Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 20:40:09
pucca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

costina, am fost asa 2 zile.. si m-am simtit tare bine. Cu caloriile ce-i drept m-am chinuit. dar am mai adaugat niste gratar de pui la salate, ca sa am si ceva proteine. e sanatos, te detoxifiezi si iti iei de pe constiinta si zilele cu abateri. Poti incerca. dar ai mare grija ce faci dupa.. sa nu cazi in extrema cealalta.
da... in concursul asta parca nu mai sunt la fel de entuziasmata nici eu. poate pentru ca m-am obisnuit cu ideea. Sper doar sa nu ajung sa ma conformez cu cele 10 kg ale mele in plus fata de vara trecuta. avai.. suna dezastruos.

porumbita, intra mai des sa vorbim, de asta suntem o echipa, sa ne sustinem si sa ne dam sfaturi de fiecare data cand avem nevoie. daca vorbim, vom pune mai mare pret pe dieta.acum ai scuza ca esti la mare.. distractie placuta!!
__________________
Hai la mine in jurnal!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 21 iul 2011, 21:41:47
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Porumbita distractie placuta.

Pucca,ma gandeam sa mananc 3 zile numai legume...tu ai dreptate,e chinuitor cu caloriile,dar poate reusesc cu 5 mese pe zi,si daca nu mai adaug si eu niste branzica grasa de vaci iar la gustari pap iaurt....sper sa reusesc.

Astazi am dat-o in bara rau,am mancat miere la greu,paine,biscuiti....sunt o rusine...
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 10:41:38
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

salutare fetelor....ce mai faceti?
Eu astazi mananc numai legume....sper sa reusesc sa imi fac caloriile,mi-am propus sa mananc numai legume vreo trei zile,sa zicem ca imi detoxific organismul,apoi am de gand sa includ treptat lactatele si carnea...sper sa imi iasa combinatia...ideea e ca nu mai slabesc...cred ca am intrat in faza de stagnare...bn am cam si mancat aiurea dar totusi....voi vedea daca am rezultate la combinatia asta(3 zile legume,3 zile legume+ fructe+lactate, 3 zile legume+fructe+lacate+carne) peste vreo 10 zile...sper sa am un rezultat bun.
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 11:00:18
pucca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Costina multa multa bafta!! daca ceva nu e ok, vii aici si povestesti bine? dar sa auzim numai lucruri bune

Deci.. azi m-am uitat peste diete ... as incerca una noua da chiar nu sunt pregatita psihic.. dar pe mine ma enerveaza sa tot calculez caloriile, chit ca eram in concurs macar le luam asa estimativ.. nu stiu ce sa zic. Partea buna la regimul hipocaloric este ca pot manca orice cu masura, si stiu ca organismul meu nu se obisnuieste intr-un fel.
Dar cred ca cel mai bine e sa combin cateva principii.. ca altfel nu ma descurc.. voi ce ziceti??
__________________
Hai la mine in jurnal!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 11:15:51
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de pucca Vezi mesajul
Costina multa multa bafta!! daca ceva nu e ok, vii aici si povestesti bine? dar sa auzim numai lucruri bune

Deci.. azi m-am uitat peste diete ... as incerca una noua da chiar nu sunt pregatita psihic.. dar pe mine ma enerveaza sa tot calculez caloriile, chit ca eram in concurs macar le luam asa estimativ.. nu stiu ce sa zic. Partea buna la regimul hipocaloric este ca pot manca orice cu masura, si stiu ca organismul meu nu se obisnuieste intr-un fel.
Dar cred ca cel mai bine e sa combin cateva principii.. ca altfel nu ma descurc.. voi ce ziceti??
intradevar SB e o dieta cu putini carbo si e posibil sa slabesti usor mai ales la colacel...ai putea sa renunti la fructe pt 2 sapt s apoi sa le bagi treptat...gandestete ca mai bine te apuci acum cand inca nu sunt fructele in floare...peste vreo 3 sapt va fi plina piata de fructe...mai ales romanesti....Sti si tu cum e cu hipocalorica,ne permite sa mancam de toate moderat intradevar dar nici nu slabim cum trebuie....pt ca moderat mancam inghetata,cioco,si lte alimente care ne fac rau....eu merg pe principiul ca mai bine renunt acum iar dupa ce voi slabi incerc sa le introduc treptat....parerea mea....eu as zice te apuci de SB si sa te ti de ea bine rau...si eu as putea spune ca tin SB doar ca pap fructe(prune,am gradina plina)dar as putea sa renunt cu usurinta la ele si sa mananc peste 2 sapt.
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 11:53:00
pucca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

M-am hotarat.. de maine incep South Beach (pentru ca azi deja am mancat pepene galben.. am mai stat putin pana sa-ti raspund deoarece am citit pe forumul slabutelor la south beach.. si dupa faza I si faza II e atat de permisiva dieta:-O.. deci wow..! sper sa rezist pentru ca sunt o mare devoratoare de fructe, dar pot sa fac un efort pentru a scapa de burtica, mai ales ca aia e principala mea zona cu probleme
multumesc pt incurajari, ai mare dreptate!
__________________
Hai la mine in jurnal!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 12:18:39
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

cu placere Pucca ...doar pt asta sunte o echip sa ne incurajam si sa ne sfatuim.
Pai atunci ma apuc si eu de SB,doar ca eu am inceput de astazi...hai sa vedem ce rezultate o sa avem ...incercarea moarte nu are...Doamne ajuta la cati mai multi centimeri dati jos de la colacel....si eu am un colacel de toata frumusetea...dar poate cu SB si un pic mai mult sport il dam jos....
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 12:26:23
pucca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Imi pare tare bine ca tinem amandoua. N-o sa ma las eu, nu te lasi nici tu, ne-am inteles?
__________________
Hai la mine in jurnal!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 13:45:00
costina89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de pucca Vezi mesajul
Imi pare tare bine ca tinem amandoua. N-o sa ma las eu, nu te lasi nici tu, ne-am inteles?

daca ne incurajam reciproc o sa fie totul bine........asa ca inainte cu SB...
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 22 iul 2011, 16:22:13
pucca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 13 aug 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 176cm, 65.4kg
Mesaje: 656
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 43 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Grupul Dieta porneste, cantarul 10 primeste! - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Costina, sunt tare incantata. De atunci m-am tot documentat despre SB pe forum si am ramas socata cat de bune rezultate a adus slabutelor. De data asta chiar voi face tot posibilul sa ma tin de ea astea 2 saptamani, daca voi slabi voi fi motivata si nu ma mai las.
__________________
Hai la mine in jurnal!
pucca, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
pucca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1973 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
10, 2011, calorii, cantarul, concurs, concursul, dieta, grupul, porneste, primeste, sanatos, slabit, slabute, toamna

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Grupul Fete Cucuiete - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 446 18 oct 2011 15:17:27
Grupul Slabute in actiune - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 622 12 oct 2011 14:20:33
Grupul Sexy Bikini - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 415 11 oct 2011 22:22:37
Grupul Am fost candva XL... - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 231 11 oct 2011 09:00:42
Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011 Slabuta Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! 131 03 sep 2011 09:31:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole