[costina89]

Pucca incep si eu sa tin de maine cu tine SB...azi am dat-o in bara cu legumele mele....dupa ce miam salvat meniul -m-am dus si am mancat ce nu trebuia,ma apucase o foame de vai de stomacelul meu.
Diseara gatesc si de maine pornim cu SB,da? O sa incerc sa stau mai mult pe forum maine sa uit de mancarea de prin casa....daca am scris ceva aiurea ,e de vina somnul,abia m-am trezit...revin mai incolo cand ma dezmeticesc mai bine...poop

[pucca]

Ai scris totul bine chiar daca nu erai dezmeticita bine
Da, de maine ii dam drumul. Eu seara asta am mancat struguri ca sa-mi fac pofta.. Acum sunt la bunici si am casa plina plina plina de fructe, dar si legume si chestii sanatoase. Imi doresc sa mearga totul perfect incepand de maine si am sa ma chinui pentru asta daca va fi nevoie.
In concluzie, maine stam cu nasul in calculator amandoua ca sa ne distragem atentia. Din ce-am citit, primele 2 zile ale dietei sunt cele mai grele, asa spune toata lumea. Trecem noi si peste asta!

[costina89]

Anterior postat de pucca

Ai scris totul bine chiar daca nu erai dezmeticita bine
Da, de maine ii dam drumul. Eu seara asta am mancat struguri ca sa-mi fac pofta.. Acum sunt la bunici si am casa plina plina plina de fructe, dar si legume si chestii sanatoase. Imi doresc sa mearga totul perfect incepand de maine si am sa ma chinui pentru asta daca va fi nevoie.
In concluzie, maine stam cu nasul in calculator amandoua ca sa ne distragem atentia. Din ce-am citit, primele 2 zile ale dietei sunt cele mai grele, asa spune toata lumea. Trecem noi si peste asta!

pucca daca tot teai documentat tu astazi....ce nu avem voie sa mancam la SB? legume in special,ca la dulciuri,fructe si alte minuni dinastea am renuntat.
eu ma axez foarte mult pe iaurturi degresate,rosii,castraveti,ceapa,oua(desi am un ficat vai mama lui),piept de pui(fiert in special) si dovlecei...tu ce o sa papi?

[pucca]

N-am somn... din nou...

[pucca]

In mare parte si eu la fel..
Sunt aprovizionata cu: rosii, castraveti, varza(care o sa fie calita, dar si simpla la salate), dovlecei,ardei .. si la cate o salata mare din astea mai adaug cate un ou, carnita, branzica( in casa nu am alta decat branza de burduf si ceva urda.. cred .. , dar nu-ti zic ca n-am sa mananc si burduf.. pentru ca desi e fermentata, nu a avut niciodata un efect negativ asupra slabitului la mine, consumata in cantitati mici ). Gustarile vor fi iaurturi si nuci. Tot le rotesc astea si cand ma plictisesc ma bag cu nasu-n retetar la South Beach faza I si fac papica buna, sanatoasa si ingenioasa.
Eu din cate stiu sunt permise toate legumele, mai putin morcovul,mazarea, sfecla ,napul.. am vazut si dovleacul pe undeva, dar banuiesc ca nu este acelasi din retete.. asta n-am inteles. Apare intr-o gramada de retete deci sunt 90% sigura ca e conform, deci imi explic numai daca e celalalt tip de dovleac asta care e pus in "lista neagra".

[costina89]

Pucca cum merge dieta?ce ai papat dimineata?

[pucca]

N-a inceput dieta.. parca am bolovani in stomac si nu cred ca pot manca nimic in dimineata asta.. dar o sa incerc sa pap un iaurt ca sa nu sar peste micul dejun!... abia acum m-am trezit
tu ,Costina?

[costina89]

Anterior postat de pucca

N-a inceput dieta.. parca am bolovani in stomac si nu cred ca pot manca nimic in dimineata asta.. dar o sa incerc sa pap un iaurt ca sa nu sar peste micul dejun!... abia acum m-am trezit
tu ,Costina?

eu...am mancat pe fuga si printre plansete si urlete pe la ora 10 si un pic.3oua,o rosie si un castravete..pana acum e bine....sa vedem la pranz ce infulec...gustare probabil ca va fi iaurt.eu cu sportul am probleme marii....nu as misca un deget
Ai grija de tine...si ne auzim cand potieu sunt acasa toata ziua....gatesc si fac curat

[pucca]

Am trecut de primul hop! Nici n-a fost chiar atat de greu. Mi-am luat vointa in dinti si am mancat o salata cu rosii ,castraveti si putina branza. Pe masa .. nu-ti spun ce era pe masa, dar am zis ca trebuie sa o fac si la gandul ca peste cateva saptamani o sa pot sa pap putin din ele, fara sa am mustrari de constiinta, m-a ajutat mult. Deci mergem inainte!! Ma simt tare bine de la salata aia.
Mama trebuie sa prepare peste astazi si i-am zis sa nu-l faca in pesmet, da nu-l vreau nici prajit. Nici nu stiu ce fel e .. daca e pangasius as fi cea mai fericita! Imi amintesc de o reteta de la Monti delicioasa, care se potriveste si la SB.

[pucca]

http://forum.slabute.ro/retete-diete...iori-1560.html
asta e reteta.. mi-a iesit extra super delicios si are doar 57 kcal /100 g