|
MENTINERE dupa dieta disociata?
Salut fetelor. Sunt tentata sa incerc dieta disociata, sa vedem daca ajuta la ceva si daca da, cum evolueaza dupa terminarea ei... Insa am o nelamurire. Toate site-urile de informatii despre diete vorbesc despre grupuri de alimente, culori, zile, seturi de zile, rezultate, avertizari, laude, injuraturi... Dar n-am gasit nimic despre o perioada cruciala dupa orice dieta: MENTINEREA. Cum ar trebui sa arate perioada de mentinere dupa dieta disociata? Doar n-o sa termini cu ea si pe urma te arunci a doua zi in oala de sarmale si in sertarul cu ciocolata.
Mentionez ca am inceput prin a manca 3 zile numai lactate, acum sunt a patra zi, de legume... o sa mai fac 3 zile de fructe si eventual 3 zile de cereale (fara 3 zile de carne ca nu-mi place carnea si prefer sa nu mananc deloc asa ceva decat sa suport 3 zile NUMAI de carne). |
Re: MENTINERE dupa dieta disociata?
Daca vrei sa ti o dieta disociata care da rezultate si care are si un program de mentinere eu iti recomand Rina 90.In cazul meu e singura care da rezultate plus ca are si partea a 2a de mentinere.In prima parte mananci disociat pe zile (prima zi dominant proteine,a doua zi dominant amidonoase,in a 3a zi dominant carbohidrati iar in ultima zi fructe,legume si nuci,seminte) iar in partea a 2a de mentinere vei manca disociat pe mese.Rina nu e o dieta drastica ca cea pe care o zici tu in care mananci 3 zile un singur aliment.Corpul are nevoie de mai multe tipuri de vitamine si minerale pe care nu le poti lua doar dintr-un sg aliment zilnic.Nu fi drastica cu tine,o dieta trebuie transformata intr-un stil de viata pentru a nu aparea efectul yoyo.
Cred ca gasesti cartile rina in biblioteca slabute.Bafta:)>:D< |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 18:22:22. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.