Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Mmm,m-am uitat la meniul tau..wow..tu chiar ti-ai scris meniurile..bravo:-bd si am vazut ca te incadrezi in numarul de calorii,asta e foarte bine..ma gandeam ca daca tot mananci dulciuri sa le mananci doar dimineata pentru ca dupamiaza si seara organismul incepe sa leneveasca si nu se mai digera mancarea asa bine..partea proasta la mancatul dulciurilor e ca au multe calorii si ca sa te incadrezi in nr de calorii trebuie sa mananci destul de putin cantitativ.Si eu la ziua de carbo cand am voie ceva bun cam sufar de foame dar asta e..Sfatul meu e sa incerci sa faci mai mult sport,poti face acasa,seara 30 de minute de sport,pe site-ul acesta gasesti o gramada de exercitii,ai de unde alege.Eu acum am inceput slim in 6.Stiu ca e greu sa iti schimbi stilul de viata dar ai doar de castigat,e bine sa faci o alegere..acum depinde si de cat de mult iti doresti sa slabesti..de exemplu poate te motiveaza sa faci sport filmulete de pe youtube sau povestile de succes de pe site-ul acesta cu fete care au slabit si arata intr-un alt fel acum..ce te motiveaza pe tine de obicei?

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Dydee, am aflat ca nu pot sa-ti trimit un mesaj privat cu adresa mea de mail pentru ca trebuie sa am peste 300 de mesaje scrise ca sa pot sa fac asta. Pacat:(

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Asta e.:(..uita-te la paginile scrise despre rina pe site si o sa gasesti acolo toate informatiile din carti,retetele nu o sa le gasesti toate dar in mare regulile se stiu.Daca mai vrei sa afli ceva in mod special si nu gasesti acolo poti sa ma intrebi.

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Uite ,m-am uitat acum pe pagina indicata de mmm si gasesti acolo cartile..
http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...i-9365-72.html pagina 72. Eu credeam ca le-au scos ca asa citisem pe forum dar se pare ca nu :) downloadeaza-le acum cat poti :))

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Gata. Le am acum in calculator. :)

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

pai cam asta a fost ideea ca stiam ca o sa mananc dulce, dar macar sa ma incadrez in 1000 cal (acum 1100). problema e ca nu pot sa mananc dimineata dulce, dar seara cand ajung acasa.... sa ma opreasca cineva..:))
merci ca mi-ai zis ca sunt si exercitii pe site ca eu nu stiam. o sa ma uit sa vad ce gasesc....
ce ma motiveaza pe mine.... pai sa vedem: cum se uita ceilalti cu dezgust la mine, cum altii castiga premii sau socializeaza mai usor.....
oricum, poate e doar parerea mea dar nu mi se pare ca slabesc pt mine ca ma simt mai bine daca mananc ceva dulce decat daca mananc tot delul de legume, numar calorii si incerc sa ma abtin de la ce-mi place; pana la urma conteaza cum arati datorita societatii, a reactiei oamenilor

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Super!Spor la citit;)

E foarte adevarat ce zici.Asa gandesc si eu.Lumea e plina de carcotasi.Oamenii judeca mai ales dupa exterior pt ca exteriorul e ceva evident si nu e nevoie de prea multa rationalizare,e cel mai usor sa cataloghezi pe cineva asa iar pedepsele sunt aspre daca nu te incadrezi in standardul societatii..inca de cand esti mic copil te izbesti de asta..asta e adevarul: cum ne privesc ceilalti ne influenteaza pozitiv sau negativ,cautam mereu acceptarea..dar pana la urma facem asta tot pentru noi..sa ne satisfacem nevoia de apartenenta..sa simtim ca suntem acceptati iar din pacate ne putem bucura de toate oportunitatile doar daca ne incadram in niste standarde..pana la urma societatea stabileste standardele iar deviantii sunt exclusi...e trist

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

Ce mai ziceti fetelor?Pt mine s-a terminat si ziua de azi ..am facut si sport si acum am o febra musculara la picioare..sper sa treaca pana maine pt ca vreau si maine sa fac exercitii..ultima masa am luat-o,astept ziua de maine,ziua de carbo..ziua de rasfat:x
Voi?ce noutati mai aveti?

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

eu nu mai zic nimic.....
incerc sa fac ceva aici si n-am nici un chef..... trag de mine si degeaba :( vreau in vacanta :((
pt mine mai e din ziu asta; mai stau aici vreo jumatate de ora si apoi vreau sa merg sa-mi iau somon afumat sa-mi fac salata.....
sper sa pot sa ma abtin de la dulciuri diseara ca am atins nr de calorii :D

Re: Grupul Cele 3 care au speriat kilogramele in plus ! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
 

hey,daca nu ai chef nu fa,or sa-ti vina ideile cand te astepti mai putin si cand ai mai multa energie o sa iti iese mai bine..
la partea cu dulciurile gandeste-te ca e aproape seara,mai e putin si dormi si e gata ziua..nu mai ai mult timp sa rezisti contra dulciurilor..fi puternica!echipa ta te sustine>:D<
imagineaza-ti ca dulciurile sunt inamicii tai,ei se dau prietenosi si super dulci si te vrajesc cu aroma lor..tu esti fata isteata si te prinzi de gandurile lor rau intentionate (sa-ti strice planurile) si atunci te gandesti: oare sa pic in plasa lor?sa pierd batalia asta?..hmmm ...sau sa rezist victorioasa,sa le arat ca sunt puternica si isteata si o sa le vin de hac si n-o sa le mananc,o sa le ignor,or sa moara de ciuda ca nu m-au pacalit de data asta :))

si acum eu ma gandesc..hmmm..oare ce alegere va face mmm...
suspans..
voi afla maine..
Noapte buna si fi tare! gandeste-te si la echipa ta..noi suntem cele 3 care vor speria kg in plus:)