Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Pentru ca primul concurs online "Slabute de Pasti" a avut succes, s-au obtinut rezultate frumoase (peste 200 kg slabite sanatos in cele 12 saptamani de concurs) si au fost mai multe cereri de organizarea unui nou concurs, dam startul la cel de-al doilea - "Slabute la vara".
Mai jos veti gasi regulamentul concursului. Regulamentul concursului (s-au adus unele modificari celui din primul concurs): Acest regulament nu se poate schimba pe perioada concursului! Oficial, concursul incepe in data de 9 mai 2011 (luni) si va tine 8 saptamani, data finala fiind 4 iulie 2011. In perioada pregatitoare 2 - 8 mai (inclusiv) in zona Grupuri sociale se vor forma grupuri de slabute. Fiecare grup trebuie sa aiba maxim 7 membri. Fiecare grup va avea un lider. Un lider poate fi o slabuta cu peste 300 mesaje, care va initia/deschide grupul si va face invitatiile catre slabutele pe care vrea sa le includa in grupul ei. Pentru ca acest concurs sa fie organizat trebuie sa se formeze minim 5 echipe. Daca nu se formeaza minim 5 echipe se amana data de incepere concurs. Luni (9 mai) toate grupurile cu numarul necesar de slabute (6 slabute + 1 slabuta lider) vor intra automat in concurs si pentru fiecare grup in parte va fi afisat un tabel de monitorizare a evolutiei saptamanale pe parcursul concursului. Toate participantele la concurs trebuie sa adauge in album o poza inainte si o poza la sfarsit de concurs (dupa). Slabutele care nu au pozele de inceput, va trebui sa fie inlocuite cu altele, toti cei 7 membri trebuie sa se inscrie in conditiile concursului. Daca sunt anumite probleme sa anunte aici si acea slabuta va avea la dispozitie inca o saptamana ca sa isi puna poza. Despre Lider Vrei sa fii liderul gastii tale si sa reusiti impreuna?! Liderul trebuie sa mobilizeze slabutele - membre sa se prezinte la raport. Trebuie sa creeze un grup unit, motivant si cu rezultate finale frumoase. Cum se creeaza un grup de catre un lider: In zona - Grupuri sociale exista optiunea Creează un grup nou. Se completeaza formularul:
Se apasa butonul salvare.
Cum invit slabute in grupul creat de mine? Nu exista limita de invitatii trimise, insa exista limita de membri care fac parte dintr-un grup, maxim 7. Atunci cand te afli in pagina grupului creat de tine faci click pe "Membri invitaţi şi membri în aşteptare". In camp scrii numele slabutei si apesi pe invita. Primele 6 invitatii acceptate se considera ca facand parte din grup. Restul trebuie anulate ca sa stie slabutele sa se orienteze catre alte grupuri. ( Acest lucru se poate face din "Administrare membri") Cand grupul s-a format, Liderul grupului respectiv trebuie sa anunte in acest subiect de acest fapt. Despre slabuta care face parte dintr-un grup Daca o slabuta primeste invitatii de la mai multe grupuri, va trebui sa aleaga un singur grup din care sa faca parte, iar pe restul sa le refuze. O slabuta nu poate parasi grupul pe parcursul concursului. Iesirea din concurs este permanenta. Grupul nu mai poate fi completat cu o noua slabuta. Concursul pentru grupul respectiv se va continua cu numarul de membri ramasi. Fiecare slabuta care vrea sa primeasca invitatie intr-un grup, trebuie sa se treaca/sa isi exprime dorinta in acest subiect, ca viitorii Lideri de grup sa stie cine vrea sa participe la acest concurs si sa le faca invitatia Informatii generale despre concurs Incepand cu startul oficial al concursului - 9 mai, ziua de raport va fi o data pe saptamana, luni. Ca rezerva (daca intervine ceva) se acorda inca 2 zile pentru a da raportul, o zi inainte si una dupa, adica duminica si marti. Toate discutiile legate de organizarea echipei pe perioada concursului se vor duce numai in grupul creat. Este obligatorie salvarea meniurilor zilnice la calculatorul nutritional Calculator calorii, calculator nutriţional - Calorii.Slabute.ro pentru ca si in functie de ele se va acorda un calificativ (vezi mai jos punctajul). Punctaj concurs Mecanismul automat va "culege" datele din raporturile voastre si la final va afisa un total. Raport greutate saptamanala Pentru un raport (setare kilograme la profil) dat la timp (in cele 3 zile oferite) se va acorda 1 punct. Pentru un raport (setare kilograme la profil) neacordat la timp (in cele 3 zile oferite) se va acorda 0 puncte. Kilograme slabite Pentru fiecare kg slabit de echipa se vor acorda 2 puncte. Se acorda punctaj si per sute de grame slabite, nu se rotunjeste. Pentru fiecare kg in plus pentru echipa se vor acorda minus 2 puncte. Pentru mentinerea la aceeasi greutate pentru echipa se vor acorda 0 puncte. Alimentatie/Meniuri Un meniu cu un aport caloric peste 1100 kcal - va primi 3 puncte Un meniu cu un aport caloric sub 1100 kcal va primi