Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

o reteta super buna , hranitoare si dietetica, gen chiftele , gasesti la retete , turte de quinoa le-a numit slabuta dar eu le-am mancat fix ca pe niste hamburgeri vegetarieni , extrem de gustos. si poti adapta .

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

ooo, ce de ati mai scris fetelor, bravo! eu cafea nu beau, nici nu fumez, vin un pahar cand si cand, cola-fara zahar-uneori, dar dulciuri aproape zilnic. marele meu viciu, asta e. mai bag cioco fara zahar, biscuiti din tarate cu fr confiate, dar tot dulciuri sunt si alea, chiar daca fara zahar. As vrea sa ma pot lasa de tot de dulciuri, dar as fi perfecta si nu vreau :)
eu si de asta beau cola fara zahar, ca sa-mi mai treaca pofta de dulce!
seminte mananc si eu, dar la o punga de 55g (am cantarit) sunt doar vreo 20 g de mieji, asa ca nu e f f rau...si eu le rontai cand am o foame nebuna si vreau sa o fentez :)

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

neata, fetelor!
teo, stau binisor, de cantar sunt chiar multumita, -1.4kg in 4 zile, dar nu pot spune ca am tinut SB, in fiecare zi am avut abateri, am tinut mai mult hipocalorica, dar se pare ca am rezultate si asa. :D oricum eu slabesc destul de repede, dar din pacate pun la fel de repede inapoi. poate de luni reusesc sa tin SB ca la carte. va pup!>:D<

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

Felicitari!

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

Multumesc! Felicitari si tie! :)

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

lasa, nu-i o tragedie, le dai jos imediat. >:D<
ii mai trebuie si corpului cate o supradoza din asta de soc, sa aiba de unde sa scada apoi. :D

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
 

[QUOTE=AnDrAdAxl;1146407]
Pe aici:D! Va citesc din umbra!:-*
Nu tin dieta,nu mai merg nici la sala ca nu mai am finante si din fericire ma mentin. O sa scriu cand ma fac cuminte:*! Spor la slabit tuturor si sunt cu ochii pe tine >:)! :-*

in sfarsit, credeam c-ai dat bir cu fugitii!!!!! asa, fii cu ochii pe mine, ca sa vezi ce prostii fac! ce, tu crezi ca eu mai sunt asa cuminte? mai mult de rusinea fetelor ma mai abtin!!!:"> stiam ca asa voi face, ''gata, a trecut botezul lui bebe, la revedere dieta!" dar ma ''auto conving'' sa mai tin un pic pana mai scad macar 7 kg si apoi o las mai moale...dar sa stii ca nu am lasat principiile la o parte, acum stiu ce e bine si ce nu, d-asta inca ma mentin...poate imi conving sotul sa ne mai cumintim un pic, ce bine ar fi, sa mai tinem amandoi! te pup si stai aici cu noi, trebuie sa fim frumoase si sa slabim! hai ca iar vine sotul tau in vacanta si te apuci sa tii si dukan si SB si disociat in aceeasi zi :))ca sa te gaseasca mai slaba decat te stie:))...plus ca vine revelionul si trebuie sa aratam asa cum vrem (ca sa nu-mi mai pun si anul asta dorinta la 12 noaptea sa reusesc sa slabesc:)) in anul ce vine:)))