Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 15:57:58
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de fluturash4 Vezi mesajul
Buna, fetelor! Ma alatur si eu grupului vostru in speranta ca voi gasi scriind aici un plus de vointa care imi lipseste sa redevin iar cea care am fost. AM 97 de kg, am pus in ultimii doi ani 30 de kilograme, nu devenind mamica, asa cum imi doream, ci inecand in shaorma toate lacrimile cu care am plans destramarea casniciei mele dupa doar sase luni.
De maine ma apuc de dieta. Nu m-am hotarat inca 100% daca voi incepe cu dieta disociata sau cu o cura de dezintoxicare cu lamai...dar am vrut sa incep sa va scriu ca sa sparg gheata....sa ma conving pe mine ca e momentul ala in care viata mea se schimba si odata cu kilogramele eleiminate imi voi oferi cadou si linistea sufleteasca.
Va tin la curent
salutare!!!
bine ai venit!!!
multa bafta in alegerea corecta a dietei !(nu stiu daca cea de detoxificare cu lamai este o alegere buna,parerea mea)
o zi minunata! te mai asteptam!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 16:44:54
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 37
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de fluturash4 Vezi mesajul
Buna, fetelor! Ma alatur si eu grupului vostru in speranta ca voi gasi scriind aici un plus de vointa care imi lipseste sa redevin iar cea care am fost. AM 97 de kg, am pus in ultimii doi ani 30 de kilograme, nu devenind mamica, asa cum imi doream, ci inecand in shaorma toate lacrimile cu care am plans destramarea casniciei mele dupa doar sase luni.
De maine ma apuc de dieta. Nu m-am hotarat inca 100% daca voi incepe cu dieta disociata sau cu o cura de dezintoxicare cu lamai...dar am vrut sa incep sa va scriu ca sa sparg gheata....sa ma conving pe mine ca e momentul ala in care viata mea se schimba si odata cu kilogramele eleiminate imi voi oferi cadou si linistea sufleteasca.
Va tin la curent
Bine ai venit Fluturas!!! Multa vointa si o sa vezi ca odata cu pierderea kg revine si increderea in propria persoana si multe alte lucruri bune!!! Noi v-om fi alaturi de tine cu tot ce putem!!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
  #103 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 16:47:36
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 37
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de Jonathan mommy Vezi mesajul
[SIZE="3"]Multumesc pt incurajari Madalici!Azi am verificat din nou cantarul, sa vad daca ma mai place sau nu, si azi, in sfarsit, mi-a zambit...-1 kg fatza de ieri...Desi saptamana asta am cam stagnat, nu m-am lasat deceptionata, si vreau sa continui cu dieta, pt ca vad, ca da rezultate, chiar si mai incet, dar då...

Eu inca mai am muuuuuultee vergeturi, dupa sarcina, pe abdomen, si nu stiu daca o sa imi treaca, chiar daca as folosi crema anti-vergeturi...Btw, tu ce crema folosesti?

Pupici, si sa ai o zi faina!
Acum am o crema de la Bioten care mi se pare chiar bunicica dar pana acum am avut una de la Gerocosen din tara dar nu a facut mare branza!!
Felicitari pentru minusul obtinut!!!!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
  #104 (permalink)  
Vechi 13 ian 2012, 17:56:58
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

salutare slabute!!!
ce mai faceti?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 13 ian 2012, 19:58:51
Jonathan mommy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 39
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
salutare slabute!!!
ce mai faceti?
Buna Nico!
Bine, azi, am iesit in orash la un pic de shopping...vreme faina, dar un pic cam mult vant...Tu?cum ti-a fost ziua?
  #106 (permalink)  
Vechi 13 ian 2012, 20:04:42
Jonathan mommy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 39
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I


Bine ai venit fluturas
Succes la slabit...si eu inainte sa incep dieta Atkins, am inceput ''dieta'' cu sirop de artar si lamaie, dar nu prea am putut bea din lichidul acela,(am consumat lichidul acela numai pt vreo 2 zile)... asha ca m.am lasat, si cred ca nu e prea sanatos...

Asha ca daca ai nevoie de sustinere, suntem aici!Bafta la slabit!O sa reusesti!
  #107 (permalink)  
Vechi 16 ian 2012, 08:17:17
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

neata
azi am schimbat prefixul am 89.9kg
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #108 (permalink)  
Vechi 16 ian 2012, 08:21:50
mituica loredana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 ian 2011
Locaţie: bolbosi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 93kg
Mesaje: 182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata
azi am schimbat prefixul am 89.9kg
ooooo felicitari
bravo , ma bucur
mituica loredana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 16 ian 2012, 08:24:38
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de mituica loredana Vezi mesajul
ooooo felicitari
bravo , ma bucur
multumesc
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #110 (permalink)  
Vechi 16 ian 2012, 10:18:12
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 37
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Bravo Azra!!!!! Sper ca in curand sa te ajung din urma!!!!! In rest ce mai faceti fetelor???!! Eu saptamana trecuta am cam stagnat dar recuperez eu !! Va pupacesc!!!!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7207 04 sep 2011 01:19:58
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 6519 31 ian 2011 00:53:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole