Pep$i Light, fara zahar
Discuta despre Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in bauturi in cadrul subiectului Pep$i Light, fara zahar, parte din categoria Index alimentar; Imi dau seama ca nu e bun.
Cautam doar o explicatie logica.
Beau sucuri carbonate rar, fara excese.A-ti le interzice ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

17 mar 2014, 10:51:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 aug 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 46
Dieta: mult sport
Date: 176cm, 90kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pep$i Light, fara zahar
Imi dau seama ca nu e bun.
Cautam doar o explicatie logica.
Beau sucuri carbonate rar, fara excese.A-ti le interzice complet un lucru cred ca duce la alte frustrari. Mai bine un pahar de cola decat o minte bolnava
|

17 mar 2014, 12:23:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Pep$i Light, fara zahar
Citat:
Anterior postat de Morgot
Imi dau seama ca nu e bun.
Cautam doar o explicatie logica.
Beau sucuri carbonate rar, fara excese.A-ti le interzice complet un lucru cred ca duce la alte frustrari. Mai bine un pahar de cola decat o minte bolnava 
|
Una e sa bei fara excese si alta e sa spui, asa cum ai facut tu la inceputul acestui subiect, ca nu are calorii si putem bea oricat!!
In plus, daca te-ai informa mai bine ai vedea ce efecte au bauturile dietetice asupra oragnismului..
Daca citeste o adolescenta mesajul tau poate intelege ca e ok sa bei si 10 l de cola light pe zi, ca deh, nu ingrasa!!
E mai important sa nu ingrase sau sa nu iti afecteze sanatatea?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2000 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1483 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1226 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

03 oct 2014, 12:12:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 157cm, 113kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 115 mesaje
|
|
Re: Pep$i Light, fara zahar
ca sa va impartasesc si eu experienta mea cu pepsi/cola light sau zero, dupa ce am tinut eu dietele , in perioada de pauza mai beam din cand in cand o jumatate de doza de asemenea bauturi... insa niciodata nu am putut bea o doza intreaga apentru ca : simteam ca imi va exploda stomacul (in timpul dietelor am baut doar ceai , cafea si apa plata) , apoi ma durea in zona ficatului de nici nu mai puteam respira.... eu una si acuma evit asemenea bauturi si nici macar dinalea chipurile naturale nu beau ... doar daca storc eu acasa portocala sau lamaia ....
Nevrotiq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
bauturi, calorii, dieta, fara, glucide, in, light, lipide, minerale, pep, proteine, sanatos, slabit, vitamine, zahar  |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|