Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 30 aug 2009, 21:28:00
piersicutapufoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: 1300-1600 calorii/zi
Date: 173cm, 59kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Bine v-am gasit!eu am ramas cu o mare burtica dupa sarcina defapt cu solduri, am in talie 89!!!!!!de greutate nu prea ma plang dar mai vreau sa mai slabesc in speranta ca poate se mai retrage si burtica-soldurile!inainte sa raman insarcinata aveam 58 kg dar cu o talie ok!!acum nu inteleg ce se intampla!?habar nu am ce sa mai fac!mentionez ca am nascut prin cezariana si nu prea pot face prea multe abdomene!sper sa imi puteti da vre-un sfat!pupici
piersicutapufoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2308 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 31 aug 2009, 18:59:06
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Citat:
Anterior postat de piersicutapufoasa Vezi mesajul
Bine v-am gasit!eu am ramas cu o mare burtica dupa sarcina defapt cu solduri, am in talie 89!!!!!!de greutate nu prea ma plang dar mai vreau sa mai slabesc in speranta ca poate se mai retrage si burtica-soldurile!inainte sa raman insarcinata aveam 58 kg dar cu o talie ok!!acum nu inteleg ce se intampla!?habar nu am ce sa mai fac!mentionez ca am nascut prin cezariana si nu prea pot face prea multe abdomene!sper sa imi puteti da vre-un sfat!pupici
Cate luni au trecut dupa operatie? stiu ca e o perioada de recuperare, dar dupa poti face si sport

Pentru burtica trebuie sa faci exercitii cardio tae-bo, aerobic, pilates.... cu astea sigur dispare burtica

aa, si sa renunti la bauturi carbogazoase si tot ce baloneaza
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 sep 2009, 15:59:58
piersicutapufoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: 1300-1600 calorii/zi
Date: 173cm, 59kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

acum 9 luni!am inceput sa fac abdomene dar maxim 20 ca ma doare !problema este ca nu pot merge la sala ca nu am cu cine lasa fetita!oare pot gasi dvd-uri cu pilates?multumesc!
piersicutapufoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2308 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 sep 2009, 16:02:32
Maria.Florian's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2009
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: dieta personalizata
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 557
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

da,dar poti sa urmaresti si pe youtube videoclipuri
__________________
''O sa reusesc si o sa fiu o slabuta''
Maria.Florian, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1954 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 02 sep 2009, 11:58:47
piersicutapufoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: 1300-1600 calorii/zi
Date: 173cm, 59kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

am dat search si am gasit "n" clipuri cu pilates iar exercitiile sunt super ,sper sa dea rezultate!oricum peste 1 luna am sa revin cu detalii despre rezultate!va multumesc pentru sfaturi!
piersicutapufoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2308 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 04 sep 2009, 13:39:24
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Citat:
Anterior postat de piersicutapufoasa Vezi mesajul
acum 9 luni!am inceput sa fac abdomene dar maxim 20 ca ma doare !problema este ca nu pot merge la sala ca nu am cu cine lasa fetita!oare pot gasi dvd-uri cu pilates?multumesc!
Ciudat, dupa 9 luni inca nu ti-ai revenit?
Mama a suferit o operatie in zona abdominala, dar dupa 6 luni era ca noua

Nu este obligatoriu sa mergi la sala, poti face si in casa cand copilasul doarme

Sunt foarte multe video-uri si aici pe site si pe youtube, dupa care poti face gimnastica

Succes si sa iti traiasca bebe-ul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 04 sep 2009, 14:24:48
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

In mod normal corpul se reface dupa o operatie de cezariana cam dupa un an.Pentru ca e taiat muschiul,si transversal,si ganditi-va ca toata greutatea corpului se lasa exact unde e taiat.De aceea stiu ca si o noua sarcina este recomandata la minim un an dupa cezariana,cu sportul nu stiu cum e,dar daca te doare inca,inseamna ca nu e total refacuta zona pana in profunzime,deci mai bine ai mai astepta,sau ti-ai intreba ginecologul.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2335 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1044 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 30 apr 2010, 11:10:35
vica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 77.8kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Eu tot am nascut prin cezariana, piticul are 1 an. Sincer, la mine abia acum a aparut sensibilitatea in zona taieturii. Abdomenele le-am inceput de vre-o 3 luni, dar fisia de grasime este tot la fel...
De vre-o 2 saptamini am terminat alaptatul, asa ca am trecut la diete mai stricte.
Cremele pentru vergetaturi leam incercat mai pe toate pe care le stiu, efect aproape 0.
de fapt fiziologic medicul spune ca timp de 6 luni dupa nastere prin masaje speciale se pot reduce aproape de tot, dar nu-i cazul nostru(cine naste prin cezariana nu-i sunt permise asa masaje decit dupa 1 an de zile).
vica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2241 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1724 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 13:39:08
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Citat:
Anterior postat de vica Vezi mesajul
Eu tot am nascut prin cezariana, piticul are 1 an. Sincer, la mine abia acum a aparut sensibilitatea in zona taieturii. Abdomenele le-am inceput de vre-o 3 luni, dar fisia de grasime este tot la fel...
De vre-o 2 saptamini am terminat alaptatul, asa ca am trecut la diete mai stricte.
Cremele pentru vergetaturi leam incercat mai pe toate pe care le stiu, efect aproape 0.
de fapt fiziologic medicul spune ca timp de 6 luni dupa nastere prin masaje speciale se pot reduce aproape de tot, dar nu-i cazul nostru(cine naste prin cezariana nu-i sunt permise asa masaje decit dupa 1 an de zile).
Vica, tu nu aveai voie sa porti o "centura" dupa nastere?
Acum cu vergeturile nu ai ce face, ele nu se trateaza.

Iar cu burtica o mai poti da jos prin sport, dar sa o iei incet.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 18:45:04
vica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 77.8kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa scap de burtica, dupa cezariana?

Centura mai mult de 2 ore pe zi nu a cam fost de dorit.(recomandarea medicului), dar si venise vara si operatia, mai bine zis taietura se inrosea repede.
cit priveste vergeturile, sau mai diminuat, unele sunt albe deja, dar nici nu ma prea stresez sincer, cind ma uit ce puiut am nascut, putin imi pasa.... doar ca burta as vrea s-o dau jos, ca ma deranjeaza fizic. (la moment la burta este 110 cm cit soldurile.....)
vica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2241 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1724 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1208 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
burtica, cezariana, dieta, dupa sarcina, mamici, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum scap de vergeturi? danuta82 Vergeturi 246 16 apr 2013 08:42:22
Cum fac sa dau burtica jos? Malika Am nevoie de ajutor! 75 28 feb 2012 16:33:18
Cum scap de aripioare? pucca Am nevoie de ajutor! 28 18 nov 2011 19:48:40
Cum sa spui “Te iubesc” in 100 de limbi! Slabuta Stiati ca...? 9 09 sep 2011 18:58:11
Vreau sa scap de burtica giovani Sa ne ajutam barbatii! 11 22 mar 2010 15:30:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole