Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #481 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:57:09
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Bety chiar dak nu ti-am spus-o niciodata si poate k nici nu am lasat sa se vada...am o mik problema in a fi dragastoasa....sa stii k eu te admir mult si chiar te consider un exemplu de urmat de multe fete...poate k dai dovada de slabiciune in unele momente dar de fiecare data ai puterea de a reveni pe drumul cel bun...nu te-ai lasat indiferent de cate ori ai calcat stramb...si cum spune o vb inteleapta....important nu e de cate ori cazi...ci de cate ori reusesti sa te ridici....iar tu te-ai ridicat de fiecare data
daaaaaaaaaa si o sa mai cad......e normal........dar o sa ma ridic iar si iar.....nu de alta dar pe jos exista riscul sa trag curent
si tu esti un exemplu fffff bun...mai ales ca ai reusit sa ajungi unde iti doreai.....[QUOTE=Alina82;506087]

bety se pregateste pt venirea caldurii...panataloni albi....[/QUOTE]
da da ................ o sa imi fac poze cu ei........dar cu telefonul ca nu am aparatul foto....
dar am o nelamurire...se spune ca albul ingrasa........mie cu pantalonii astia mi se pare ca ma fac mai slaba........ori vad eu aiurea
Citat:
Anterior postat de cryy Vezi mesajul
EU O IDEE FOARTE BUNA:X!
SPER CA IN CURAND SA DEVENIM PRIETENA>:d<:*
Citat:
Anterior postat de cryy Vezi mesajul
LA TINE MA REFEREAM
WWWOWWW:o BRAVO:X
sigur......imi place sa am prietene mute,iar pe fetele astea nebunele deja le consider prietenele mele.......si le iubesc mult mult
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #482 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 12:58:00
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Fetelor eu am fugit la cartile mele ca ma striga disperate
Pupicei
spor la invatat iubita
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #483 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:00:15
CaSy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Fetelor eu am fugit la cartile mele ca ma striga disperate
Pupicei
spor si bafta multa sa ai in continuare
__________________



CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #484 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:01:17
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Fetelor eu am fugit la cartile mele ca ma striga disperate
Pupicei
Offfff ma lasi singura
Spor la invatat
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #485 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:03:43
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de bety Vezi mesajul
daaaaaaaaaa si o sa mai cad......e normal........dar o sa ma ridic iar si iar.....nu de alta dar pe jos exista riscul sa trag curent
si tu esti un exemplu fffff bun...mai ales ca ai reusit sa ajungi unde iti doreai.....[QUOTE=Alina82;506087]

bety se pregateste pt venirea caldurii...panataloni albi....
da da ................ o sa imi fac poze cu ei........dar cu telefonul ca nu am aparatul foto....
dar am o nelamurire...se spune ca albul ingrasa........mie cu pantalonii astia mi se pare ca ma fac mai slaba........ori vad eu aiurea



sigur......imi place sa am prietene mute,iar pe fetele astea nebunele deja le consider prietenele mele.......si le iubesc mult mult [/QUOTE]

pai esti mai slaba Bety nu doar pari
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #486 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:05:11
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

bety poti intra putin pe mess sa imi mai trimiti filmulete...pe acelea le am facut ...nu tot din ele dar anumite exercicii ca restul nu puteam
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #487 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:10:54
daisy14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 45
Dieta: slabesti mancand
Date: 165cm, 82.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Buna fetelor. Azi am descoperit acest forum. Imi place foarte mult ce am vazut pana acum din el. Am ajuns la concluzia ca am nevoie de sustinere in timpul dietei. Am incercat multe diete la viata mea dar .... inevitabil reveneam la numarul initial de kg, sau mai rau, ma ingrasam mai mult. M-am tot documentat pe net, si stiu ca trebuie sa-mi schimb radical stilul de viata. Ultima dieta tinuta -Slabesti mancand- chiar asta presupune, un alt stil de viata. Am reusit sa slabesc cu ea vreo 7 kg din aprilie anul trecut pana in iulie. Doar ca apoi...am avut niste probleme personale si m-am lasat. Acum mi-am propus sa tin Dieta Dukan. Am o mare nevoie sa vad rezultate din prima saptamana, altfel nu mai am motivatie. Cred ca pentru inceput imi vor fi de mare folos ideile de meniu postate de voi de forum. Sper sa revin cu vesti bune. Spor la slabit tuturor!
daisy14, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #488 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:13:30
cryy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: brasov, Romania
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

fetelor eu am putina treaba asa ca trebe sa ies v-am pupat si sper sa revin cu vesti bune:X:*
  #489 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:16:54
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 37
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Bun venit fetelor noi!!


Ce faceti fetelor??

V-ati cam "stresat"nitel vad ca...
  #490 (permalink)  
Vechi 02 feb 2011, 13:19:38
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Bun venit fetelor noi!!


Ce faceti fetelor??

V-ati cam "stresat"nitel vad ca...

Ai vazut...e numai vina ta
Dak dispari de aici...ma stresez...ma simt neiubita de wonderitza mea si uite ce fac
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, meniuri, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 6519 31 ian 2011 00:53:14
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole