eu m-am jucat cu piticul meu , acum l-am adormit....sper sa doarma macar vreo 2-3 ore
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 sep 2011, 05:51:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Dieta personalizată.
Date: 173cm, 83kg
Mesaje: 1.214
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Buna dimineata slabutelor!sa aveti o zi de vineri frumoasa!:*
__________________
♡Fox♡- jurnal
New body under construction!
I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games....
|
23 sep 2011, 11:07:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 80kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Hei Hei ! M-am trezit ieri dimineata si am realizat ca blonduta de 50 kg care putea purta aproape orice si careia nu-i era rusine sa iasa niciodata din casa..a plecat si nu se va mai intoarce decat cu un efort extraordinar de mare.
In locul ei am descoperit o balenuta.. din genul Free Willy care nici la piata nu se mai duce de teama persoanelor care se cred `funny`.
Cum am ajuns aici..? Nici nu-mi dau seama.. Sau poate ca mi-am dat seama dar nu am facut nimic. In schimb iubitul a facut ceva.. Bagajele!
Ultima mea speranta sunteti voi.. Asa ca bine v-am gasit,sper ca aici sa-mi gasesc forta si inspiratia de a ajunge din nou de unde am plecat.
O zi buna tuturor .
Aniskka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 sep 2011, 11:47:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Aniskka
Hei Hei ! M-am trezit ieri dimineata si am realizat ca blonduta de 50 kg care putea purta aproape orice si careia nu-i era rusine sa iasa niciodata din casa..a plecat si nu se va mai intoarce decat cu un efort extraordinar de mare.
In locul ei am descoperit o balenuta.. din genul Free Willy care nici la piata nu se mai duce de teama persoanelor care se cred `funny`.
Cum am ajuns aici..? Nici nu-mi dau seama.. Sau poate ca mi-am dat seama dar nu am facut nimic. In schimb iubitul a facut ceva.. Bagajele!
Ultima mea speranta sunteti voi.. Asa ca bine v-am gasit,sper ca aici sa-mi gasesc forta si inspiratia de a ajunge din nou de unde am plecat.
O zi buna tuturor .
|
Bine ai venit si mult succes in lupta cu kilogramele!
|
23 sep 2011, 12:04:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Aniskka
Hei Hei ! M-am trezit ieri dimineata si am realizat ca blonduta de 50 kg care putea purta aproape orice si careia nu-i era rusine sa iasa niciodata din casa..a plecat si nu se va mai intoarce decat cu un efort extraordinar de mare.
In locul ei am descoperit o balenuta.. din genul Free Willy care nici la piata nu se mai duce de teama persoanelor care se cred `funny`.
Cum am ajuns aici..? Nici nu-mi dau seama.. Sau poate ca mi-am dat seama dar nu am facut nimic. In schimb iubitul a facut ceva.. Bagajele!
Ultima mea speranta sunteti voi.. Asa ca bine v-am gasit,sper ca aici sa-mi gasesc forta si inspiratia de a ajunge din nou de unde am plecat.
O zi buna tuturor .
|
bine ai venit
bineinteles ca blonduta de 50 de kg se va intoarce cu putina ambitie , iar daca iubitul a ales bagajele in loc sa te ajute inseamna ca a iubit numai o imagine sau poate nici atat....lasa ca ii arati u cine esti (glumesc). U trebuie sa slabesti pt tine, sa te simti u bine in pielea ta, parerea celorlalti nu conteaza.
Eu, dupa 3 sarcini in 2 ani de zile, am iesit de la maternitate cu 80 de kg si toti imi spuneau ca sunt bine, sa nu ma stresez cu slabitul ca sunt frumoasa, dar eu nu ma simteam bine in pielea mea asa ca dupa ce mi-am plans de mila vreo 5 luni, am gasit pe net slabutele si am reusit sa slabesc - mi se parea imposibil, dar am reusit
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 sep 2011, 12:05:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de alinamar
Bine ai venit si mult succes in lupta cu kilogramele!
|
alina, u parca aveai 65-66 de kg....ce s-a intamplat?
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|