Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
pai inca nu ti-ai facut adresa pe skype? caci ne apucam imediat de lectii:D;):-*:-*:-* Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
nu mi-am facut inca:D...dar o sa imi fac maine..promit :)):)) |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
uraaaaaaaaaa,voi invata l.engleza:)):)):)):)):)):));) |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
ce faceti fetili?:-* eu am fost la o plimbare
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
hai sa pun si eu niste poze sa ma cunoasteti si pe mine :D
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Revin si eu:D
Mi-am descarcat putin sufletul in jurnal:( :)) Cred ca aceasta e decizia cea mai corecta;) |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
si ca de obicei am dat cu parerea ..dar normal ...tot ca de obicei ..sunt si suntem langa tine >:D<>:D<>:D<>:D< |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Nici nu stiti ce ambitie ma apucat>:) |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Buna fetelor! ma numesc Patricia si am 17ani.Am de slabit 5 kg.AM incercat numeroase diete pana acuma pentru a scapa de aceste 5kg si nu am putut sa slabesc decat putin dar puneam inapoi.Am avut probleme cu alimentatia anul trecut :">,imbolnavindu`ma si recuperand aceste 5 kg de care nu mai scap nici cum.Am studiat dieta Rina si mi se pare foarte buna pentru mine.Imi permite sa pap din toate grupele de alimente si mai ales fructe la micul dejun.Ceea ce vreau eu sa va intreb este daca aceasta dieta ar putea da roade in cazul meu...Stiu ca fiecare organism raspunde diferit dar deja nu mai am incredere in mine...Adica am doar 5,5kg de slabit si am citit pe internet ca aceasta dieta este mai eficienta daca ai de dat mai multe kg jos.Sport fac de 5-6 ori pe sapt., tae bo cate o ora si inot sambata.Acum in timpul scolii voi reduce sportul la 3 zile pe sapt si poate in weekend.
Astept parerile voastre!,..Multumesc! |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Stai alaturi de noi si sa vezi ce repede se duc kg! Eu te sfatuiesc sa incerci;;) Multa bafta!! |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
mi-am facut si eu jurnal, acolo am scr cate ceva despre mine, cu timpul am sa mai scr
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
ai mai tinut dieta?AI avut ceva rezultate.? |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Bun fetelor eu ma bag la somnic ca sunt f obosita...ne "auzim" maine, sunt singura toata ziua :( al meu ii la lucru 14 ore
Aveti grija de voi si somnik pufos >:D< >:D< >:D< :-* :-* :-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Ma retrag si eu,NOAPTE BUNA!>:D<>:D<>:D<>:D< |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
bafta la speriat kg-lele buclucase ;)) sport...ma bucur ca il practici, o sa te ajute mult mai mult la dat jos ;)) bine ai venit inca o data si spor la treaba de maine :-*:-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
noapte buna fetele mele..ies si eu...pupici la toate :-*:-*
Corina noapte buna somnic usor , o sa vin in vizita la tine in casuta si maine o sa ma uit si la restul pozelor, nu am apucat numai la doua sa ma uit :"> ...pupici Oana, noapte buna si tie iubita!!! :-* Patricia, in caz ca nu ai cartea Rina ...uite aici ...http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...i-9365-72.html :-* . noapte buna :-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
multa bafta |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Citat:
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Ce fac fetele? Bun venit celor mai noi >:D<
Eu am cam tras chiulul de pe aici, dar ma simt muuuult mai bine, mi-au trecut problemele de sanatate si sunt destul de in forma, am tinut regim zilele astea dar inca nu stiu cat am mai dat jos. O sa ma cantaresc maine, sper. Am inceput scoala - eu predau - am intrat deja in activitate de saptamana asta si mi-a prins extrem de bine. De Rina tot nu m-am apucat, rusine sa imi fie.... la mine inceputul e mai greu, hihi.... O noapte linistita tuturor!>:D<>:D< |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Sper ca nu te va deranja daca iti voi mai cere sfaturi.Am vazut ca tu ai experienta cu aceasta dieta si eu fiind la inceput am nevoie de ajutor! Multumesc pentru carte si ne auzim maine! Noapte buna!>:D<>:D<:-*:-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Fetelor as avea o intrebare.Eu in general dimineata beau cafea(naturala) o canita mica cu indulcitor si putin lapte .Este voie sa beau si in timpul dietei numai cu indulcitor nu neaparat si lapte?:D Nu de alta, dar e energizantul meu pentru restul zilei..:">:">:">si mi`ar fii foarte greu sa renunt la ea.Sau un 3 in 1 pot bea?;;)
|
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
eu sunt bine cu dieta am mai scapat d un kg sunt fericita,akm k incep sc nu stiu daca o sa mai pot tine...pt ca am ore pana la 2 3 si o zi p sapt pana la 5 si nu cred k rezist doar cu fructe pana la pranz,ar insemna sa il iau tarziu ...o sa vad... am si o intrebare :D am avut amidon ieri si mi-am facut cartofi fierti,razuiti cu 50g smantana,e corecta combinatia?parca stiam k smantana o putem manca in orice zi in afara de vitamine...? u cum mai esti?:-*>:D< |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
2 ataşament(e)
Neatza fetelor >:D<, azi sunt cea mai matinala
Va poftesc la o cana de cafea sau ceai. Sa aveti o zi frumoasa :-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
eu am sa dispar un pic de pe aici....merg la niste cumparaturi
ne "auzim" mai incolo :-*:-*:-*:-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
neata fete!!!:-*:-*
weekend placut sa aveti!!! :-* Corina, neata si multam de cafa!!! :-*:-* cumparaciuni placute!!! :-* |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
intr-adevar, ai cam dat cu absenta ;)) ma bucur ca esti mai bine....si in legatura cu inceputu...cere si ti se va da...un ditamai sutu ca sa te apui de treaba :)):)):)) Citat:
Citat:
dar cand esti la vitamine , daca poti sa le eviti ;)) Citat:
ca corecta combinatia, smantana se poate papa in orice zi, exceptie cea de vitamine ;;) dieta, pai acum vezi tu daca o poti tine...daca zici ca nu rezisti cu fructe pana la pranz, ar trebui sa papi unele mai consistente (struguri, banane, ananas numai ca nu te poti duce cu ananasu dupa tine la scoala :)):)) ) ...papi in fiecare pauza cate un fruct ;))) ..vezi tu cum te descurci, daca poti , daca nu ...incerci ceva mai personalizat ;;) eu sunt binisor, a inceput Amalia gradinita si am inceput si eu sa imi caut de lucru...numai ca nu prea gasesc :) p.s. sa te vad ca si scrii cand intri :D:P |
Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
numa ce m-am intors de la cumparaturi si s-au schimbat planuriile pt azi...m-a sunat buni sa merg la ea ca se aduna toata familia si punem pt iarna (vinete, ardei si toate cele) deci azi o sa fiu ffff activa si o sa uit de tentatii ne "auzim" mai spre seara, un week-eund minunat va doresc si spor la lupta cu kg [*128*][*hug*] |
Ora este GMT +2. Ora este acum 00:39:24. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.