minus 2 puncte Lipsa meniu - minus 2 puncte Sport (sedinta - minim 30 minute) Sport 3 sedinte/saptamana (recomandabil) - se acorda 3 puncte Sport 2 sedinte/saptamana se acorda 2 puncte Sport 1 sedinta/saptamana se acorda 1 punct Sport nici o sedinta/saptamana se acorda 0 puncte ATENTIE!!! DACA TIMP DE 3 SAPTAMANI CONSECUTIV UNA DINTRE SLABUTELE PARTICIPANTE NU COMPLETEAZA UNUL DINTRE RAPOARTELE CERUTE (GREUTATE, MENIURI, SPORT) IESE AUTOMAT DIN CONCURS. Totalul de la finalul concursului va desemna grupul castigator. Nota: Luni (9 mai) veti afla si locul in care va aparea tabelul cu fiecare grup in parte. Veti putea urmari evolutia saptamanala atat a grupului vostru cat si a celorlalte grupuri. Daca aveti intrebari le discutam in acest subiect. :) Rog pe toate participantele la acest concurs, atat lideri cat si slabute care vor face parte din grupuri sa citeasca inainte de toate regulamentul concursului. Este foarte important ca de la inceputul si pana la sfarsitul concursului, fiecare grup sa ramana unit, motivat si impreuna slabutele sa obtina rezultate frumoase. Slabutele care vor dori sa se inscrie trebuie sa stie ca fiecare abatere (neprezentare la raport, nesalvare meniuri, etc) va duce la un total mic de puncte pentru grupul respectiv. Va doresc mult succes, sunt sigura ca impreuna veti putea obtine rezultate frumoase. :) Sunt considerate ca fiind "sport" toate activitatile de la Consum calorii Calorii consumate - Calorii.Slabute.ro cu exceptia:
NOTA: Grupurile participantilor la concurs sunt private si sunt vizibile doar pentru membrii echipelor. Grupurile formate Vom fi slabute pe plaja!! ylla Adrianaa justbelieve dr jekil allys bellajane Alinka mamici slabute la vara ana303maria nicoleta1983 puiu rayssa Madalina Nenciu lavazza2011 bubu2504 Academia Ambitioaselor!!! AnDrAdAxl laurra Ikerina mikaelaflo lenaG alinamar azra Unde sunt multe puterea creste! Monica17 jessik Amadeea lucia ely oanaalexandra Cintya steffany ...Slabute skinny bikini!!!... porumbita zozolina feelix ancad26 vera37 VentoFreddo anes Vom fi cele mai slabute,trebuie sa reusim! david shtrengaritza23 supergirl18 lacramioara2 andreuzza manumanuela BantiQ Slabind cu Montignac allanah Mihaela1006 effegi sanmary gabytza17 alyy viktoria Super Fantasticele CaSy Coccolino bety gad Flaviola cristinelll andral Noi suntem cele mai TARI !!! marinuta Aeerdna duticalumi grasanu blonda de la jurna amatm domnina Sexy pe plaja Sabine_28 anqutz marlen ramo0215 madautza lumy5 andra_aly Vom fi slabute la vara! Bubulina Paula andruca997 Rubi Trixy26 MaybeGirl maryanne88 angikid slabutele vorbarete madd LiberianGirl flor1ana niko21 leila87 BlueRose ella 78 Pazea ca revin Rinistele!! Verandreea bully ramonaelena yoyo2708 Anita Luca csella somebody TopGirls LeeLyy elenavulpe crissa08 dayanna jeorjel MELCUSORUL Mariyana Yes..we can!!! aussie_girl pamy Animis23 Rocsanna25 twetty Narawen alina2245 Una pentru toate, toate pentru o imagine de vis! pucca hazegrl eliza david iuhy anaralu29 costina89 Andreea eu Slabute care asteapta invitatie EternalHope imariana23 StupidMuffin glamvintage teo23 sheisfallingapart ghindocelu ancabaciu2004 |
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Buna Slabuta..foarte frumoasa ideea cu un nou concurs..eu am creat deja un grup...sper sa fie ok si mai asteptam slabute..pupici:)
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
buna.vreau sa intreb:individual nu se poate participa?multumesc
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
De cand asteptam concursul asta,pentru mine e o motivatie puternica.Sper ca data asta sa fie cu noroc si .. astept o invitatie :)
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Buna,Slabuta!Am si eu 2 intrebari.Regulamentul zice ca un grup sa aibe maxim 7 participanti.Dar pot fi mai multe grupuri din aceeasi categorie 60-70 kg de ex?Si,meniurile trebuie sa fie trecute zilnic,nu?:)
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Astept si eu invitatie!;;)
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Mai am o intrebare!Meniurile trebuie trecute ZILNIC sau in cazul in care intr-o zi sunt plecata din oras pot sa-mi trec meniul pe 2 zile?
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Vai de cand asteptam sa se deschida subiectul asta ;))..numaram zilele pana luni :))
Cine ma coopteaza si pe mine:-/ |
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
buna fetele si eu asteptam concursul asta:) sunt sigura ca asa am sa reusesc:) si eu astept invitatie . va pup
|
Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Buna Steffany..ce dieta tii??Noi avem un grup..dar suntem majoritare SB.
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:37:40. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.