Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la vara! in cadrul subiectului Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!, parte din categoria Concursuri; felicitari tuturor fetelor pentru vointa lor si pentru faptul ca au slabit sanatos, ceea ce este cel mai important
si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2011, 06:54:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
felicitari tuturor fetelor pentru vointa lor si pentru faptul ca au slabit sanatos, ceea ce este cel mai important
si pe aceasta cale vreau sa felicit inca odata fetele din grupa mea pentru ca au fost "cuminti" si am dus la bun sfarsit concursul si binenteles ne-am atins fiecare scopul... slabute pentru vara
__________________
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 08:11:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Felicitari tuturor slabutelor Felicitari SLABUTA pentru tot!
BRAVO SKINNY BIKINII!
Astept cu mare interes urmatorul concurs
O zi minunata!
|
06 iul 2011, 08:34:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
felicitarii fetelor
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 09:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
si eu abia astept urmatorul concurs,recunosc ca faptul ca am participat ma indemnat si mai mult sa fac sport si sa mananc sanatos.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 10:47:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 71.4kg
Mesaje: 266
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Slabuta pe cand ur concurs? Pt mine a insemnat extrem de mult acest concurs. Am reusit sa aj la o greutate cat de cat normala. Daca nu as fi participat cu siguranta dupa 2 sapt abandonam dar asa am rezistat 8 sapt si am slabit peste 10 kg. Ce-a fost mai greu, zic eu ca a trecut. De-acu incepe sa fie din ce in ce mai frumos pt c-o sa se cunoasca fiecare kg piredut.
Iti multumesc Slabuta si intregii echipe!!!! Abia astept un nou concurs!!!
Rocsanna25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1369 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 19:59:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Citat:
Anterior postat de zozolina
Felicitari tuturor slabutelor Felicitari SLABUTA pentru tot!
BRAVO SKINNY BIKINII!
Astept cu mare interes urmatorul concurs
O zi minunata!
|
Citat:
Anterior postat de bety
si eu abia astept urmatorul concurs,recunosc ca faptul ca am participat ma indemnat si mai mult sa fac sport si sa mananc sanatos.
|
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
Slabuta pe cand ur concurs? Pt mine a insemnat extrem de mult acest concurs. Am reusit sa aj la o greutate cat de cat normala. Daca nu as fi participat cu siguranta dupa 2 sapt abandonam dar asa am rezistat 8 sapt si am slabit peste 10 kg. Ce-a fost mai greu, zic eu ca a trecut. De-acu incepe sa fie din ce in ce mai frumos pt c-o sa se cunoasca fiecare kg piredut.
Iti multumesc Slabuta si intregii echipe!!!! Abia astept un nou concurs!!!
|
Buna seara fetelor,
Felicitari pentru rezultatele obtinute, sunteti bravo toate
Ma bucur ca acest concurs v-a ajutat, v-a motivat, v-a mobilizat sa faceti sport si v-a "furat" cateva kilograme.
Va anunt ca de luni, 11 iulie, vom incepe inscrierile pentru noul concurs, de data aceasta intr-o formula noua.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
06 iul 2011, 20:19:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Felicitari tuturor slabutelor participante la concurs!!!
Felicitari Slabute.ro pt aceasta initiativa!!
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 20:30:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 71.4kg
Mesaje: 266
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Slabuta vreau sa particip!!!!
Rocsanna25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1369 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 20:58:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
si eu vreau sa ma inscriu..unde se fac inscrieri ?
|
06 iul 2011, 21:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
concurs, cupa, cupa slabutelor, dieta, greutate, kilograme, nutritie, record, sanatos, slabit, slabit sanatos, sport, succes |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|