forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)
-   Gimnastica&Pilates (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Pilates - Exercitii Video (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=109)

Slabuta 20 feb 2009 21:54:16
Pilates - Exercitii Video
 
Am gasit niste filmulete utile pentru cei care practica Pilates.

BORKED

BORKED

BORKED

inna 13 mai 2009 20:19:50
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Fac si eu pilates si sunt deosebite .Nu sunt foarte grele dar te ajuta sa slabesti\si sunt foarte bune pt pers care nu doresc sa faca ft multe exercitii de acelasi tip.Pe mine m-au ajutat sa-mi fac un abdomen dragut .Am si eu filmulete daca intereseaza pe cineva

Roxana 13 mai 2009 20:47:06
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de inna (Post 6745)
Fac si eu pilates si sunt deosebite .Nu sunt foarte grele dar te ajuta sa slabesti\si sunt foarte bune pt pers care nu doresc sa faca ft multe exercitii de acelasi tip.Pe mine m-au ajutat sa-mi fac un abdomen dragut .Am si eu filmulete daca intereseaza pe cineva

Pe mine ma intereseaza,daca poti te rog frumos sa l postezi pe forum >:D<>:D<>:D<

Roxana 13 mai 2009 20:48:46
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 452)
Am gasit niste filmulete utile pentru cei care practica Pilates.

BORKED

BORKED

BORKED


Ms mult Slabuta,ar fi foarte interesant si niste filmulete cu exerciti de Spinning,deoarece majoritatea avem biciclete si am inteles ca aceste exerciti ajuta foarte mult la slabit.:-*:-*:-*

inna 14 mai 2009 09:57:38
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Ce am eu are mai multe minute si nu stiu daca le pot posta .O sa incerc. Daca faci exercii la bicicleta probabil te doare spatele si pilates-ul te va ajuta .Da te intereseaza lasa-mi un mesaj privat cu mail-ul tau.

Slabuta 14 mai 2009 12:27:49
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de inna (Post 6885)
Ce am eu are mai multe minute si nu stiu daca le pot posta .O sa incerc. Daca faci exercii la bicicleta probabil te doare spatele si pilates-ul te va ajuta .Da te intereseaza lasa-mi un mesaj privat cu mail-ul tau.

Buna Inna si bine ai venit printre noi. :)
Multumesc pentru sfaturile tale. Intr-adevar pilates-ul modeleaza frumos corpul, tonifiind muschii. :)

Legat de materialul video pe care il ai tu. Ce este? un film, sau este pe youtube?Ca sa vedem cum il postam aici. :)

Slabuta 14 mai 2009 12:28:46
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de Roxana (Post 6752)
Ms mult Slabuta,ar fi foarte interesant si niste filmulete cu exerciti de Spinning,deoarece majoritatea avem biciclete si am inteles ca aceste exerciti ajuta foarte mult la slabit.:-*:-*:-*
Roxana voi cauta... Daca gasesc ceva, imediat le pun si aici. :)

inna 15 mai 2009 09:30:59
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Multumesc.Eu am filmulete iar cel mai scurt are 20 minute si nu prea stiu cum sa-l postez.Poate stii tu .

Slabuta 15 mai 2009 09:33:04
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de inna (Post 7027)
Multumesc.Eu am filmulete iar cel mai scurt are 20 minute si nu prea stiu cum sa-l postez.Poate stii tu .
Le ai pe calculator?

inna 16 mai 2009 10:10:35
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Da le am pe calculator.Am sa incerc sa incarc unul in Picasa sa vedem daca merge.:-/

Slabuta 16 mai 2009 10:12:09
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de inna (Post 7218)
Da le am pe calculator.Am sa incerc sa incarc unul in Picasa sa vedem daca merge.:-/

Daca ai un cont pe youtube sigur merge. :)

alinaa 19 feb 2010 23:36:51
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Salut!Sunt noua pe aici..dar cun un pic de vechime in ale slabitului..:)..Am si eu o intrebare ca tot se vb despre Pilates..stie cineva cate calorii se pierd in aprox o ora..eu fac pilates cam zilnic..o ora..dar inca nu stiu cate calorii pierd.e prima seara pe acest forum si de maine o sa ma incerc sa ma familiarizez cu el :) Multumesc anticipat pentru raspuns !!!

ali_lumi 19 feb 2010 23:40:51
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Buna Alina:)
60 de minute de pilates avansat arde 305 calorii
Incepator 178 iar intermediar 213:)

andra_aly 19 feb 2010 23:42:53
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Citat:
Anterior postat de alinaa (Post 92993)
Salut!Sunt noua pe aici..dar cun un pic de vechime in ale slabitului..:)..Am si eu o intrebare ca tot se vb despre Pilates..stie cineva cate calorii se pierd in aprox o ora..eu fac pilates cam zilnic..o ora..dar inca nu stiu cate calorii pierd.e prima seara pe acest forum si de maine o sa ma incerc sa ma familiarizez cu el :) Multumesc anticipat pentru raspuns !!!
de raspuns, ti-a raspuns alina. in primul rand bine ai venit>:D<>:D< am vazut ca esti de langa mine:D

Slabuta 19 feb 2010 23:43:52
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Ca safie mai precis, in functie de greutatea ta calculeaza aici: Consum calorii

ali_lumi 19 feb 2010 23:46:21
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Da... Uite ca la asta nu m-am gandit slabuta:D

phoebe 15 mar 2010 09:42:16
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Salutare.

Aseară vorbeam cu o prietenă care mi-a recomandat să încerc Pilates cu încredere. Şi mi-am căutat pe youtube exerciţiile necesare zonei din care doresc să slăbesc. Încercaţi-le cu încredere pentru că :
> nu durează mult ~ circa 5-10 minute
>îţi dau o senzaţie de bine
>într-o perioadă relativ scurtă se vor vedea efectele(cca1 lună)- asta am citit pe net.

Baftă la pilates! :-*

YouTube - Pilates: How to get legs to die for

VAmedeea 21 mar 2010 21:20:53
Re: Pilates - Exercitii Video
 
Multumesc pt video, slabuta! Din pacate eu sunt varza la coordonare. Am incercat o sg. data pilates dar nu mi-a iesit. Probabil trebuia sa ma straduiesc mai mult.Sper sa reusesc sa ma motivez!
>:D<>:D<>:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 01:49:51.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO