[viovioleta]

fetelor.... se întâmpla o minune cu mine , azi am facut o crostată cu gem de portocale si nici măcar n-am simtit nevoia s-o gust nu mi s-a mai întâmplat asta . va jur ca-mi era frica s-o fac cu gândul ca ma înfig in ea . in rest pâna acum ziua a trecut cu bine ceea ce va doresc si voua .pwp

[anamariaff]

Anterior postat de viovioleta

fetelor.... se întâmpla o minune cu mine , azi am facut o crostată cu gem de portocale si nici măcar n-am simtit nevoia s-o gust nu mi s-a mai întâmplat asta . va jur ca-mi era frica s-o fac cu gândul ca ma înfig in ea . in rest pâna acum ziua a trecut cu bine ceea ce va doresc si voua .pwp

Si la mine a trecut cu bine totul, poate si unde am avut mult de lucru si nu m+am prea gandit la mancare... Hmmm... sa vad cum va fi pana deseara
Te pup

[anamariaff]

Mi-am luat o noua cafea ( a doua pe ziua de azi, ma bucur totusi ca le-am redus numarul de la patru la doua) si m-am incarcat cu alte lucruri de facut. Am o perioada agitata zilele acestea cu munca, peste o ora sper sa imi iau o pauza si sa ma apuc de aerobic. Deocamdata zilele acestea e singurul sport pe care imi permit sa-l fac

[anamariaff]

Buna, fetelor! Cum merge?
A treia zi merge mai usor, cu calculatul asta al caloriilor trebuie sa fiu atenta, dar e super ok. Astazi in sfarsit mi-am programat timpul in asa fel incat o ora intreaga o s/o tin intr-un sport. Am si un aparat cu care imi pot lucra fesierii si coapsele in timp ce scriu la birou, dar nu stiu in ce categorie, sa trec, ca si asta da rezultate, raman cu cate o febra musculara cateodata de ma robotizez automat. Astept sfaturile voastre, ca nu stiu in ce categorie sa trec, ca e ca si cum as fi la sala, dar aparatul imi permite sa imi lucrez muschii la birou. Masa de abdomene din camera imi face si aia cu ochiul, am facut si ieri si alaltaieri pe ea, dar nu stiu la ce activitate sa le setez.

[anamariaff]

Am reusit sa imi setez intr-un final, am cautat pe net sa vad in ce categorie se incadreaza exercitiile mele, am descoperit si le-am trecut. Nu e cine stie ce, dar macar le/am bifat. De obicei ma ridic de pe scaun, din fata calculatorului, mai topai putin, iar ma apuc de lucru, iar topai si tot asa. Imi notez intr/o agenda ceea ce fac si adun minutele pe ziua respectiva si ma uimesc ca reusesc sa bifez cat de cat ok.
La alergat inca nu m-am dus si o voi face de luni incolo, cand se va intoarce sotul meu din tura de pe munte, ca tare urat imi este sa o fac singura si nimeni nu ma motiveaza asa cum o face el. Am prietene cu care de dimineata ma hotarasc sa alerg, ca dupa aia, seara, sa caute tot felul de pretexte ca nu mai vor. Sau am o cunostinta cu care mai ies la alergat si ma tine de vorba, asa ca prefer sa topai prin casa de nebuna, impreuna cu tipele din laptopul meu, care imi predau aerobicul, dansul ori zumba.
Cat despre rezultate, sa stiti ca le observ deja, oare si unde am inceput de mai de mult la un mod mai serios sa ma ocup de mine. Imi fac masaj anticelulitic si antivergeturi aproape zilnic, ma hidratez mai mult decat de obicei si se vede. Aseara am observat cu bucurie, uitandu-ma la niste poze mai vechi, ca au mai disparut din depozitele de grasime. Cand simt ca imi pierd motivatia, ma uit la filmulete pe youtube cu oameni care au fost obezi si au slabit, iar acum arata demential.
Am pacatuit aseara ca am iesit cu prietenii la o terasa si am baut doua beri la halba - sunt fana bere din pacate - dar nici nu am mai mancat dupa aceea decat o punga de pufuleti. Ptr mine concursul acesta e o mare provocare, fiindca are o anumita limita de timp... eu nu imi puteam impune limite, daca depaseam deadline-ul, imi faceam altul si tot asa...
Sa stiti ca si faptul ca nu mai consum carne de atata vreme ma face sa ma simt eu mai bine cu mine. Prietenii rad de mine, ca nu reusesc sa inteleaga ca este vorba despre o simpla optiune personala, pe care am luat-o in primul rand in urma unor filmulete in care am vazut ce se intampla cu animalul din ferma, viu, pana il aduce in magazine gata transat ori tocat, si dupa aceea ptr sanatatea mea, citind informatii peste informatii.Ma bucur ca in ultimele luni am invatat si sa ma iubesc, exact asa cum sunt.
V-am pupat, fetelor, si va astept sa mai treceti pe aici, sa povestim mai mult.

[viovioleta]

buna fetelor n-am avut timp sa intru dimineata pentru a va ura ,,o zi buna,, dar sunt sigura ca aveti voi grija de asta . ziua la mine a inceput bine dar la prânz am cam facut-o de oaie, am mâncat o supa de leguminoase( un amestec de fasole alba ,rosie,mazăre si linte) apoi 100g de piept de curcan si ma cam simt cum as fi înghitit bolovani Ana cred ca ,,sportul,, tau il poti încadra la masaj. eu nu stiu cum sa-mi calculez supa ca acest mixt nu l-am gasit poate ma sfatuiți voi cumva. pupici

[viovioleta]

ayla sper ca examenul de ieri l-ai trecut cu bine sa stii ca m-am gindit la tine si ti-am urat succes in gândul meu de fapt toata ziua ma gândesc la voi . nu va cunosc dar simt cum ca v-as cunoaste de-o viața . poate cândva........pwp

[viovioleta]

fetelor unde v-ați ascuns? a trecut si ziua de azi dar eu nu sunt multumita că mereu depasesc limita la carbohidrati si zaharuri ori schimb merele cu alte fructe ori nu mai beau cafea deloc ca oricum fara zaharina n-o pot bea ori vad eu. pentru voi cum a trecut ziua . aaaaaaaaaaaaaa si nici sport nu prea am facut va pwp ne mai auzim

[viovioleta]

ana ce s-a întâmplat cu meniul tau azi?

[viovioleta]

fetelor buna ce face-ti? unde sunte-ti